Бывает ли сонливость при аллергии

Содержание

Сезонная аллергия: причины, симптомы и лечение

Бывает ли сонливость при аллергии

Уже давно часть человечества (по статистике — 20%) страдает от пыльцы разных растений, которая вызывает аллергическую реакцию в виде высыпаний, появления насморка, слезоточивости и затруднения дыхания.

Происходит это в сезон цветения (опыления) источников опасного раздражителя. Сезонная аллергия в медицине называется «поллинозом».

Такое название выбрано не случайно, ведь это слово имеет корень, в котором находится причина и источник аллергической реакции — пыльца.

Что вызывает сезонную аллергию: возможные аллергены

Так как поллиноз вызывает пыльца, которая разносится ветром и насекомыми во время цветения растений, то сезоном аллергии может стать как весна, так и осень, реже — лето. Самыми распространенными аллергенами сезонной аллергии считаются:

  • полынь (конец лета, начало осени)
  • амброзия (конец лета, начало осени)
  • лебеда (конец лета, начало осени)
  • клен (весна)
  • акация (весна)
  • ива (весна)
  • хвоя (лето)
  • ольха (весна)
  • лещина (весна)
  • орешник (весна)
  • береза (весна)
  • тополь (конец весны — май месяц)
  • дуб (весна)
  • щавель (лето)
  • злаковые растения — овсяница, рожь (лето)
  • полевые цветы (весна, но чаще — лето)

Сезонная аллергия весной у взрослых и детей: причины

Проявление сезонной аллергии весной — считается наиболее частым (около 60%). Происходит это из-за цветения многих деревьев и в некоторых случаях — цветов. Но истинной причиной проявления поллиноза является состояние организма, ведь сезонной аллергией страдает не все человечество и даже не все аллергики.

Причины

  1. Ослабленный иммунитет — это основная причина. Отсутствие сил у организма для борьбы с раздражителем может быть связано как с недавно перенесенной серьезной болезнью, так и с вредными привычками, хроническими заболеваниями, неправильным питанием (когда человек не получает в полной мере необходимые микроэлементы), расстройством нервной системы, нарушением нормальной экологической обстановки.
  2. Генетическая наследственность, которая может передаваться из поколения в поколение. Иммунитет человека в этом случае влияет лишь на степень проявления аллергии.

Признаки и симптомы сезонной аллергии

Первыми признаками проявления поллиноза являются:

  1. Чихание — особенно, если человек находится рядом с источником раздражителя.
  2. Насморк. Речь идет не о классическом насморке, а о постоянном выделении прозрачной слизи, при этом нос постоянно зудит, а его крылья краснеют.
  3. Заложенность ушей. Возможно появление и такого симптома, в основном проявляется при сильном насморке, так как носовые и ушные проходы между собой тесно связанны.
  4. Слезоточивость глаз, их покраснение и постоянный зуд.
  5. Покраснение участков кожи, которые соприкасались с источником раздражителя, или произвольные неконтролируемые высыпания.
  6. Общая слабость, головокружение и недомогание.

Температура при сезонной аллергии

Температура при проявлении сезонной аллергии может повышаться и считается нормальной в пределах 37,5°С. Такой показатель на градуснике говорит о происходящей борьбе в организме между иммунной системой и раздражителем. Сбивать температуру, не превышающую 37,5°С, не нужно, достаточно начать своевременный прием препаратов, которые ослабят действие раздражителя.

Температура выше 37,5°С говорит о том, что организму нужна незамедлительная помощь. Такой показатель может возникнуть при попадании в организм большого количества одного раздражителя или одновременного воздействия нескольких.

Как лечить сезонную аллергию?

Прежде, чем начинать принимать в невероятном количестве таблетки и заливать нос или глаза каплями, нужно обратиться в больницу и с помощью специальных анализов определить аллерген.

Когда вы точно будете знать, на что у вас аллергия, вам нужно обратиться к врачу, который сможет прописать наиболее подходящее для вас лечение.

Не стоит отмахиваться от проблемы, даже если она проявляется практически незаметно, ведь легкая степень аллергической реакции может очень быстро перерасти в тяжелую, последствием которой зачастую становится астма!

Эффективные таблетки от аллергии: группы препаратов

Основные группы препаратов, применяющиеся для лечения сезонной аллергии:

  • Антигистаминная группа — основное их действие заключается в блокировке действия гистамина (раздражителя), который и провоцирует симптоматику аллергической реакции.
  • Стабилизаторы — действие этих препаратов направлено на укрепление мембран клеток, блокировку выработки гистамина, так как он вырабатывается с помощью разрушенных мембран. Другими словами — это огромная помощь иммунитету, которая в конечном итоге приводит к блокировке аллергической реакции.
  • Кортикостероиды применяются только в тяжелых случаях и считаются радикальной мерой. Они идеально справляются с аллергией, но высокой ценой, ведь в составе таких препаратов есть гормон, прием которого нежелателен для любого организма. Они противопоказаны детям, беременным и кормящим мамочкам.

Топ наиболее эффективных таблеток от аллергии

  1. Лоратадин — антигистаминное средство третьего поколения. Популярность эти таблетки заработали благодаря своей действенности, доступности и отсутствию противопоказаний (не считая индивидуальной непереносимости).
  2. Зодак — антигистаминное средство третьего поколения.

    Препарат начинает действовать уже через пару часов после приема, он отлично блокирует симптоматику, тем самым облегчая протекание сезонной аллергии.

  3. Фексадин — антигистаминное средство третьего поколения.

    Совершенно безопасный препарат, который отлично убирает все симптомы аллергии и при этом не влияет на психомоторную реакцию организма, а также не вызывает сонливость.

  4. Ифирал — стабилизатор, который препятствует выработке гистамина.

    Имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов

  5. Кромогексал — стабилизатор, который упрочняет мембраны за счет блокировки попадания в них кальция, что в конечном итоге исключает выработку гистамина. Наиболее эффективен в роли профилактики аллергии, хотя иногда его назначают и для лечения сезонных проявлений.

Еще есть препараты первого поколения, но они применяются намного реже, так как вызывают повышенную сонливость. Яркие представители: Супрастин, Диазолин и Тавегил.

Топ самых эффективных средств от аллергии

  1. Кларитин — препарат первого поколения, эффективен, доступный, но вызывает сонливость.
  2. Фенистил — препарат второго поколения, по своей скорости воздействия уступает Кларитину, но при этом не менее эффективен.

  3. Цетрин — препарат третьего поколения, считается самым эффективным, при этом он вполне доступен по цене и не воздействует негативно на печень.
  4. Супрастин — препарат первого поколения.

    Несмотря на то, что этот препарат может вызывать сонливость, он является обязательным препаратом, который должен находиться в аптечке неотложной помощи. Он наиболее эффективен, когда человеку нужно оказать первую помощь (в качестве укола).

  5. Кетотифен — стабилизатор, назначается на длительный курс приема, не отличается скоростью действия, чего не скажешь про эффективность.

Лекарство от сезонной аллергии нового поколения

Препаратами нового поколения считаются антигистаминные средства третьего поколения. Основными преимуществами таких препаратов являются:

  • быстрое и длительное действие,
  • отсутствие сонливости после их приема,
  • безопасность в отношении центральной нервной системы, сердца и печени.

Помимо вышеприведенных препаратов нового поколения к этому классу также относятся:

  • Аллегра
  • Зиртек
  • Ксизал
  • Телфаст
  • Цезера

Как справиться с аллергией без лекарств?

Существует два способа избавления от аллергической реакции без применения лекарств:

  1. Исключить контакт с возбудителем. Сделать это очень сложно, так как все люди имеют свои обязанности в виде работы, закупки продуктов, детей, да и вообще — не закроешься же дома на две недели и уже тем более на месяц.
  2. С помощью штучной выработки у организма устойчивости (иммунитета) к возбудителю. Для этого за три месяца до начала сезона цветения растения, на пыльцу которого у человека аллергия, проводятся поэтапные вакцинации. Это похоже на вакцинацию против гриппа, когда человеку вводят в малых количествах вирус, чтобы выработать иммунитет именно против него. Этот способ не просто облегчает жизнь человеку в пик сезонной аллергии, но спустя 4-5 лет ежегодных вакцинаций способен полностью излечить слабость к проявлению поллиноза.

Капли в нос от аллергии: список препаратов

Лечение сезонной аллергии должно быть комплексным, одних таблеток будет недостаточно, если вы беспрестанно чихаете и у вас слезятся глаза.

Эффективные капли в нос от аллергии:

  1. Аллергодил (выпускается в форме и спрея и капель, но капли преимущественно используются для глаз);
  2. Тизин (Аллерджи);
  3. Виброцил — препарат двойного действия;
  4. Санорин (аналергин);
  5. Назонекс;
  6. Кромогексал.

Глазные капли от сезонной аллергии

  • Аллергодил
  • Визин (Алерджи)
  • Окуметил
  • Октилия
  • Опатанол
  • Задитор

Народные средства против сезонной аллергии

Чай из кропивы или с добавлением ее отвара способен облегчить протекание сезонной аллергии, а в некоторых случаях и вовсе убрать симптоматику. Для этого нужно взять веточку крапивы и залить ее стаканом воды, дать настояться в течение часа-двух и добавлять либо в классический чай (1:1), либо пить в чистом виде.

Как ни странно, но мед, который также может быть сильным аллергеном, способен приструнить сезонную аллергию. Мед рекомендуют кушать натощак в размере чайной ложки и запивать стаканом чистой воды. Медовые соты — жевать от одного до пары раз в день. Но самое главное — предварительно проверить реакцию своего организма на этот продукт, начиная прием с малых порций.

Близкий родственник всем известной петрушки укрепляет иммунитет и может обезопасить человека от приступов сезонной аллергии, если его принимать трижды в день по 1/2 маленькой ложки перед едой. Для усиления эффективности данного средства рекомендуют смешивать сок сельдерея с соком крапивы.

Легче всего сок из зелени получить путем перемалывания на мясорубке с последующим отжимом.

Сезонная аллергия у детей: как лечить?

Сезонная аллергия у детей лечится исключительно под наблюдением врача. Многие педиатры не рекомендуют лечить ребенка по рецептам народной медицины, так как организм находится в процессе роста и формирования. Вполне возможно, что применяя, например, тот же мед против аллергии на полынь вы спровоцируете новую аллергическую реакцию на медовые продукты.

Сезонная аллергия при беременности: методы лечения

Сезонная аллергия при беременности очень опасна для вынашивания и развития ребенка в целом. Если беременная является аллергиком и знает источники своей проблемы, то ей нужно максимально оградить себя от их воздействия. Например, если у беременной аллергия на пыльцу, то в пик сезона ей рекомендовано:

  • промывать нос дважды в день,
  • следить за слизистой глаз,
  • исключить посещение мест с большим количеством аллергена — парки, сады, поля, дачи,
  • убираться дома каждый день — протирать пыль, по возможности мыть полы,
  • обезопасить свое жилье от попадания пыльцы — повесить влажную марлю на все форточки, не оставлять дверь открытой.

Если беременной требуется лечение, то назначать его может только лечащий врач, так как период вынашивания ребенка исключает прием многих препаратов.

Пользоваться рецептами народной медицины можно, но без фанатизма.

Елена созерцатель

  • Активность: 112k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://formulazdorovya.com/1186784626081794127/sezonnaya-allergiya-prichiny-simptomy-i-lechenie/

Может ли быть слабость при аллергии | Аллергии – нет

Бывает ли сонливость при аллергии

Все симптомы аллергии можно условно разделить на общие и местные. Первые из них встречаются далеко не у каждого пациента, и их наличие без местной симптоматики не может натолкнуть врача на мысль об аллергии. И наоборот, не в каждом случае аллергии будут отмечаться общие симптомы.

Общие симптомы аллергии

Общая симптоматика носит системный характер и чаще всего возникает при достаточно выраженном процессе или даже при осложнениях. К таким признакам относятся:

  • Общая слабость;
  • Повышение температуры тела;
  • Бледность кожи;
  • Повышенная возбудимость нервной системы или ее заторможенность;
  • Эпизоды падения артериального давления;
  • Нарушения сознания.

Местные симптомы заболевания

На коже чаще всего возникают следующие изменения:

  • Покраснение участков кожи;
  • Зуд по всему телу или в некоторых участках;
  • Сухость кожных покровов;
  • Ощущение жжения и дискомфорта;
  • Сыпь. Элементы сыпи могут самыми разнообразными, от пятен до больших волдырей, как сливными, так и раздельными фрагментами;
  • Повышение чувствительности к холоду, к высокой температуре, к солнечному излучению и пр.

Эти симптомы возникают чаще всего при аллергии на продукты питания, на лекарственные средства и от контакта с аллергеном.

Со стороны органов зрения можно обнаружить следующие аллергические изменения:

  • Повышенное слезообразование и слезотечение;
  • Жжение в глазах;
  • Покраснение глаз;
  • Отечность и покраснение кожи вокруг глаз;
  • Ощущение наличия инородного тела в глазах;
  • Зуд глаз.

Эти симптомы возникают обычно при пыльцевой непереносимости, при повышенной чувствительности к животным, перьям, пылевым клещам. В случае пищевой аллергии возникают достаточно редко.

Первые признаки аллергии, вызванной вдыханием аллергена, чаще всего поражают дыхательную систему:

  • Ощущение першения в горле;
  • Заложенность носа;
  • Обильные выделения из полости носа (ринорея);
  • Ощущение нехватки воздуха;
  • Чихание;
  • Затрудненный вдох;
  • Приступы удушья;
  • Кашель при аллергии, чаще всего сухой, надсадный.

При пищевой аллергии у пациента могут возникать симптомы поражения органов пищеварения:

  • Тошнота;
  • Болезненность в области живота;
  • Метеоризм (скопление газов в брюшной полости);
  • Понос (диарея).

Далеко не всегда аллергия начинается со слабо выраженных местных симптомов. Не редкие случаи начала заболевания с отека Квинке, анафилактического шока или приступов удушья.

Отдельным пунктом последнее время стали выделять аллергию на сперму как таковую или только лишь у конкретного мужчины (индивидуальная непереносимость).

Сперма и сама семенная жидкость содержит большое количество белков, на которые у женщин могут вырабатываться антитела. Проявляться такое заболевание может зудом и отечностью наружных и внутренних половых органов после полового акта с партнером.

Также нередки случаи возникновения бесплодия по причине такой повышенной чувствительности организма.

Этот этап аллергии чаще всего характерен для женщин, уже имеющих на что-либо повышенную реакцию. И далеко не обязательно, что если на семенную жидкость одного мужчины развиваются клинические проявления, то и на всех половых партнеров будет аналогичная реакция.

Как проявляется аллергия у детей и взрослых – первые признаки, диагностика и лечение

Симптомы аллергии в том либо ином проявлении знакомы почти каждому взрослому и ребенку, основными признаками считаются реакции в виде высыпаний, слезоточивости, кашля, чихания.

Многие люди сталкиваются с последствиями воздействия аллергенов каждый сезон, другие – несколько раз в жизни.

Хотя обычная крапивница не представляет серьезной угрозы, каждый человек должен знать о более серьезных проявлениях аллергических симптомов и борьбе с ними.

Что такое аллергия

Симптомокомплекс заболевания включает в себя разнообразные проявления – от легкого аллергического дерматита и конъюнктивита до тяжелых проявлений, включая развитие бронхиальной астмы, отек Квинке, анафилактический шок, синдром Стивена-Джонсона. Симптомы при аллергии вызываются реакцией на специфические раздражители – аллергены. Это своего рода «ошибка» иммунной системы, когда под воздействием определенных факторов начинается атака на собственный организм.

Как проявляется аллергия

Возникновение болезни связано с провоцирующим действием специфических веществ. Признаки аллергии разнообразны, включают респираторные, кожные, желудочно-кишечные проявления.

Чувствительность организма к провоцирующим факторам усиливается после первого эпизода, поэтому каждому человеку необходимо знать «опасные» для него вещества, чтобы избежать обострения заболевания.

Необходимо понимать, что однозначного ответа на вопрос как быстро проявляется аллергия, не существует. Все зависит от индивидуальных реакций.

Аллергические проявления разнообразны. Во время цветения определенных растений на пыльцу проявляется ринит, кашель, частое чихание вплоть до приступов астмы. Другое проявление аллергии затрагивает эпидермис, выражается кожным зудом, появляется сыпь.

Одними из самых опасных считаются последствия употребления «запрещенных» пищевых продуктов, лекарственных препаратов: они провоцируют самые тяжелые состояния.

Аллергические состояния – это также некоторые аутоиммунные заболевания, от псориаза до рассеянного склероза.

Аллергия дыхательных путей

Признаки аллергии, захватывающие верхние дыхательные пути, у взрослых и детей включают широкий диапазон симптомов.

При вдыхании пыльцы, контакте с шерстью животных, укусах насекомых начинаются симптомы респираторных заболеваний: сильный кашель, неостановимый насморк вплоть до появления отека носоглотки.

Приступы астмы у взрослых и детей, страдающих сезонной аллергией, протекают более тяжело и чаще повторяются. Отеки дыхательных путей особенно опасны. Иногда поднимается температура. Без приема антигистаминных лекарств ситуация может закончиться отеком Квинке.

У пациентов с аллергическим конъюнктивитом развивается покраснение слизистых оболочек глаза, сопровождаемое сильным зудом. Нередко это реакция на воздействие бытовых раздражителей – некачественной краски, чистящих средств, косметики.

Наблюдаются появления отека века, глаза слезятся. Нередко симптоматика респираторной аллергии сопровождается конъюнктивитами. При сильных отеках рекомендованы не только капли для глаз, но и десенсибилизирующие медицинские препараты.

Подобная симптоматика может сопровождать поражение дыхательных путей, либо проявляться отдельно. Аллергические дерматиты – это кожные высыпания в виде пузырьков, в народе называемых крапивницей.

Реакция возникает на определенные пищевые продукты, медикаменты, встречаются случаи аллергии на солнечные лучи. При кожных проявлениях стоит быть крайне осторожными, потому что невинная крапивница способна закончиться страшным заболеванием – синдромом Стивена-Джонсона.

В интернете есть фото больных: это состояние похоже на ожоги третьей степени.

Источник: https://allergen-net.ru/mozhet-li-byt-slabost-pri-allergii.html

14 причин усталости и сонливости. Способы борьбы с ними

Бывает ли сонливость при аллергии

Данная статья – это слайдшоу, включающее 14 фотографий с короткими заметками, в которых изложены 14 причин усталости и сонливости, а также способы борьбы с ними.

Причина №1: Слишком мало спите ночью

Недостаток сна – причина усталости

Недостаток ночного сна может негативно повлиять на ваше здоровье и способность к  концентрации внимания. Взрослые должны спать от семи до восьми часов каждую ночь, только тогда они будут чувствовать себя достаточно бодрыми.

Способ устранения причины: Сделать сон своим постоянным приоритетом. Убрать из спальни ноутбук, сотовый телефон и телевизор. Все равно возникают проблемы? Обратитесь за помощью к врачу для определения причины расстройства сна.

Причина №2: Синдром ночного апноэ

Синдром ночного апноэ

Некоторые люди думают, что они спят достаточно, даже если им мешает ночью апноэ – короткие остановки дыхания в течение всей ночи. Каждое прерывание дыхательного процесса будит вас на минуту, но вы этого не знаете. Результат – недостаток сна, несмотря на восемь часов, проведенных в постели.

Способ устранения причины: Похудеть, если у Вас избыточный вес, бросить курить или спать с устройством СДППД (самостоятельное дыхание с постоянно положительным давлением), чтобы сохранять открытыми проходы дыхательных путей ночью.

Причина №3: Не хватает энергии

Одна из причин постоянной усталости

Если вы едите слишком мало, то это может быть причиной постоянной усталости, а если достаточно много, но неправильных продуктов, то все равно рано или поздно возникает та же проблема. Хорошо сбалансированное питание помогает сохранить в норме уровень сахара в крови и предотвращает вялость, возникающую при падении уровня сахара в крови ниже нормы.

Способ устранения причины: Всегда завтракайте утром, включайте белок и сложные углеводы в каждый прием пищи. Например, ешьте яйца с хлебом из цельного зерна, а также разные блюда и закуски в течение дня для получения устойчивой энергии.

Причина №4: Анемия

Красные кровяные клетки

Анемия является одной из основных причин усталости у женщин. Менструальная кровопотеря может привести женщину к железодефицитной   анемии. Красные кровяные клетки (показаны на фото) необходимы организму, так как они переносят кислород к его тканям и органам.

Способ устранения причины: При анемии, вызванной дефицитом железа, принимайте препараты железа и ешьте богатые железом продукты питания, такие как мясо, печень, морепродукты, фасоль и зерновые.

Причина №5: Депрессия

Депрессия и усталость

Вы можете думать о депрессии как об эмоциональном расстройстве, но она проявляется также в виде таких физических симптомов, как усталость, головные боли, потеря аппетита. Если вы чувствуете усталость и другие симптомы депрессии более двух недель, обратитесь к врачу.

Способ устранения причины: Депрессия хорошо поддается психотерапии и / или лекарственному лечению.

Причина №6: Понижение функции щитовидной железы (гипотиреоз)

Понижение функции щитовидной железы

Гипотиреоз – понижение функции щитовидной железы. Щитовидная железа (небольшая железа у основания шеи) контролирует ваш метаболизм – скорость, с которой ваш организм превращает пищу в энергию. Когда щитовидная железа малоактивна и обмен веществ происходит слишком медленно, вы можете чувствовать себя вялым и набираете вес.

Способ устранения причины: Если анализ крови подтверждает то, что у вас  пониженный уровень гормонов щитовидной железы, синтетические гормоны могут привести вас в норму.

Причина №7: Избыточное потребление кофеина

Слишком много кофе – одна из причин усталости

Кофеин в умеренных дозах может улучшить живость ума и концентрацию внимания, но  слишком большие дозы кофеина увеличивают частоту сердечных сокращений, артериальное давление и могут привести к cиндрому повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Исследования показывают, что если пить много кофе, то возможно появление усталости.

Способ устранения причины: Постепенно сокращайте употребление кофе, чая, шоколада, прохладительных напитков и любых лекарств,  содержащих кофеин. Внезапное прекращение приема кофеина тоже может стать причиной повышенной усталости.

Причина №8: Скрытая инфекция мочевых путей

Инфекция мочевых путей может быть причиной усталости

Если вы когда-либо имели инфекцию мочевых путей (ИМП), то, вероятно, знакомы с жгучей болью и ощущением необходимости срочно посетить туалет.

Но инфекция не всегда заявляет о себе такими очевидными симптомами. В некоторых случаях усталость может быть единственным признаком инфекции мочевых путей. Анализ мочи может быстро подтвердить ИМП.

Способ устранения причины: Используйте антибиотики для лечения ИМП, и усталость, как правило, исчезает в течение недели.

Причина №9: Диабет

При необъяснимой усталости проверьте уровень сахара в крови

У людей с сахарным диабетом наблюдается аномально высокий уровень сахара, связанный с тем, что сахар накапливается в крови, так как не может проникнуть в клетки организма, где он преобразуется в энергию. В результате этого клетки голодают, несмотря на  достаточное количество питательных веществ, поступающих с едой. Если у вас ощущается стойкая, необъяснимая усталость, попросите врача провести анализ крови на диабет.

Способ устранения причины: Лечение диабета может включать в себя изменение образа жизни (питание и физические упражнения), инсулиновую терапию, и лекарства, помогающие организму перерабатывать избыточное количество сахара.

Причина №10: Обезвоживание организма

Ваша усталость может быть признаком обезвоживания организма

Ваша усталость может быть признаком обезвоживания организма. Работаете ли вы физически или умственно, ваш организм нуждается в воде, чтобы он хорошо работал и не перегревался. Если вы хотите пить, то вы уже обезвожены.

Способ устранения причины: Пейте воду в течение дня в таком количестве, чтобы ваша моча была светлая. Выпейте по крайней мере два стакана воды за час до запланированной физической активности, а затем, потягивая понемножку воду в течение всей тренировки или работы, выпейте еще два стакана.

Причина №11: Заболевание сердца

Усталость может быть признаком заболевания сердца

Усталость может быть признаком заболевания сердца, особенно если в процессе повседневной деятельности приступы усталости, например, при уборке дома или прополке приусадебного участка, заметно увеличиваются. Если вы заметили, что все труднее и труднее становится выполнять задачи, которые раньше не представляли особых трудностей, проконсультируйтесь  у своего врачом по поводу возможного заболевания сердца.

Способ устранения причины: Изменение образа жизни, лекарства и лечебные процедуры могут поставить болезнь сердца под контроль и восстановить энергию.

Причина №12: Нарушение режима сна при сменной работе

Причина усталости – нарушение режима сна при сменной работе

Работа по ночам или скользящий сменный график могут нарушить ваши внутренние часы. Вы можете чувствовать себя усталым тогда, когда нужно бодрствовать, и  можете иметь проблемы со сном в течение дня.

Способ устранения причины: Ограничьте воздействие дневного света, когда вам нужно поспать. Сделайте так, чтобы в комнате было темно, тихо и прохладно. По-прежнему возникают проблемы сна? Поговорите со своим врачом о возможном применении пищевых добавок и лекарств.

Причина №13: Пищевая аллергия

Скрытая пищевая аллергия может вызвать усталость и сонливость

Некоторые врачи считают, что скрытая пищевая аллергия может вызвать усталость и сонливость. Если ваша усталость усиливается после еды, то возможно, что у вас мягкая аллергия  к чему-то в составе пищи – не достаточная, чтобы вызвать зуд или сыпь, но достаточная, чтобы сделать вас уставшим.

Способ устранения причины: Попробуйте устранять продукты по одному за один прием пищи, чтобы увидеть, как изменяется ваша усталость. Вы также можете попросить своего врача провести тест на пищевую аллергию.

Причина №14: Синдром хронической усталости и фибромиалгия

Синдром хронической усталости (СХУ)

Если ваша усталость длится более шести месяцев, и она настолько сильная, что вы не можете управлять своей повседневной деятельностью, то подозрение падает на синдром хронической усталости (СХУ) или фибромиалгию. Оба эти заболевания могут иметь различные симптомы, но стойкое, необъяснимое истощение – основной общий симптом.

Способ устранения причины: Хотя не существует никаких быстрых решений для лечения синдрома хронической усталости или фибромиалгии, пациенты часто получают облегчение от внесения изменений в свой ежедневный график, обучения привычкам к здоровому сну и мягкого вхождения в программу физических упражнений.

Быстрый способ устранения легкой усталости

Средняя физическая активность дает прирост энергии

Если у вас есть лёгкая усталость, которая не связана ни с каким заболеванием, то эффективным способом ее устранения может быть повышение физической активности.

Исследования показывают, что здоровые, но уставшие взрослые люди могут получить значительный прирост энергии от средней физической активности. В одном исследовании участники упражнялись на велотренажере в течение 20 минут в легком темпе.

Всего лишь три таких занятия в неделю были достаточными для успешной борьбы с усталостью.

Запомните все 14 причин усталости и сонливости, а также способы борьбы с ними,  потому что их знание поможет вам быстрее установить, устранить  и в дальнейшем не допустить накопления усталости, так мешающей нам порой успешно заниматься своей повседневной деятельностью.

Как контролировать диабетическое поражение нервов с помощью физических упражнений

Источник на английском

Перевод:   Валентин Давитулиани budzdorovstarina.ru

страницу…

Источник: https://budzdorovstarina.ru/archives/2018

10 признаков того, что ваша аллергия вышла из-под контроля

Бывает ли сонливость при аллергии

Ваш пылесос оснащен НЕРА-фильтром? Вы не выходите на улицу, уровень пыльцы там особенно высок? Вы всегда принимаете лекарства именно так, как предписал ваш доктор?

Даже если это так, кто даст гарантию, что вы действительно контролируете свою аллергию? Скорее всего, это вовсе не так, если вы замечаете за собой «жест аллергика» – постоянное потирание кончика свербящего от выделений носа. Очень часто так делают дети, – это нетрудно пронаблюдать.

Признак №2: глаза енота

Темные круги под влажными глазами – явный признак аллергии. Если вы постоянно трете зудящие глаза, у вас обязательно появятся такие «енотовые» круги.

К счастью, зуд, слезотечение, чихание и насморк легко устраняются антигистаминными препаратами.

Если вы принимаете эти препараты, но симптомы конъюнктивита не исчезают, то вам стоит проконсультироваться  с врачом по поводу изменения дозы или кратности приема лекарств.

Признак №3: хроническая заложенность носа

Если заложенность носа возникла из-за простуды или гриппа, то она вряд ли будет беспокоить вас дольше 1-2 недель. Однако заложенность носа, которая не исчезает очень долго, указывает скорее на аллергию.

Аллергия приводит к тому, что выстилающая носовые ходы ткань отекает и производит больше слизи. Это приводит к повышению давления в носовых пазухах, что проявляется, как правило, головной болью.

Сосудосуживающие препараты дают кратковременное облегчение. Проконсультируйтесь с аллергологом: возможно, он найдет способ достичь долговременного эффекта от лечения.

Признак №4: свистящее дыхание

Свистящее дыхание традиционно ассоциируют с бронхиальной астмой, но это может быть  признаком другой тяжелой аллергической реакции. Характерный свистящий звук возникает при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути.

В определенных случаях это состояние требует срочной медицинской помощи. Вам стоит немедленно обратиться к врачу, если вы заметили у себя связанное с аллергией свистящее дыхание.

Признак №5: кожный зуд

Зудом часто страдают люди с сухой кожей. Однако, если он не прекращается на протяжении длительного времени, да еще и сопровождается сыпью, то виновата в этом, скорее всего, экзема.

Экзема – это кожная реакция аллергической природы. Ее причиной может стать использование мыла или моющих средств, контакт с перхотью животных или любыми грубыми материалами.

Антигистаминных препаратов, увлажняющих кремов и гидрокортизоновой мази обычно достаточность для того, чтобы устранить воспаление. Но в тяжелых случаях вам могут понадобиться препараты по рецепту.

Признак №6: крапивница

Крапивницу трудно не заметить. Крапивница – это появление свербящих розовых волдырей, которые остаются на коже от нескольких часов до нескольких дней. Чаще всего крапивница представляет собой реакцию на определенные пищевые продукты, лекарство или укусы насекомых.

Антигистаминные препараты при крапивнице, как правило, дают мгновенное облегчение. В ряде случаев может возникнуть необходимость в приеме стероидных препаратов, но идеальный вариант в отношении крапивницы – избегать, по возможности, всех провоцирующих факторов.

Признак №7: бессонница

Не ничего удивительного в том, что зуд, заложенность носа, стекание отделяемого по задней стенке глотки, боль в пазухах и другие симптомы аллергии нарушают ваш сон. Кашель или свистящее дыхание могут даже разбудить вас, а заснуть с заложенным носом порой вовсе не представляется возможным.

Многие лекарства от аллергии также могут нарушать сон. Проблемы со сном – это явный признак того, что вам следует обратиться к врачу по поводу коррекции лечения аллергии.

Признак №8: проблемы с концентрацией внимания

Когда у вас слезоточат глаза, течет из носа, и вы, вдобавок ко всему, не спали всю ночь, – с концентрацией внимания действительно могут возникнуть проблемы. К тому же,  некоторые  антигистаминные препараты дают такой же эффект.

Если вы чувствуете, что ваша работа, быт или личные отношения страдают из-за аллергии – скажите об этом врачу. Вполне может оказаться, что вам всего лишь нужно обсудить другие варианты лечения.

Признак №9: слабость

Аллергия запросто может лишить вас всяких сил. Во-первых, аллергия влияет на качество вашего сна. Во-вторых, она приводит вашу иммунную систему в состояние постоянной гиперреакции, и это проявляется как слабость. И, наконец,– некоторые антигистаминные препараты вызывают сонливость.

Если вы замечаете такую проблему,  попросите своего врача помочь вам с этим.

Признак №10: депрессия

Вы хандрите каждый раз, когда у вас обостряется аллергия? Некоторые исследования указывают на связь изменений настроения с этим заболеванием.

Американский Национальный институт психического здоровья изучает связь между сезонными аллергиями и депрессией, но эта закономерность пока еще не подтверждена.

В любом случае, существует масса эффективных в отношении депрессии лекарств. Если вы чувствуете что-то подобное, – обязательно поговорите со своим врачом.

Источник: http://xn--c1aqgcbbkm.xn--p1ai/priznaki-allergii/

Слабость и сонливость при аллергии – Лечение аллергии

Бывает ли сонливость при аллергии

Многие годы безуспешно боретесь с АЛЛЕРГИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить аллергию просто принимая каждый день…

Читать далее »

У многих малышей проявляются выраженные аллергические реакции на пищу, а точнее на белки, в ней содержащиеся. Последнее время все чаще аллергия в детском возрасте возникает на коровье молоко, что вызывает трудности при кормлении.

Сейчас фармацевтический рынок предлагает разнообразные лекарства, которыми можно лечить даже самых маленьких детей. Однако не нужно полагаться на собственный опыт или на чьи-либо советы: здоровье малыша можно доверять только профессионалам. Некоторые из средств, которые применяют врачи для лечения аллергии, описаны ниже.

У любой аллергической реакции есть причина – контактирующий с организмом белок. Если точно установить аллерген, из-за которого развивается болезнь, и не допускать его попадания в пищу, то с большой вероятностью состояние ребенка улучшится. Существует несколько способов это осуществить:

  • оптимальный способ – естественное вскармливание грудным молоком, при этом мать исключает из своего рациона аллергенную для ребенка пищу;
  • аминокислотные смеси и смеси на основе белка с высокой степенью гидролиза – не содержат белков, поэтому, как правило, не вызывают аллергию;
  • соевые смеси – не универсальное решение, поскольку они содержат растительные белки, на которые у грудничка также может развиться аллергия;
  • гипоаллергенные молочные смеси – могут использоваться только для профилактики, а не для лечения заболевания.

Но не всегда можно ограничить лечение только диетой: иногда не удается выявить все аллергены, иногда аллергия проявляется чрезмерно сильно. В таких случаях используются препараты.

Антигистаминные лекарства

Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина, участвующего в развитии аллергических реакций. Сейчас средства с таким действием широко применяются в педиатрии.

Причем медики так увлеклись этой группой препаратов, что в некоторых случаях назначают лекарство, не установив окончательно, что у ребенка именно аллергическое заболевание. Это может приводить к сглаживанию симптомов и затруднению дальнейшей диагностики.

Впрочем, назначение лекарств – это прерогатива врачей: опытный доктор, увидев, что средство быстро помогло, лишь убедится, что ребенок страдал от аллергии.

Спектр антигистаминных препаратов довольно разнообразен, но не для грудничков. Таблетки детям до 3 лет давать нельзя, так как процесс глотания еще не до конца отработан. Остаются жидкие лекарства и формы для наружного применения.

Капли

Фенистил (диметинден) – с 1 месяца: Помимо антигистаминного действия оказывает седативное, вызывает сонливость. Но при лечении грудничков это полезный эффект, позволяющий успокоить ребенка, переживающего из-за зуда или других проявлений аллергии. Может применяться курсом до 3 недель, так как не вызывает привыкания в отличие от других препаратов первого поколения (например, супрастина).

Цетиризин (зиртек) – с 6 месяцев: Препарат второго поколения, не вызывающий привыкания. Не обладает седативным действием, зато проявляет противовоспалительный эффект.

Супрастин – инъекционный препарат от аллергии для новорожденных

Супрастин (хлоропирамин) разрешен к применению с 1 месяца, но используется только в особых угрожающих развитию ребенка состояниях. Курс лечения лекарством не должен превышать 10 дней иначе возрастает вероятность развития синдрома отмены.

Крем

Для нанесения на кожу новорожденного врач может назначить фенистил-гель (с 1 месяца). Однако препарат противопоказан для нанесения на обширные участки кожи, а также на воспаленные или поврежденные области.

Диагностика заболеваний, тем более у грудничков, крайне сложна и должна осуществляться только врачом.

Ведь малыш даже не может описать, что у него болит и почему он плачет, а формы проявления аллергических реакций весьма разнообразны.

Только после осмотра и других необходимых исследований (анализа крови, кожных проб) доктор сможет назначить диету для мамы и новорожденного или наиболее подходящий к конкретной ситуации препарат.

Наконец-то ушла холодная и суровая зима. И ей на смену, пришла весна – нас пригревает теплое солнышко своими лучами, радуют весенний ароматы, щебет птиц и веселое журчанье ручейков.

Но вместе с этими весенними радостями к нам приходит сонливость, усталость, слабость и недомогание, вирусные инфекции, раздражительность по любому поводу, депрессия, мы становимся рассеянными.

Волосы стали тусклыми и ломкими, кожа бледнеет и начинает шелушиться – становится сухой, портится и структура ногтей. Чаще всего причина всему этому авитаминоз.

Авитаминоз возникает из-за того, что в организме не хватает витаминов, подрывается иммунитет, мы начинаем часто болеть и наше общее состояние неудовлетворительное. Ведь, чаще всего, фрукты, которые мы покупаем в магазинах (чтобы поддержать свой иммунитет витаминами) не содержат тех витаминов и полезных веществ, которые ему требуются.

Симптомы и признаки авитаминоза

Но признаки проявления авитаминоза бывают разные. Например, если в организме не хватает витаминов группы «А» начинает сохнуть кожа, глаза слезятся и даже может испортиться зрение. Во избежание такой ситуации в рацион нужно включить сливочное масло, овощи и фрукты желтого и красного цветов, печень.

Если же организму не хватает витаминов группы «В», то это сказывается на всем организме. Недостаток в организме витамина «В1» приводит к головным болям, к проблемам с кишечником. Для того чтобы восполнить этот витамин в организме, обязательно следует включить в рацион злаки, бобовые и молочные продукты.

При нехватке витамина «В2» нарушается мозговая деятельность. Восполнить недостаток в организме этого витамина, можно включив в свое меню куриное мясо и говядину, рыбу, картофель, орехи. Если же в организме не хватает витамина «В12» начинаются проблемы с желудком и нарушение работы кишечника. При длительной нехватке этого витамина у женщин приводит к бесплодию.

Чтобы восполнить витамин «В12» нужно в пищу употреблять субпродукты, мясо, жирные сорта рыбы.

При нехватке витамина «С» происходит истощение организма и слабость, падает иммунитет, в результате этого организм не может противостоять даже слабым инфекциям. Для восполнения витамина «С» нужно употреблять в пищу болгарский перец, смородину черную, шиповник, цитрусовые.

Витамин «D» нужен для обмена кальция в организме, особенно для маленьких детей, у которых идет рост зубов и костей. А еще витамин «D» нужен для женщин в качестве профилактики остеопороза. Для восполнения витамина «D» в организме нужно употреблять в пищу яйца, печень трески, так же жирные сорта рыбы, сливочное масло, а так же больше гулять под лучами солнца.

Во избежание весеннего авитаминоза следует сбалансировать свой рацион, чтобы в нем содержались белки, жиры и углеводы, еще основные минералы и витамины, необходимые организму. С приходом весны для профилактики можно принимать поливитаминные препараты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препараты, вызывающие сонливость

Приятное состояние полудремоты в вечернее время позволяет беспрепятственно перейти из реального окружения, наполненного неотложными задачами и непреодолимыми проблемами, в мир грез Морфея. Но, что делать, если сонливость стала вашим постоянным спутником днем?

Причин для этого может быть немало: ночное недосыпание, состояние нервного и физического переутомления, наличие серьезных психологических проблем, а также препараты, вызывающие сонливость.

Если физическое состояние требует постоянного приема каких-либо лекарств, стоит внимательнее познакомиться с инструкцией к ним. Большинство медицинских средств изменяют естественный режим сна: ухудшают его в ночное время или вызывают дневную сонливость.

Для людей, профессия которых связана с точностью и быстротой реакции, такие последствия чреваты не только нарушением качества выполняемой работы, но и риском для жизни и здоровья.

Банковский служащий, перемежающий беседу с клиентом постоянной зевотой – факт, заставляющий подвергнуть сомнению его профессиональную компетентность.

Ну а водитель трамвая, засыпающий за рулем – это и вовсе опасно.

Ссылка на источник: kurszdorovia.ru

Какие средства от аллергии не вызывают сонливости

Антигистаминные препараты первого поколения эффективно устраняют симптомы аллергии, но имеют целый ряд побочных эффектов.

«Супрастин», «Тавегил», «Димедрол» оказывают седативное действие, существенно влияют на мышечный тонус, имеют ярко выраженный и быстрый, но непродолжительный эффект, теряют свою эффективность при длительном применении, усиливают действие снотворных средств и алкоголя, вызывают тахикардию, сухость во рту, задержку мочи, запоры, ухудшение зрения. В настоящее время такие фармацевтические средства практически не используются и принимаются пациентами, занимающимися самолечением, так как когда-то им назначили именно эти лекарственные средства.

Не вызывают сонливости, имеют минимум побочных эффектов антигистаминные препараты третьего поколения. Назначают такие лекарственные средства малышам с 1-2 лет в форме сиропа и взрослым в форме таблеток. Сонливость может возникнуть только при сильном физическом переутомлении и хроническом недосыпании, то есть тогда, когда нервная система работает на износ.

«Цетиризин» — антигистаминный препарат третьего поколения. Быстро и эффективно снимает все проявления аллергии, не вызывает сонливости, обладает продолжительным действием. Принимать таблетки или сироп нужно в соответствии с рекомендацией врача 1 раз в сутки. Аналоги «Цетиризина»: «Зодак», «Зиртек», «Парлазин», «Летизен».

«Телфаст» не менее эффективный препарат против аллергии. Не обладает кардиотоксическим действием, не вызывает сонливости, не вступает в реакцию с другими фармацевтическими средствами и алкоголем, не метаболизируется.

«Фексофаден» — антигистаминное средство, которое не приводит к нарушению психомоторики и не вызывает сонливости. Аналоги: «Фексофаст», «Фексадин».

Антигистаминные препараты второго поколения без седативного эффекта

Антигистаминные препараты второго поколения оказывают быстрый и продолжительный терапевтический эффект. Не вызывают сонливости, холинолитического воздействия, не влияют на физическую и умственную активность. К таким лекарственным средствам относятся: «Трексил», «Фенистил», «Кларитин», «Гисталонг» «Семпрекс.

Пациенты должны помнить о том, что только врач сможет назначить препарат, который будет самым эффективным и безопасным в том или ином случае. Не стоит заниматься самолечением или принимать фармацевтические препараты, которые вам когда-то назначали.

Ссылка на источник: faqgurupro.ru

Источник: http://poallergii.ru/simptomyi/slabost-i-sonlivost-pri-allergii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.