Чай с имбирем и медом и лимоном

Содержание

Чай с имбирем для иммунитета: с лимоном и медом

Чай с имбирем и медом и лимоном

В межсезонье вероятность подхватить грипп и простуду очень велика. Кто-то срочно бежит в аптеку, чтобы приобрести поливитаминные комплексы и противовирусные и антибактериальные препараты, а кто-то вспоминает, что существует один замечательный рецепт для иммунитета, состоящий из таких доступных и всем известных ингредиентов, как имбирь, лимон, мед.

Три этих компонента, подаренных человеку самой матушкой природой, укрепляют иммунитет и обладают мощным противомикробным, антисептическим и разогревающими действиями.

  • Мед — кладезь полезных веществ
  • Чем полезен имбирь
  • Лимон — источник витамина С
  • Имбирно-лимонный чай с медом: повышаем иммунитет

Мед — кладезь полезных веществ

Мед издавна ценился человечеством за целебные свойства, способность выступать в качестве лечебного и профилактического средства.

В составе меда — витамины, макроэлементы, аминокислоты, способствующие выработке интерферона, который, в свою очередь, защищает организм от вирусов.

Съедая ежедневно перед завтраком всего по 30 граммов этого уникального природного иммуностимулятора, разумеется, при отсутствии аллергии, можно быть уверенным в том, что острые респираторные заболевания и грипп обойдут стороной.

Мед можно использовать и в качестве составляющей в различных витаминных коктейлях, лучшим из которых считается имбирный чай. А если добавить в напиток еще и свежий лимончик, то эффективность смеси для укрепления иммунитета повысится в несколько раз.

Чем полезен имбирь

Корень имбиря — растение, обладающее пряным вкусом и тонким ароматом.

Его активно используют в кулинарии, но целесообразно применять его и в профилактических и лечебных целях, так как в нем содержатся витамины А, В, С, микроэлементы цинк, кальций, йод, а также антибиотики и антимиотики органического происхождения. Имбирь уникален сильным бактерицидным, дезинфицирующим и противогрибковым свойствами, а также способностью чистить кровь и стимулировать ее обновление.

Для профилактики гриппа в последнее время его стали использовать даже чаще, чем чеснок, в отличие от которого имбирный корень обладает еще и приятным запахом.

Корень обладает накопительным действием, то есть, мгновенного эффекта ждать не стоит. А вот если пить чай с имбирем каждый день, начиная с лета, то иммунитет будет медленно, но верно повышаться.

Вам будет интересно  Чай с имбирем и фенхелем

Лимон — источник витамина С

Этот замечательный ярко-желтый цитрусовый фрукт содержит в своем составе огромное количество неоценимых для организма питательных веществ — биофлавонидов. Они полезны тем, что способствуют укреплению клеточных стенок, защищают их от загрязнения и заражения извне.

Доказано, что лимоны нормализуют кислотно-щелочной баланс организма, благодаря чему усиливается действие здоровых бактерий, помогающих иммунитету бороться с опаснейшими вирусами

Имбирно-лимонный чай с медом: повышаем иммунитет

Чай с имбирем для иммунитета с добавлением меда и лимона считается одним из самых эффективных напитков. Не стоит полагаться на то, что это панацея от всех простудных заболеваний и гриппа.

Но если регулярно применять смесь, комбинировать ее с занятиями спортом, прогулками на свежем воздухе и полноценным питанием, то иммунная система будет активно противостоять нашествию болезнетворных бактерий и вирусов.

При приготовлении лечебного чая не стоит руководствоваться правилом добавления ингредиентов «на глазок», необходимо соблюдать четкую дозировку. К тому же, несмотря на пользу, витаминный микс обладает и противопоказаниями. Так, он не рекомендуется к употреблению маленьким детям и лицам, страдающим аллергией.

Вот один из самых распространенных и простых рецептов имбирно- лимонного чая с медом, который рекомендуется применять при первых признаках гриппа и простуды в качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства:

  • любой мед — 1 столовая ложка;
  • тертый корень имбиря, лимонный сок — по 2 столовые ложки.

Способ приготовления:

  • Имбирь смешать с соком лимона.
  • Залить смесь 2 стаканами кипятка.
  • Немного остудить чай и добавить в него мед. Если продукт пчеловодства добавить в горячую жидкость, то его полезные качества будут утеряны.
  • Чай рекомендуется пить каждый день небольшими порциями — одной небольшой чашечки перед отходом ко сну организму будет вполне достаточно.

    Вам будет интересно  Сладкий кубинский чай

    Источник: https://chajinfo.ru/polezno-znat/chaj-s-imbirem-dlya-immuniteta-s-limonom-i-medom.html

    За чаем не скучаем: 6 рецептов имбирного чая с мёдом и лимоном

    Чай с имбирем и медом и лимоном

    С давних пор человечеству известны полезные свойства чая с имбирем, медом и лимоном. С его помощью можно избавиться от боли в горле, гриппа, сбросить лишние килограммы, повысить уровень своего иммунитета. Из статьи вы узнаете различные полезные свойства и рецепты приготовления целебного имбирного чая с мёдом и лимоном, который поможет избавиться от различных недугов.

    Чем полезен имбирный чай с мёдом и лимоном?

    Имбирный чай с мёдом и лимоном – это настоящий кладезь полезных элементов. Дело в том, что все 3 ингредиента, входящие в его состав, богаты витаминами и полезными веществами.

    Имбирный корень содержит:

    1. никотиновую кислоту;
    2. витамины: С, В, А, Е;
    3. эфирные масла;
    4. минералы (калий, натрий) и прочее.

    Благодаря этим полезным элементам, имбирь положительным образом влияет на пищеварительную систему, убивает болезнетворные бактерии, способствует заживлению ран, помогает сбросить лишние килограммы, нормализует работу пищеварительной системы, является прекрасным профилактическим средством простудных заболеваний и гриппа.

    Такое вкусное антибактериальное и противовирусное лекарство, как мёд содержит в себе: никотиновою кислоту (помогает выводить из организма холестерин), марганец (способствует повышению уровня гемоглобина в крови), витамины группы В (благотворно влияют на кожу и ногти), магний (оказывает положительное воздействие на мышцы человеческого тела) и так далее. Также мёд прекрасно успокаивает, помогает при нервных расстройствах, снимает воспаления, имеет потогонное и отхаркивающее действие.

    Лимон, как и все другие цитрусовые, богат витамином С. Также в нем присутствуют витамины А, В, Р, минеральные соли, лимонная кислота, макро- и микроэлементы. Все эти соединения превращают лимон в лекарство от: простудных заболеваний и нарушений сердечно-сосудистой системы. Также лимон повышает уровень иммунной системы человека, выводит токсины.

    Узнав полезные свойства имбирного чая с мёдом и лимоном, осталось научиться его заваривать. Существует несколько рецептов, которые помогут победить простуду, грипп, повысить уровень защитной системы организма и похудеть. Все они будут приведены ниже.

    Классический рецепт

    Возьмите следующие ингредиенты:

    • 400 гр. имбиря (корень очистить от кожуры и порезать на мелкие кусочки);
    • 1 небольшой лимон (проделать все те же манипуляции);
    • 250 гр. мёда (любого сорта) и пакетик черного чая.

    Имбирь и лимон измельчите в блендере. После получения смеси нужной консистенции добавьте мёд. Все тщательно перемешайте. Далее заварите чайный пакетик и добавьте к нему 1 чайную ложку приготовленной ранее смеси из имбирного корня, лимона и мёда. Пейте на здоровье.

    Чай при простудных заболеваниях

    Для приготовления напитка возьмите пол-литра кипятка, 4 столовых ложки любимого мёда, 2,5 ложки тертого свежего имбиря (если корень сушеный, то 1,5 ложки), 1 некрупный лимон и 1/4 чайной ложки молотого черного перца.

    В тёплую воду добавьте имбирь и мёд, перемешайте и процедите смесь через сито. В полученную жидкость добавьте черный перец и лимонный сок. Чай принимайте 3 раза в день, он поможет в кратчайшие сроки избавиться от простуды.

    Рецепт от гриппа

    Если заболели гриппом, возьмите:

    1. 1 литр кипятка;
    2. 50 гр. мелко порезанного имбиря;
    3. 100 гр. мёда;
    4. 3 столовых ложки свежеприготовленного лимонного сока;
    5. немного корицы.

    В приготовленный заранее кипяток добавьте имбирь и поставьте на плиту для повторного закипания. В горячий отвар вмешайте все оставшиеся компоненты. Емкость накройте полотенцем, оставьте настаиваться около получаса. Имбирный чай с мёдом и лимоном принимайте 3 раза в день.

    о напитке

    В 2 литра холодной (кипяченой) воды добавьте: 40 гр. очищенного тертого имбирного корня, порезанный на кубики лимон (2 штуки), 2 столовые ложки мёда и на кончике ножа (приблизительно 1-2 гр.

    ) молотый перец Чили. Перемешайте. Дайте настояться полчаса. Чай пейте за 20 минут до еды (завтрак, обед и ужин) по половине стакана и по стакану перед отходом ко сну.

    Продолжительность курса составляет – 10 дней.

    Имбирно-лимонный чай с мёдом для повышения иммунитета

    Для приготовления чая понадобится 200 мл кипяченой воды и 1 чайная ложка имбирного, лимонного сока и мёда. Все ингредиенты добавьте в горячую воду и тщательно перемешайте. Процедите. Пейте 2 раза в день на протяжении двух недель. Такой чай — это просто сокровищница полезных веществ. Благодаря нему вы забудете, что такое ослабленный иммунитет.

    Для кормящих мам лучше воздержаться от принятия такого напитка, так как от имбирного корня грудное молоко становится горьким на вкус.

    Как и любое средство народной медицины лимонно-имбирный чай с мёдом имеет определенные показания к применению. Итак, напиток нельзя применять людям с:

    • Эрозиями и язвами ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
    • Циррозом печени, гепатитом (т.к. имбирный сок оказывает стимулирующее действие на печеночные клетки. При их воспалении этот процесс будет только оказывать вред).
    • Камнями в желчном пузыре (потому что имбирный чай может спровоцировать движение камней по протокам).
    • Кровотечениями.
    • При температуре более 38-39 градусов, по причине того, что она может подняться еще выше.
    • Женщинам на последних месяцах беременности.
    • При аллергических реакциях на компоненты чая.

    Пользу от такого замечательного напитка, как имбирный чай с мёдом и лимоном трудно переоценить. Пейте его между приемами пищи небольшими глоточками. Учитывайте имеющиеся противопоказания, чтобы не навредить своему организму.

    Поделитесь статьей с друзьями:

    Источник: https://vse-o-mede.com/poleznye-svojstva-i-recepty-imbirnogo-chaya-s-medom-i-limonom/

    Чай с лимоном, с медом и имбирем – эликсир красоты и здоровья

    Чай с имбирем и медом и лимоном

    Вкус, аромат, цвет, свойства — в этом напитке прекрасно все! Имбирный чай с лимоном и медом воистину чудесен — узнайте, как приготовить его собственноручно.

    Ранее мы уже рассказывали о традиционном имбирном чае, но вам наверняка будет интересно узнать, что подобный напиток предоставляет практически неограниченные возможности для импровизации.

    И если в него добавить немного лимона и меда, то полученный чай превратится в настоящий эликсир красоты, здоровья и бодрости.

    Давайте же узнаем, как объединить полезные свойства сразу трех ингредиентов и какой в итоге получается результат.

    Чем полезны лимон, имбирь и мед?

    Давайте для начала разберемся, какими полезными свойствами обладают эти продукты порознь.

    Итак, лимон является источником витаминов A, B1 и B2, C, D, P. Также в нем много солей и лимонной кислоты, и в совокупности это придает цитрусу антисептические свойства, а также делает его эффективным в борьбе с атеросклерозом, мочекаменной болезнью, ангине, нарушении обмена веществ.

    Имбирь — бодрящее и ускоряющее обмен веществ пряно-ароматическое средство, содержащее витамины группы B, магний, железо, аскорбиновую кислоту, калий.

    Благодаря уникальной комбинации микроэлементов и химических соединений, эта пряность является универсальным помощником в борьбе с весьма обширным спектром заболеваний — от простуды до артрита и сахарного диабета.

    Кроме того, чай с имбирем является признанным напитком для похудения.

    О пользе меда слагают легенды.

    Эта натуральная сладость является бесценным источником минеральных веществ и микроэлементов, а противовоспалительные и антисептические свойства делают мед эффективным лечебным средством.

    При этом его эффективность зависит от сорта продукта и болезни: белый мед лучше использовать для лечения глаз, гречишный помогает при малокровии, а простуду лучше лечить липовым.

    Очевидно, что имбирный чай с лимоном и медом просто обязан быть просто невероятным по своим свойствам средством. И он действительно является таковым, потому что:

    • улучшает пищеварение, нормализует аппетит и уменьшает чувство голода;
    • обладает ярко выраженным бодрящим и тонизирующим эффектом, является отличной заменой утренней чашке кофе;
    • содержит антиоксиданты и выводит токсины и шлаки из организма;
    • помогает избавиться от головной боли;
    • ускоряет обмен веществ, очищает кровь.

    Кроме того, при простуде лучше, чем просто чай с медом, может быть только чай с имбирем, лимоном и медом, как мощное средство с противовоспалительным, отхаркивающим и антибактериальным действием. И независимо от того, чем вы руководствуетесь, решив пить этот чудодейственный напиток, важно правильно его приготовить и употреблять в соответствии с описанными ниже советами.

    Как готовить и пить чай с медом, имбирем и лимоном

    Базовый рецепт имбирного чая с медом и лимоном прост: на 0,5 л кипятка вам потребуется 1 лимон, около 15 г свежего имбиря и мед (по вкусу).

    Имбирь нужно очистить от внешней темной кожицы и натереть на терке (можно нарезать тонкими пластинками), высыпать в посуду для заваривания (подойдет стеклянная банка или термос). Из лимона выжать сок и полить им имбирную стружку.

    Далее полученную смесь заливаете кипятком, укутываете или, если это термос, просто закрываете и даете чаю настояться. Через 15 минут напиток готов (но можно настаивать и дольше), разлейте его по чашкам, добавьте остатки от выжатого лимона и мед по вкусу.

    Вы можете дополнить этот рецепт по своему усмотрению, добавляя для заваривания травы (мята, мелисса, ромашка, липа, календула), пряности (молотый черный перец, корица), зеленый чай по вкусу.

    Если нет свежего имбирного корня, можно использовать молотую пряность, которой вам потребуется в 2 раза меньше (около 7 г, это примерно 2 чайные ложки без большой горки).

    Порошок необходимо предварительно залить небольшим количеством кипятка для получения однородной кашицы, которой нужно дать настояться 5-10 минут, и тогда уже перекладывать ее в посуду для заваривания и добавлять лимонный сок и кипяток.

    Имейте в виду, что любой чай из имбиря с лимоном и медом лучше пить свежим, поэтому обретение привычки заваривать такой напиток каждое утро будет весьма кстати. При этом он хорош как в теплом, так и в уже остывшем виде.

    Вас может заинтересовать:  Чай с перцем: пряный напиток здоровья

    Правила употребления чая с лимоном, медом и имбирем

    Стоит учитывать, что определенные условия употребления этого напитка все же есть. Так, его нельзя пить больше 2 л в день, а также стоит воздержаться от приема при очень высокой температуре. Если хотите похудеть — пейте этот чай за 15-30 минут до еды, так вы сможете уменьшить голод.

    Вкус кажется слишком насыщенным? Процедите чай, удалив из него имбирную стружку. И из-за бодрящего эффекта также воздерживайтесь от употребления напитка менее, чем за 2-3 часа до отхода ко сну. Важно стоит иметь в виду, что пить такой чай следует регулярно, так как заметный положительный эффект проявится не ранее, чем через пару недель регулярного употребления напитка.

    Кроме того, у имбирного чая с добавлением лимона и меда есть ряд противопоказаний, таких как:

    • гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно опасно предынфарктное состояние;
    • наличие камней в протоках, желчном пузыре или почках;
    • беременность и лактационный период;
    • внутренние и внешние кровотечения;
    • хроническая и острая форма гепатита;
    • индивидуальная непереносимость любого из компонентов напитка.

    Так что если безопасность приема подобного чая вызывает у вас опасения — проконсультируйтесь с врачом. А если вы можете похвастаться хорошим самочувствием и крепким здоровьем — сохраните их как можно дольше, наслаждаясь этим вкусным и полезным напитком каждый день в любое время года, а не только осенью или зимой.

    Источник: https://ChayExpert.ru/chay/chaj-s-limonom-s-medom-i-imbirem.html

    Чай с имбирем, медом и лимоном: рецепты, польза

    Чай с имбирем и медом и лимоном

    Имбирный чай издавна заслужил популярность благодаря своим целебным свойствам. А уж с добавлением меда и лимона, этот напиток способен заменить сразу несколько лекарственных средств, и справиться со многими неприятными заболеваниями.

    Именно поэтому, стоит воспользоваться многолетним опытом народной медицины и использовать полезные рецепты имбирного чая с лимоном и медом вместо привычных порошков и таблеток.

    Польза ингредиентов

    Каждый ингредиент уникального имбирного чая обладает своими исключительными свойствами. Такой напиток можно заварить разными способами, а от этого, в свою очередь, зависит и его применение.

    Имбирь

    Обычный корень имбиря считается настоящим сокровищем из витаминов и веществ, необходимых для нормальной работы организма.

    Состав имбиря:

    • витамины группы B, E, A, C;
    • аминокислоты (насыщенные и ненасыщенные);
    • эфирные масла;
    • железо;
    • цинк;
    • марганец;
    • калий;
    • цинеол;
    • фосфор;
    • гингерол;
    • селен;
    • кофейная и аминомасляная кислоты;
    • магний.

    Это лишь краткий список полезных компонентов, входящих в состав корня, а всего их насчитывается более 400. Благодаря такому составу, имбирь ускоряет обмен веществ, устраняет чувство голода и улучшает процессы пищеварения. Кроме того, он обладает сильными антиоксидантными свойствами, придает бодрость.

    Имбирный напиток применяют в диетологии, для снижения веса и нормализации уровня глюкозы в крови. Его регулярное употребление помогает вывести из организма вредный холестерин, быстро восстанавливает силы, укрепляет иммунитет.

    Мед

    О полезных свойствах меда не слышал только ленивый, ведь мед применяют в народной медицине при простуде, инфекционных и вирусных болезнях. Этот незаменимый продукт считается настоящим природным антибиотиком, который эффективно справляется со многими болезнями и почти не имеет противопоказаний.

    Осторожность следует соблюдать беременным и кормящим мамам и тем, кто страдает от сахарного диабета и аллергии (особенно на пыльцу растений). Детям мед дают только после 3-летнего возраста.

    В прошлой статье мы более детально рассказывали о пользе и вреде чая с медом.

    Лимон

    В этом фрукте содержится большое количество витамина C, который помогает организму избавиться от холестерина, обладает сильным антисептическим эффектом. Любой напиток с добавлением лимона способен снизить высокую температуру, замедлить процесс старения, защитить и укрепить иммунную систему.

    Содержащиеся в лимоне эфирные масла оказывают благоприятное действие на нервную систему, помогают справиться с простудой, насморком, воспалением нижних дыхательных путей и бронхов. Сочетание всех трех компонентов в имбирном чае способно творить чудеса, а способов его приготовления насчитывается немало.

    Подробнее о пользе и вреде чая с лимоном читайте здесь.

    Имбирный чай с лимоном и медом: рецепты приготовления

    Существует много различных вариантов заваривания целебного напитка. Его можно пить не только для укрепления иммунитета, ведь такой чай отлично справится с простудой, ОРВИ и гриппом, поможет похудеть, укрепит нервную систему.

    Классический

    Сделать такой напиток очень просто, достаточно взять небольшой имбирный корешок и измельчить его на крупной терке. Отдельно в пол-литровом заварнике, необходимо заварить листовой черный (зеленый) чай, добавить в него 15 г тертого имбиря и несколько ломтиков лимона. Минут через 15-20, напиток процеживают, переливают в кружку и добавляют немного меда.

    Мед добавляют в напиток только после того, как он достаточно остыл, а пить такой чай надо только свежим, сразу после приготовления. Через несколько часов он начинает терять свои полезные качества. О том, почему нельзя добавлять мед в горячий чай мы писали здесь.

    От простуды и гриппа

    Приготовить чай от простуды очень просто, достаточно собрать необходимые ингредиенты и правильно их соединить.

    Потребуется:

    • 1,5 л кипятка; 
    • 3 столовые ложки натертого на мелкой терке имбиря; 
    • немного мяты; 
    • 5 ст. л. свежевыжатого лимонного сока; 
    • столько же меда; 
    • специи по вкусу (перец душистый, корица, кардамон). 

    В кипящую воду всыпают имбирь и немного проваривают, а затем, жидкость переливают, добавляют мяту и оставляют на 10-15 минут. В остывший напиток кладут мед, перемешивают и пьют перед сном. Утром, симптомы простуды либо исчезнут вовсе, либо станут значительно слабее.

    О полезных свойствах и противопоказаниях растворимого цикория можно почитать здесь.

    Как вы думаете, зеленый чай повышает или понижает давление? Ответ находится тут.

    Знаете ли вы, что такое чай матча (маття)? У нас имеется отдельный материал по данной теме.

    Общеукрепляющий

    Для повышения иммунной защиты, готовят напиток на основе имбиря, кипятка, меда и лимонного сока. Натертый имбирь заваривают кипятком, добавляют сок половины лимона и настаивают около 20 мин. Слегка остывший настой процеживают и добавляют чуть-чуть меда. Такой имбирно-лимонный напиток можно пить даже без меда, заменив его сахаром, а пользы от его употребления меньше не станет.

    Для похудения

    Сбросить вес поможет вкусный напиток с добавлением жгучего перца. На 2 л воды (кипяченой и остуженной до комнатной температуры) берется около 40 г тертого имбиря, 2 небольших, порезанных кубиками лимона, 2 ст. л.

    меда и всего 2 г жгучего кайенского перца. Все ингредиенты смешивают, заливают водой и оставляют на полчаса. Принимают такое лекарство в течение 10 дней, по половине стакана за 20 мин до еды и по стакану перед сном.

    С малиной

    Этот чай отлично помогает сбить высокую температуру, устранить симптомы простуды. На пол-литра кипятка, надо взять всего 2 ст. л. лимонного сока, по ст. л. меда, малинового варенья и измельченного имбирного корня. Все компоненты (кроме меда) заливают кипятком, настаивают и немного остужают, лишь потом кладут мед и пьют перед сном.

    С корицей

    Имбирный чай с корицей способствует не только укреплению и поддержанию организма, но и помогает похудеть. На 250 г кипятка достаточно взять совсем немного тертого имбиря, добавить сок лимона (ч. л.

    ) и палочку корицы. Когда смесь хорошо настоится, ее остужают и добавляют ч. л. меда. Вместо корицы, в этом рецепте может использоваться молотая куркума (небольшая щепотка).

    Другие рецепты чая с корицей ищите тут.

    С облепихой

    Облепиховый чай с имбирным корнем не имеет себе равных по уникальным полезным свойствам. На литр кипятка достаточно взять небольшой кусочек имбиря, горсть ягод облепихи, 1/3 лимона, и ч. л. черного чая.

    Компоненты заливают кипятком и настаивают. Через 20 мин напиток процеживают, добавляют немного меда (по вкусу) и принимают не менее 3 стаканов в день.

    С остальными рецептами приготовления облепихового чая можно ознакомиться в этой публикации.

    В термосе

    Корень измельчить, отсыпать 3 ч. л. в термос, залить литром горячей воды и настаивать около часа. После чего, напиток процеживают, добавляют лимонный сок (4 ложечки) и немного меда.

    В качестве средства, сжигающего жир, в имбирный чай кладут измельченный чеснок. Для очищения сосудов используют напиток с добавлением оливкового масла и полыни. Информацию о том, какой термос лучше купить с отзывами людей найдете по ссылке.

    О видах кофейных напитков с их подробным описанием читайте по ссылке.

    О принципе работы и о том, как пользоваться гейзерной кофеваркой узнаете из данной статьи: https://chay-i-kofe.com/pribory/var/geizer/kak-varit-kofe-v-kofevarke-geyzernogo-tipa-printsip-raboty-otzyvy/

    Можно ли чай с медом и лимоном при беременности

    Несмотря на несомненную пользу напитка, при беременности им увлекаться не стоит. Второй триместр является прямым противопоказанием к лечению имбирным чаем.

    Благодаря своему жгучему пряному вкусу, он может спровоцировать повышение давления, вызвать опасность выкидыша, ранних родов.

    По той же причине, чай нельзя пить в период грудного вскармливания, а в первом триместре, употреблять чай с имбирем не только можно, но и нужно, но в ограниченных количествах.

    Для кого данный напиток противопоказан?

    Чтобы чай принес пользу, его надо правильно пить, и не забывать о возможных противопоказаниях к приему. Даже абсолютно здоровому человеку нельзя выпивать более 2 л напитка в сутки, а употреблять его лучше в первой половине дня.

    Противопоказания:

    • гипертония; 
    • заболевания сердца; 
    • патологии ЖКТ (гастрит, язва, панкреатит, холецистит); 
    • гепатит; 
    • маточное или любое внутреннее кровотечение; 
    • геморрой; 
    • желчнокаменная болезнь; 
    • температура выше 39 градусов. 

    Категорически запрещен напиток при индивидуальной непереносимости или аллергии на составные компоненты чая. Детям до 3 лет его давать не рекомендуют, а ребятам постарше его дают только после консультации с врачом.

    Источник: https://chay-i-kofe.com/chay/vidy/s-dobavkami/med/chay-s-imbirem-medom-i-limonom/

    Рецепты имбирного чая с мёдом и лимоном

    Чай с имбирем и медом и лимоном

    В народной медицине есть разные рецепты имбирного чая с мёдом и лимоном, который помогает облегчить симптомы простуды, повысить иммунитет и похудеть.

    Основные компоненты чая — имбирь, мёд и лимон — отличаются уникальным составом, а их сочетание принесёт бесценную пользу организму.

    Состав компонентов

    Имбирь содержит:

    • витамины: A, B, C, E;
    • эфирные масла;
    • никотиновую кислоту;
    • минералы (натрий, калий).

    Польза имбиря:

    • улучшает работу желудка;
    • уничтожает вредные бактерии;
    • заживляет раны;
    • способствует похудению;
    • повышает иммунитет;
    • помогает бороться с простудой.

    Мёд содержит следующие компоненты:

    • марганец;
    • никотиновую кислоту;
    • магний;
    • витамины группы B.

    Мёд способен:

    • вывести излишки холестерина;
    • повысить гемоглобин;
    • улучшить состояние ногтей и кожи;
    • снимать воспаления;
    • успокаивать нервы.

    Лимон не менее богат ценными веществами:

    • витамин С;
    • витамины A, B, P;
    • лимонную кислоту;
    • макро- и микроэлементы;
    • минеральные соли.

    Компоненты лимона помогают:

    • бороться с простудными заболеваниями;
    • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
    • избавляться от токсинов;
    • повысить иммунитет.

    Ниже представлены фото основных ингредиентов чая.

    Имбирь Лимон Мед

    Как правильно пить напиток?

    Чтобы получить максимальный эффект от напитка и не навредить организму, нужно придерживаться определённых правил.

    Следуйте этим рекомендациям:

    • пейте не больше 2 литров чая в день;
    • желательно пить утром — чай бодрит;
    • на ночь пейте при болезни и недомогании;
    • лучше пить чай свежезаваренным;
    • для похудения употребляйте чай до еды — он снижает аппетит.

    Ингредиенты на 1 литр

    Для приготовления 1 литра полезного и вкусного чая понадобятся следующие ингредиенты:

    • 1 лимон;
    • 400 грамм имбиря;
    • 250 грамм мёда;
    • 1 пакетик чёрного чая (или 1 столовая ложка листового).

    Приготовление

    Чтобы правильно приготовить имбирный чай по классическому рецепту, выполните следующие шаги:

    1. Очистите и порежьте имбирь и лимон.
    2. Тщательно измельчите лимон и имбирь с помощью блендера.
    3. Добавьте мёд и перемешайте.
    4. Заварите листовой чай (или пакетик) и добавьте чайную ложку имбирно-лимонной смеси.

    В видео показан один из вариантов приготовления имбирного чая. Снято каналом Victoria R Blog.

    Холодный зелёный чай с имбирём, лимоном и мёдом

    Освежающий напиток лучше подавать со льдом.

    Ингредиенты

    Для приготовления 6 порций чая понадобится:

    • 1,4 литра воды;
    • 85 грамм имбиря;
    • 250 грамм мяты;
    • 6 пакетиков зелёного чая (или 6 чайных ложек листового);
    • 120 мл (полстакана) мёда;
    • 2 столовые ложки лимонного сока.

    Чай для повышения иммунитета и укрепления здоровья

    Имбирный чай с мёдом и лимоном обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, помогает быстро поднять иммунитет. Также он хорошо справляется с симптомами переутомления и нервными расстройствами.

    Рецепт чая для похудения

    Имбирный чай также способствует похудению, при этом имея отличный вкус. Особые свойства имбиря помогают выводить токсины и ускорить метаболизм. Пейте по полстакана чая за 20–30 минут до приёма пищи, чтобы снизить аппетит, и 1 стакан перед сном.

    Противопоказания к применению имбирного чая

    Имбирный чай нужно употреблять в меру, помимо это он имеет такие противопоказания:

    • цирроз печени и гепатит;
    • язвы и эрозии ЖКТ;
    • камни желчного пузыря;
    • кровотечения;
    • температура выше 38–39 градусов (может повыситься);
    • аллергия на компоненты чая;
    • беременность у женщин.

    рассказывает, как приготовить имбирный чай с мёдом и лимоном. Снято каналом На кухне.

     Загрузка …

    Источник: https://kakmed.ru/zdorove/10618-imbirnyj-chaj-s-medom-i-limonom-retsept/

    Имбирный чай с лимоном и медом

    Чай с имбирем и медом и лимоном

    Не важно, заинтересовал ли вас имбирный чай с лимоном и мёдом как средство с массой полезных свойств или вы видите в нём удачную вкусовую комбинацию, сделать его настолько просто, что помешать вам приготовить его прямо сейчас просто нечему. Вот только какой именно рецепт чая выбрать? Пожалуй, у нас есть варианты на все случаи жизни!

    Отогнать простуду

    Если вы склонны к простудам и ОРВ в холодное время года, советуем вам заменить обычный чай на имбирно-лимонный: так вы сможете укрепить иммунитет и одновременно согреться вкусным необычным напитком, придя домой с мороза.

    Что нужно на 1 чашку?

    • Корень имбиря 5-10 г.
    • Свежий лимон 1 долька.
    • Гвоздика 1шт.
    • Кардамон щепотка.
    • Душистый перец 1шт.
    • Мёд по вкусу.

    Имбирный чай часто делается без применения обычного чая, технически являясь настоем

    Что делать?

    • Имбирь помыть и отрезать от корня пару тонких долек. Для такого способа нарезки чистить имбирь необязательно.
    • Все ингредиенты положить в чашку и залить кипятком.
    • Дать напитку настояться 5-7 минут и уже потом добавить мёд.

      Если добавлять мёд не в кипяток, а в горячую воду, польза от него будет максимальная.

    Важно: Если вы рассчитываете ни разу не заболеть за осень и зиму именно при помощи имбиря, то нужно понимать, что эффект от него больше накопительно-профилактический, чем разово-лечебный.

    Если вы уже заболели и хотите лечиться исключительно имбирным чаем, то на особый эффект рассчитывать не стоит, хотя корень и способен немного облегчить симптомы. Лучше готовиться к сезону простуд заранее и включить лимонно-медовый напиток с имбирём в рацион на постоянной основе.

    Сбросить лишние килограммы

    Частенько в интернете можно наткнуться на информацию о том, что имбирь способен ускорить обмен веществ, позволяя быстрее сжигать калории и избавляться от ненавистных килограммов. Что ж, этот рецепт лимонно-медового чая может помочь вам в похудении при правильном употреблении.

    Охладиться в жару

    Имбирный чай обычно ассоциируется с согревающим действием, но это не значит, что имбирный чай нельзя пить в жару. Конечно, можно остудить любой из других вариантов и добавить к нему лёд, а можно воспользоваться экспресс-рецептом, не требующим заваривания.

    Что нужно на 1 стакан?

    • Имбирь 10-15 г.
    • Лимон 1 долька.
    • Мята 3-4 листа.
    • Мёд по вкусу.
    • Лёд 2-3 кубика.

    Мята и лёд сделают имбирный чай идеальным средством для борьбы со зноем

    Удивить гостей

    Любите пить чай с гостями, но уже несколько лет удивить их получается только изысканными десертами? Попробуйте сместить фокус на чай: это не только будет проще, чем приготовить пирог, но и действительно неожиданно для ваших друзей!

    Взбодриться с утра

    Многие отзывы о чае с имбирём подтверждают, что имбирь имеет ещё и тонизирующее свойство: в том числе поэтому его не рекомендуют употреблять поздно вечером. А мы с вами попробуем получить выгоду из этого факта и приготовим полезный бодрящий напиток, который, возможно, сможет заменить опасный кофе! Утром дорога каждая секунда, поэтому действовать будем быстро.

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.