Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

Содержание

Как поднять гемоглобин в домашних условиях

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

Наш организм постоянно нуждается в синтезе гемоглобина — белок, транспортирующий по крови кислород.

Его уровень влияет на состояние здоровья в целом, а недостаток вызывает упадок сил, что более заметно в детском и старческом возрасте. Поэтому людям интересно, как быстро повысить гемоглобин в крови.

При включении в питательный рацион пищи, содержащей железо, уровень жизненно важного белка приходит в норму.

Средний уровень и функции

Единого показателя для всех нет, поскольку уровень белка в крови изменяется в процессе старения, а также зависит от пола.

Для женщин приемлемый показатель – от 120 до 160 г/л., вследствие особенностей их организма (менструальный цикл, беременность). Подозрения о наличии анемии наступает только после уменьшения гемоглобина до 110 г/л. Из-за беременности и увеличения количества крови в теле, у женщин также понижается гемоглобин.

Стандартное объяснение – он не успевает синтезироваться, отсюда и уменьшение концентрации в крови. Также процент железа забирает новый растущий организм. У беременных нормальный показатель белка колеблется в диапазоне от 110 до 140 г/л. У детей этот показатель изменяется в зависимости от возраста.

У мужчин средние показатели немного выше – от 130 до 170 г/л.

Таблица средних показателей для новорожденных:

ВозрастСредний показатель, г/л.
До 3-х дней140 — 220
Неделя130 — 210
недели120 — 205
Месяц100 — 180
2 месяца 90 — 140
3-6 месяцев95-135
От 6 месяцев до 1 года 100-140

Пониженным показателем у детей старше года считается уровень ниже, чем указаны в таблице.

Таблица для детей до 18 лет:

ВозрастСредний показатель, г/л.
От года до двух105-145
3-6 лет110-150
7-12 лет115-150
15-15 лет115-155
16-18 лет120-160

Транспортировка кислорода – главная функция гемоглобина, поэтому следует всегда контролировать его уровень в крови, и не допускать отклонений. При упадке – наступает кислородное голодание, при возрастании – загустевает кровь, замедляется кровообращение, что становиться причиной тромбоза.

Без «дыхательного белка» мы бы просто задохнулись. Кислородный обмен – основная функция железосодержащего белка.

Каким образом он участвует в дыхании:

  1. Соединяет молекулы кислорода в легкий, далее разносит их с кровотоком по всему организму. Этот процесс поглощает почти весь кислород, остается только 2% в плазме.
  2. После поглощения клетками кислорода, они вырабатывает углекислый газ, который также подхватывает гемоглобин и переносит обратно в легкие для выведения из организма.

Особенно за уровнем гемоглобина должны следить диабетики. Для них существует отдельный анализ крови на гликированный гемоглобин. Он показывает уровень белка, связанного с глюкозой. Это дает возможность пользоваться этим тестом для контроля над сахарным диабетом. Если анализ показал отклонения от нормального состояния, можно понять степень компенсации при диабете.

Причины снижения показателя

Снижение уровня белка принимают как проблему только тогда, когда процесс не является разовым изменением. В случае, если понижение фиксируется на протяжении продолжительного времени. Для решения проблемы следует обратиться к доктору-гематологу. Он назначит полное обследование и определит источник возникших отклонений.

К распространенным причинам понижения значений, не связанных с гормональными нарушениями, относят:

  • недостаток железа, участвующего в транспортировке кислорода к клеткам;
  • острый геморрой;
  • плохое питание;
  • нехватка витаминов;
  • кровотечения;
  • заболевания крови;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (плохая всасываемость железа).

Также подозревают, что проблемы, связанные с дефицитом железа в организме, могут развивать следующие болезни:

  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • геморрой;
  • язвенный колит;
  • онкологию;
  • дивертикулез;
  • заболевания почек и печени;
  • алкогольная нефропатия;
  • заболевания желчного пузыря;
  • инфекционные заболевания.

При постановке вышеперечисленных диагнозов следует сделать упор на восстановление нормального уровня гемоглобина в крови.

Симптомы понижения

Симптомы могут свидетельствовать не только о понижении гемоглобина, особенно, если они однодневные. Но, если они беспокоят часто нужно записаться на прием к терапевту. Он выпишет направление на сдачу общих анализов, после чего картина происходящего станет видна в полной мере.

Симптомы следующие:

  • неожиданное снижение артериального давления;
  • кружится голова;
  • частые вирусные заболевания;
  • тахикардия, без видимых на то причин.

Способы поднять уровень гемоглобина

Для восстановления средних значений гемоглобина желательно соблюдать правила питания и принимать медикаменты. При безопасных отклонениях от нормы можно использовать первый вариант – диету, лекарства же назначают в серьезных случаях.

Что бы быстро поднять уровень белка в крови используют лекарства:

Тотема – популярное медикаментозное средство, применяющиеся орально. В своем составе содержит железо, глюконат марганца и другие дополнительные компоненты. Употребляется в виде раствора запрещено детям до 3-х месяцев. Взрослая доза – 3-4 ампулы в сутки.

Доза для детей считается индивидуально. Ампулы следует растворять в воде, можно добавить сахар для вкуса.

Запрещено назначать при индивидуальной непереносимости одного из компонентов в составе либо гиперчувствительности, язвах ЖКТ, повышенном содержании железа в крови.

Сорбифер Дурулес – сложное название не должно отпугивать, средство содержит в себе полезные вещества, такие как сульфат железа и аскорбиновую кислоту, производиться в таблетках. Запрещен детям до 1 года. Принимается внутрь.

Доза для взрослых – 2 таблетки в сутки. При индивидуальных особенностях дозу повышают до 6-8 таблеток в сутки.

Препарат запрещено использовать пациентам со стенозом пищевода либо другими повреждениями пищеварительного тракта, а также гиперчувствительности или непереносимости средств в составе.

Мальтофер – лекарственное средство в таблетках и каплях. Содержит комплекс железа (III) гидроксида полимальтоза. Помогает людям, относящимся к группе риска: детям, беременным, пожилым.

Капли можно растворять в соке, также, как и запивать им таблетки. Лечение препаратом длится не менее 2-ух месяцев. Дозировки зависят от возраста и составляют от 2, так и до 100 капель в сутки.

Запрещено применять при непереносимости и гиперчувствительности, нарушениях выведения железа, гемохроматозе.

Химиотерапия и гемоглобин

Низкий гемоглобин и анемия у пациентов со злокачественными образованиями может длиться не только месяцы, но и годы. В таких случаях люди кардинально меняют рацион питания и употребляют медикаменты.

Поскольку гемоглобин – это железосодержащий органический материал, то его восстановление возможно при употреблении в пищу продуктов или препаратов с высоким уровнем усвояемого железа в составе. Как бороться с понижением уровня белка в крови после химиотерапии должен рассказать лечащий врач. При серьезных отклонениях специалисты подберут индивидуальный медицинский препарат для употребления.

Советы по повышению уровня беременным

Как беременной женщине или кормящей матери справиться с этой проблемой? Существует несколько путей решения:

  1. Лечение медикаментами, направленное на восстановление суточной нормы железа в крови.
  2. Соблюдение диеты пищей, богатой железом.
  3. Народные средства.

Медикаментозное лечение при анемии – основной способ ее устранения. Самолечением заниматься строго запрещено, особенно самостоятельно покупать и принимать препараты.

Железосодержащие средства, не рассмотренные выше:

  • Фуррум Лек;
  • Ферлатум;
  • Фенюльс;
  • Ферро – Фольгамма.

Эти препараты назначают чаще всего. Терапия длиться от 2 до 6 месяцев, в зависимости от состояния женщины. Лечение не вредит здоровью ребенка. Железо собирается в грудном молоке, не вызывая побочных эффектов. Лекарства можно записать соками с содержанием витамина С. Он помогает железу лучше усвоится.

Повышение гемоглобина перед сдачей анализа

С точки зрения здоровья, быстрое повышение содержания транспортного белка в крови перед сдачей анализа – не лучшее решение. Для получения должного результата нужно сгустить кровь, что очень опасно.

Если все же решились, соблюдайте следующие меры:

  • перед сдачей крови не пить воду;
  • не есть соленую пищу;
  • питаться кисло-сладким, крахмалистым (картофель, гречка, бананы, копчености);

Также к таким продуктам можно отнести:

  • настойку шиповника с добавлением меда и лимонного сока;
  • орехи и клюква;
  • чай из цветов гречихи;
  • травяной чай;
  • настойки из корней, листьев или стеблей одуванчика;

Если у пациента показатель близкий к нормальному, такие действия помогут на очень короткий срок добиться результата. Но со здоровьем лучше не шутить.

Травы против анемии

Анемия переводиться, как бескровие, но перевод слишком утрирован. В реальности значения очень близки, это малокровия, а если еще точнее – пониженное содержание в крови эритроцитов и гемоглобина.

Обычно заболевание проявляется после серьезной потери крови при операции или травме, но также может быть результатом неправильного питания или хронической инфекции.

Существует большое множество трав, применяемых при анемии, но следующие являются самыми популярными и благоприятными для здоровья.

  • Соцветия клевера;
  • Шиповник;
  • Рябина;
  • Земляника;
  • Одуванчик;
  • Крапива;
  • Сок цикория;
  • Полынь майская;
  •  Моралий крорень;
  • Сок подорожника.

О последних подробнее.

  1. Моралий корень или Левзея – средство, продающееся в аптеках. Принимается по 20 капель с утра и вечером. Для употребления возьмите маленькую ложку меда и пол литра свекольного сока, добавьте левзею и принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды.
  2. Сок из листьев подорожника принимается по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до употребления пищи.
  3. Элеутерококк – также аптечное травяное средство. Использовать по 25 капель дважды в сутки. Из него также делают отвары. 2 ложки измельченное элеутерококка размешивают в полу литрах воды и кипятят около 3-х минут. После этого отвар охлаждают и процеживают. Принимать следует по 100 мл трижды в сутки.

Во время использования трав при анемии важно соблюдать технологию приготовления лекарств и соблюдать длительность их употребления. Правильное хранение очень важно, чтобы растение обладали максимально полезными свойствами.

Источник: https://lifestyleplus.ru/kak-bystro-povysit-gemoglobin-v-krovi.html

Как поднять гемоглобин перед сдачей крови: питание, траволечение, препараты

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

Донорство крови имеет огромное значение в современном мире. Благодаря ему регулярно спасаются тысячи жизней. По данным ВОЗ, потребность в переливание крови хотя бы единожды испытывает каждый третий человек. Это означает, что значение донорства просто огромно.

Кроме того, на основе человеческой крови изготавливается большое количество препаратов: Они эффективны при серьёзных инфекционных поражениях, способны помочь пострадавшему справиться с тяжёлым токсическим поражением.

Подобные методы дают хороший результат при проблемах с метаболизмом или же иммунитетом. Они часто показаны при серьёзных заболеваниях, связанных с патологическим изменением состава крови.

И, наконец, переливание способно спасти человеку жизнь при получении значительной травмы.

Всё это означает, что потребность в донорстве в медицине есть и будет. Одни люди сдают кровь исключительно по собственному побуждению из активной социальной позиции.

Для других дополнительной мотивацией становится улучшение самочувствия, которое связано со стимулированием работы органов кроветворения.

У постоянных доноров оказывается выше иммунитет, запускаются внутренние процессы очищения организма.

Однако сдача крови возможна только при соблюдении определённых условий. И одним из них является достаточное количество гемоглобина. Железодефицитное состояние признано прямым противопоказанием к проведению подобной процедуры.

Каким должен быть гемоглобин у донора?

Нужно отметить, что многих интересует норма гемоглобина для донора крови. Существует ошибочное представление, что помогать подобным образом другим людям стоит только, если количество этого белка – повышено. Однако на практике выход за пределы нормы в любую сторону свидетельствует о патологии. Следовательно, такая кровь не подойдёт для соответствующих целей.

Стоит уточнить, что у донора гемоглобин по норме должен быть в рамках тех же нижних и верхних показателей, что и у обычных людей. То есть врачи ориентируются при оценке состояния на общепринятые стандарты. Это:

  • у детей – от 115 г/л и до 150 г/л (не забывайте, что несовершеннолетние не могут быть донорами);
  • у женщин – от 120 г/л и до 150 г/л;
  • у мужчин – от 130 г/л и до 170 г/л.

Допустимо отклонение от указанных стандартов на 1-2 пункта. Если же оно больше, то в таком случае человек не может быть донором. И ему придётся пройти обследование, чтобы установить собственные проблемы со здоровьем.

Важно: при определении нормы стоит всегда учитывать местность, в которой проживает человек, расовые особенности и конкретный возраст. Образ жизни тоже способен оказать довольно серьёзное влияние.

Так, у курильщиков и у спортсменов вследствие большей потребности в кислороде по разным причинам гемоглобин в крови увеличен.

Это становится реакцией организма, обеспечивающей ему необходимое количество кислорода.

Как определить пониженный гемоглобин?

Существуют стандартные признаки пониженного гемоглобина. Это усталость, вялость, сонливость, бледные кожные покровы, слабый аппетит. Причём перечисленное нередко сочетается с учащённым сердцебиением, головными болями, синдромом «беспокойных ног», когда по физиологическим причинам становится сложно буквально усидеть на месте.

Самое опасное заключается в том, что многие люди просто привыкают к подобному состоянию и начинают считать его чем-то вроде варианта нормы для себя. Однако при донорстве отпадает необходимость внимательно изучать признаки пониженного иммунитета. Сначала вы в любом случае должны будете сдать анализ крови. Так что гадать о соответствующем показателе не придётся.

Как донору поднять гемоглобин?

Если уровень соответствующего белка в крови ниже нормы хотя бы на 5 пунктов, стать донором у вас уже не получится в большинстве случаев (если только речь не идёт о ситуации острой потребности в редкой отрицательной IV группе). А если нехватка заметно больше, то отказ будет однозначным.

Однако иногда бывает так, что кому-то по объективным причинам нужно быть донором. Например, кровь требуется близкому родственнику (или препараты на её основе), и она прекрасно подходит. Если других противопоказаний нет, стоит заняться подъёмом гемоглобина. К тому же принятие соответствующих мер в любом случае необходимо для хорошего самочувствия самого донора.

Корректировка питания: почему этот способ не помогает?

Некоторые считают, что самый безопасный и естественный вариант – это корректировка питания. Действительно, железо, необходимое для гемоглобина, мы получаем вместе с пищей.

Однако если уровень гемоглобина уже упал, это означает, что традиционного способа недостаточно.

Если у вас рацион и без того полноценный и разнообразный, стоит задуматься над другими потенциально возможными вариантами.

Учтите также, что изменение диеты не даст положительный эффект, если проблема низкого гемоглобина возникла по причине плохого усвоения этого элемента. В таком случае нужно разбираться с состоянием ЖКТ.

Траволечение ещё один способ, который не работает

Определённое недоверие к химическим препаратам привело к тому, что часть пациентов предпочитает лечиться «проверенными» народными методами. И к ним относится терапия травмами. Зверобой, клевер, шиповник и рябина – существует очень много самодельных сборов. Однако использовать их для повышения гемоглобина – нежелательно:

  1. Стойкий и клинически значимый эффект не наблюдается.

  2. В подобных отварах, помимо нужного вам элемента, содержится ещё масса других веществ, которые способны вызывать аллергию и другие побочные эффекты.

  3. Железо, содержащиеся в растениях, находится в трёхвалентном состоянии, а человеческому организму для усвоения оптимально подходит двухвалентное.

  4. Если сбор покупался не в аптеке, вы не можете быть уверены в его безопасности.

  5. При заваривании и настаивании сборов очень трудно бывает удержать нужную концентрацию. Вы рискуете получить передозировку.

Таким образом, «безопасное» траволечение на самом деле таковым не является. Плюс оно далеко не всегда в принципе даёт нужный эффект.

Препараты на основе солей железа

Ещё одним вариантом, часто прописываемым врачами в поликлиниках, являются препараты железа. Они довольно дёшево стоят и встречаются в каждой аптеке. Однако на этом достоинства указанных составов заканчиваются:

  • слабая биологическая доступность (в районе 10%) приводит к тому, что для получения ощутимого эффекта приходится принимать такие средства в больших дозах. А это вызывает целый ряд негативных последствий, серьёзно нарушает работу ЖКТ;
  • до 20% пациентов в принципе не могут пользоваться указанными препаратами, поскольку к ним развивается непереносимость;
  • высок риск аллергии, причём реакции организма бывают достаточно серьёзными, вплоть до шока;
  • поскольку у приёма таких составов возможны значительные побочные эффекты, необходимо фоновое врачебное наблюдение. То есть пациентам в тяжёлых состояниях приходится ложиться в больницу. И большинству в любом случае нужно постоянно консультироваться со специалистом, регулярно сдавать анализы. Всё это для современного работающего человека может быть не очень удобно;
  • такие препараты окрашивают зубы в чёрный цвет;
  • из-за соответствующих составов начинается изжога;
  • препараты побуждают кал темнеть, что опасно при хронических заболеваниях кишечно-желудочного тракта, поскольку способно заставить человека пропустить серьёзную патологию со здоровьем, в частности, внутреннее кровотечение;
  • эти составы далеко не всегда хорошо сочетаются с другими средствами, даже довольно безобидными;
  • чтобы железо из препаратов всё же начало усваиваться, вместе с ними приходится принимать дополнительно ферменты, желудочный сок и прочее. Во-первых, многие элементы сами по себе негативно воздействуют на общее состояние организма. Во-вторых, схема становится в целом довольно сложной, в ней легко запутаться и сделать серьёзную ошибку;
  • передозировка крайне опасна, поскольку подобные препараты в большом количестве становятся токсичными;
  • в качестве одного из распространённых побочных эффектов наблюдается рост патогенной микрофлоры кишечника. А с этой проблемой впоследствии довольно сложно справиться.

Как можно увидеть, препараты на основе солей железа, причём как органического происхождения, так и неорганического, нельзя назвать оптимальным вариантом. Во многих случаях он просто противопоказан.

Но как же тогда справиться с низким гемоглобином у донора? Для этого существует альтернативное решение, созданное отечественными учёными.

«Гемобин» безопасный источник гемового железа

Отечественные исследователи давно ломали голову над тем, как сделать восполнение нехватки железа в организме более безопасным. Результатом усилий стало появление порошкообразного гемоглобина, полученного из крови сельскохозяйственного скота. Такой продукт назвали «Гемобин». В нём содержится гемовое железо ( Fe++ ), прекрасно подходящее нашему организму.

Сильные стороны «Гемобина»:

  • высокая степень биологической усваиваемости;
  • не вызывает побочные эффекты;
  • нет противопоказаний;
  • подходит даже детям и беременным, не говоря о взрослых;
  • даёт отличный эффект – поднимает гемоглобин на 20-30 г/л за месяц.

Действенность состава доказана на практике, а также в результате клинических испытаний. А если у вас возникли по поводу него какие-то вопросы, вы всегда можете обратиться с ними к нашему специалисту, заказав консультацию на официальном сайте продукта.

Источник: http://blog.gemobin.ru/category/gemoglobin/kak-podnyat-gemoglobin-pered-sdachej-krovi-pitanie-travolechenie-preparatyi.html

Как можно быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

В некоторых случаях необходимо быстро и эффективно повысить уровень гемоглобина. В этом случае человеку вовсе не обязательно пропивать целый курс железосодержащих медикаментов. Это обусловлено тем, что современный анализ на гемоглобин и железо проводится по отдельности. Поэтому для начала необходимо разобраться в симптоматике дефицита железа и недостатка гемоглобина.

 Какой должна быть диета при низком гемоглобине у женщин

Как узнать, что в организме не хватает железа

Основными признаками являются следующие ситуации:

  • обморочное состояние;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • тахикардия
  • сильная головная боль;
  • постоянная усталость;
  • боль в мышцах;
  • ослабление иммунной системы;
  • одышка;
  • сонливость;
  • синие губы;
  • выпадение волос;
  • холодные руки и ноги.

Основными причинами пониженного уровня гемоглобина являются следующие признаки:

  • диеты;
  • частые стрессы;
  • обильная менструация;
  • внутренние кровотечения;
  • потеря крови;
  • донорство;
  • несбалансированное питание;
  • нарушение процессов всасывания железа в кишечнике;
  • различные заболевания крови.

Помните, что пониженный уровень этого показателя чреват серьезными последствиями. Поэтому постарайтесь предотвратить появление проблемы прежде, чем появятся симптомы. Особенно это важно во время беременности.

Низкий уровень гемоглобина способствует преждевременному рождению малыша.

Также низкий показатель вредит детям, поэтому нужно регулярно сдавать кровь на анализы, чтобы поддерживать здоровье в нормальном состоянии и избежать многих проблем в дальнейшем.

Профилактические меры

Если вы решили повысить гемоглобин, то постарайтесь хотя бы на время отказаться от употребления следующих продуктов:

  1. Алкогольные напитки. Они способствуют разрушению эритроцитов, что вызывает сильнейшую потерю гемоглобина.
  2. Красное вино.
  3. Сигареты.
  4. Кофе и крепкий чай.
  5. Шоколад.
  6. Сыроедение.
  7. Продукты, содержащие кальций. Они усиливают окисление, что способствует разрушению гемоглобина.
  8. Прием ряда анальгетиков.

Если в будущем вам предстоит сдавать кровь на анализы, рекомендуется минимизировать употребление перечисленных выше продуктов.

Можно ли быстро поднять уровень гемоглобина

Существуют ухищрения, которые помогут поднять показатель выше:

  1. Непосредственно перед сдачей анализа не пейте воду и другие жидкости.
  2. Не употребляйте соленые продукты, они способствуют разжижению крови.

  3. Постарайтесь использовать в пищу кисло-сладкое и крахмалистое. Это поможет выполнить углеводное загущение крови.
  4. Можно поесть гречку, бананы, копченость или картофель. Они также способствуют загущению крови.

Вышеперечисленные меры помогут немного повысить показатель, все эти хитрости дают только краткосрочный результат.

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови: срочные меры

В некоторых случаях можно предпринять следующие методы:

  • употребить гем-железо, которое обычно содержится в продуктах животного происхождения или гематогене;
  • можно включить в рацион витамин С: цитрусовые, шиповник, облепиха;
  • добавьте фолиевую кислоту в форме таблетки, блюда из свеклы, гранат или гранатовый сок;
  • витамины B12, которые содержатся в говядине, яйцах, рыбьей икре или продуктах животного происхождения.

Но также следует знать, какие способы помогут повысить уровень гемоглобина с реальной пользой для вашего здоровья.

Стимуляция эритропоэза

Эритропоэз представляет собой процесс произведения эритроцитов, что повышает количество кровяных телец. Цикл длится около 14 дней. Поэтому нужно добавить в рацион следующие продукты:

  • пища, которая содержит медь, кобальт или марганец;
  • яблоки;
  • абрикос;
  • чернослив;
  • киви;
  • гранат;
  • груши;
  • черника;
  • морская капуста;
  • рябина;
  • кунжут;
  • свекла;
  • черный виноград;
  • мидии;
  • сухофрукты;
  • устрицы;
  • чечевица;
  • креветки;
  • орехи.

Добавление вышеперечисленных продуктов поможет не только повысить показатель гемоглобина, но и улучшить общее состояние здоровья.

Предотвратить замедление гемолиза

Процесс разрушения кровяных телец имеет название гемолиз эритроцитов. Этот цикл составляет от 100 до 130 дней. Можно включить в свое питание продукты, которые помогают продлить существования этих клеток:

  1. Употребляют одуванчик. Его можно добавить в первые или вторые блюда. Также существует специальный цветочный чай. Это помогает не только сохранить эритроциты, но и улучшить работу печени, селезенки и усиливая очистку крови.
  2. Добавить рыбу и продукты, которые имеют в своем составе фосфор. Вещество обеспечивает гликолиз. Это помогает поддерживать нормальное функционирование вашего организма.
  3. Необходимо включить в свой рацион зеленый или травяные чаи.
  4. Можно добавлять мумие. Это самый известный с давних времен нормализатор кроветворения. Также помогает предотвратить анемию. Также можно использовать средство в качестве метода борьбы со стрессами, которые являются одной из основных причин развития различных болезней.

Если вы станете добавлять такие продукты в свой рацион, то это будет способствовать повышению уровня гемоглобина.

Помните, что срочные меры помогают только на короткий срок. Поэтому вы должны стремиться поддерживать уровень гемоглобина всегда в норме. Таким образом, вы сможете предотвратить большое число различных заболеваний и проблем.

Источник: https://ObanalizeKrovi.ru/sostav-i-svojstva/gemoglobin/kak-mozhno-bystro-podnyat-gemoglobin-pered-sdachej-krovi.html

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

Снижение уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию органов. Уровень гемоглобина определяется при сдаче общего анализа крови.

Гемоглобин участвует в переносе кислорода к органам и тканям. При снижении его показателей говорят об анемиях. Иногда они возникают из-за физиологичеких причин, образа жизни. Например, уровень железа бывает снижен у беременных или недавно родивших женщин, голодающих, неправильно питающихся людей.

Интересно! Чтобы поднять гемоглобин перед сдачей крови, нужно питаться правильно, исключить некоторые продукты, вести здоровый образ жизни.

Коротко о гемоглобине

Гемоглобином называют белок, который сдержит железо и транспортирует кислород по органам и тканям человека. Нормальные показатели для взрослого мужчины 130-170 г/л, для женщин – 120-160, для детей – 96-160 (в зависимости от возраста), для новорожденных – 140-225, для беременных – 110-150. Недостаток этого белка называется малокровием или анемией.

Симптомы

При пониженном гемоглобине человек может испытывать очень неприятные ощущения, которые являются прямыми симптомами недостатка этого белка.

Среди них:

  • • Слабость;
  • • Утомляемость;
  • • Боль в голове;
  • • Головокружение;
  • • Проблемы со сном;
  • • Аритмия;
  • • Обмороки;
  • • Снижение давления;
  • • Сухость кожи;
  • • Трещины в уголках рта, заеды;
  • • Выпадение волос, остановка их роста;
  • • Расслоение ногтей;
  • • Нарушения обоняния;
  • • Бледность кожи;
  • • Покалывание в ладонях или ступнях;
  • • Повышение температуры.

Причины

Взрослому человеку, как и ребенку, очень легко попасть в группу риска и когда-нибудь столкнуться с проблемой малокровия.

Причин для развития этой проблемы может быть несколько:

  1. Физиологические причины женщин (беременность, роды, менструация) Неправильное питание (диеты, вегетарианство);
  2. Хроническое голодание;
  3. Низкая активность;
  4. Болезни кровеносной системы,
  5. ЖКТ;
  6. Кровяные потери;
  7. Дефицит железа, проблемы с его усваиваемостью;
  8. Неправильный образ жизни у женщин во время беременности;
  9. Гинекологические заболевания;

Опасно ли?

На самом деле, это довольно опасно. При недостатке гемоглобина страдают все органы и клетки, при этом снижается их активность вместе с качеством функционирования. Кровь становится бледной и «неполноценной». В будущем это может выливаться в более серьезные заболевания. Именно поэтому очень важно поднять гемоглобин в крови вовремя. Чем можно это сделать – читайте ниже.

Поднятие уровня гемоглобина

Как поднять гемоглобин в домашних условиях? К сожалению, нельзя выправить положение при помощи применения только каких-то определенных продуктов. И если уже есть анемия или низкий гемоглобин, то нужно лечиться препаратами железа и обязательно должна быть консультация врача-специалиста.

Постепенно увеличить уровень гемоглобина можно с помощью пищи, медикаментов или народных способов. Рассмотрев каждый из них, уделим немного внимания особым случаям, когда больными оказываются дети или беременные женщины, т.к.

хоть все эти способы в большей степени универсальны и подходят для всех взрослых и детей, иногда лучше отдать предпочтение каким-либо определенным из них.
Помните об общих правилах:

  1. 1. Ведите здоровый образ жизни.
  2. 2. Будьте физически активны.
  3. 3. Правильно питайтесь, пейте больше воды.

Какие продукты поднимают гемоглобин

Самым простым способом повысить гемоглобин стали продукты. Если изменить свой рацион, то можно не только временно избавиться от проблемы малокровия, но и получить длительный эффект, а также провести хорошую профилактику.

Но стоит учесть, что пища порой оказывает не такой быстрый эффект, как хотелось бы.

Также не забывайте, что железо, помогающее справиться с проблемой недостатка гемоглобина, в некоторых продуктах присутствует в большом количестве, а излишки могут оказать негативный эффект. Какие продукты нужно выбирать:

Источник:

Как и чем быстро поднять гемоглобин в домашних условиях

Гемоглобин является сложным железосодержащим белком крови. Наличие этого белка характерно как для позвоночных кровосодержащих животных, так и для беспозвоночных. У последних он содержится в тканях. Благодаря тому, что гемоглобин содержит ионы железа, кровь окрашена в красный цвет.

Что такое гемоглобин, его значение и показатели нормы

Соединяясь с кислородом, оксигемоглобин распространяется по всем клеткам и тканям, при этом, забирая углекислый газ. Некоторая часть кислорода переносится самостоятельно, но в растворенной форме он распространяется всего в 2% случаев, а 98% реакций обмена происходит с участием белка гемоглобина.

Следствием недостатка белка могут стать дистрофические процессы в организме. У пациента портятся волосы, ногти, в более серьезных случаях наблюдается судорожный синдром. Если гемоглобин долгое время не поступает в организм, могут нарушаться интеллектуальные процессы и даже появиться умственная отсталость.

Помимо участия в обменных процессах, гемоглобин способствует поддержанию нормального уровня кислотности в клетках и тканях. В противном случае у человека может наблюдаться закисление крови, внешне проявляющееся диареей и рвотой. При этом, организм испытывает колоссальные нагрузки на сердце и легкие.

Количество гемоглобина у человека в норме находится на постоянном уровне. Показатели нормы зависят от фактора пола, а также возраста человека.

У детей этот показатель может быть совершенно разным. Приняты усредненные значения содержания уровня белка для детского возраста:

  • 1-3 дня — 145-225 г/л;
  • 7 дней — 135-215 г/л;
  • 14 дней — до 205 г/л;
  • 30 дней — 100-180 г/л;
  • 60 дней — до 140 г/л;
  • Полгода-год — 100 – 140 г/л;
  • 3-6 лет — до 150 г/л;
  • 16-18 лет — до 160 г/л.

Для женщин средние показатели белка колеблются от 120 до 160 г/л.

Зависимость от возрастного показателя, в отличие от детей, практически отсутствует. Во время менструации женщина теряет некоторое количество крови, в этот период нормой считается показатель 110-120 г/л. При беременности нормой можно считать показатель от 110 до 150 г/л.

Для мужчин границы нормы колеблются от 130 до 170 г/л. У мужчин уровень гемоглобина выше. Это связано с гормональной структурой организма, в частности, с тестостероном.

Источник:

Самые эффективные способы

Пониженный гемоглобин возникает из-за нехватки железа в крови. Без этого микроэлемента происходит сбой при транспортировке других полезных веществ, кислорода, через сосуды в ткани организма.

Вопрос как поднять гемоглобин должен решаться с учетом множества факторов.

Контроль уровня гемоглобина осуществляется врачами на разных этапах жизни человека: во время рождения, после первого года жизни, при беременности, кормлении, лечении сопутствующих заболеваний, а также появлении симптомов анемии.

Повышаем дома

Перед тем как повысить уровень гемоглобина, надо знать его нормальные показатели, а это: 130г/л у мужчин, 120г/л у женщин и 110г/л у детей. Отклонения в несколько единиц — нормальное явление, но знать причины перепадов уровня гемоглобина желательно всем. Падение уровня в крови может быть вызвано:

  • заболеваниями, которые приводили к потере крови (язвы, геморрой, эрозии);
  • внезапным повышением гормонального фона (подростковый период, беременность, климакс, заболевания щитовидной железы);
  • тяжелым физическим трудом и недостаточным или неправильным питанием;
  • нарушением менструального цикла и сопутствующими «женскими» заболеваниями;
  • плохим усвоением железа из продуктов (некоторые заболевания пищеварительной системы);
  • послеоперационным периодом.

В домашних условиях гемоглобин повышается продуктами питания, которые содержат много железа. Их разнообразие велико, но этот метод не подходит тем, у кого микроэлемент не усваивается через желудок. Еще один немаловажный нюанс – уменьшение потребления кальцийсодержащих продуктов, потому что кальций препятствует полноценному усвоению железа. Фруктов с витамином С нужно употреблять больше.

Раньше, без постановления диагноза, наши прабабушки знали, как поднять гемоглобин, основываясь только на визуальных симптомах. Это касалось только женщин, которых лечили народными средствами при появлении следующих проблем:

  • В уголках рта появлялись трещины, которые воспалялись и превращались в язвочки.
  • Волосы становились сухими, обламывались или выпадали.
  • Ногти расслаивались, истощались, а пластины становились болезненно чувствительные.
  • Кожа становилась бледной, могла приобретать зеленоватый оттенок.
  • Цвет губ изменялся с розового на синевато-бледный.

Подойдут и народные методы – употребление продуктов, богатых на железо и рецепты целебных настоев из трав.

  • Салат из свеклы с морковью.

Как приготовить:

Источник:

Как быстро поднять гемоглобин в крови?

Как быстро поднять гемоглобин в крови, по возможности не прибегая к медикаментозным методам? Такой вопрос в течение жизни интересует каждого человека.

Источник: https://krovinushka.ru/lechenie/kak-bystro-podnyat-gemoglobin-pered-sdachej-krovi.html

Как быстро поднят гемоглобин перед сдачей крови: эффективные способы

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

При низком гемоглобине прием железосодержащих препаратов не всегда помогает получить желаемые результаты анализов. Как быстро поднять уровень гемоглобина перед сдачей крови, какие есть эффективные способы, и насколько они безопасны.

Какой должен быть гемоглобин в крови

Гемоглобином (Hb) называют сложный белок, который содержат красные кровяные тельца (эритроциты). Этот железосодержащий белок отвечает за транспортировку кислорода в организме. Чтобы гемоглобин бесперебойно синтезировался, организму необходимо железо.

Нормальный уровень

Анализ на гемоглобин и железо (Fe), – важнейшее лабораторное исследование. По результатам анализа делают вывод о состоянии всего организма.

Нормальные показатели Hb:

  • мужчины – 130-160 г/л;
  • женщины – 120-150 г/л;
  • беременные и кормящие – 110-130 г/л;
  • дети до года – 90-135 г/л.

Любое отклонение – в одну или другую сторону, являются тревожным сигналом, требующим тщательной диагностики.

Важно! 

Дефицит белка в крови приводит к нарушению интеллектуальных процессов, возможно даже отставание в умственном развитии.

Признаки дефицита железа в организме

Признаки пониженного гемоглобина, связанного с нехваткой в организме железа, долгое время не являются критическими для жизнедеятельности человека. Многие люди привыкают к своему патологическому состоянию. Они считают недомогание спецификой их организма.

Признаки, указывающие на дефицит железа:

  • ощущение постоянной усталости, вялость, сонливость;
  • бледность кожных покровов;
  • потеря аппетита;
  • шум в ушах;
  • боль в мышцах;
  • посинение губ;
  • холодные конечности;
  • ослабленный иммунитет.

Наряду с основными симптомами, у человека, страдающего анемией, часто наблюдается:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • обморочное состояние;
  • учащенное сердцебиение;
  • синдром «беспокойных ног»;
  • выпадение волос.

Причины низкого уровня гемоглобина

Понижению содержания соединения из сложного белка и железа, способствуют:

  • стрессовые состояния;
  • чрезмерное увлечение диетами;
  • потеря крови – обильные менструации, внутреннее или внешнее кровотечение;
  • сдача крови по программе донорства;
  • неполноценное или несбалансированное питание;
  • болезни кровеносной системы;
  • патология усвоения железа.

Способы повышения

Борьба с низким гемоглобином требует специального лечения. Нельзя одним махом избавиться от состояния, к которому человек приходит постепенно. Для лечения патологии разрабатывается целая стратегия.

Как поднимают Hb долгосрочно:

  • принимают пролонгированные аптечные препараты;
  • используют народные средства;
  • употребляют продукты с высоким содержанием железа.

Как ускорить синтез Hb, стимулируя эритропоэз

Эритропоэзом называют процесс формирования красных кровяных телец. Длительность полного цикла продуцирования эритроцитов, содержащих Hb – две недели.

Что употреблять для стимулирования эритропоэза:

  1. Органическую пищу, которая содержит микроэлементы, активизирующие процесс кроветворения – медь, цинк, кобальт, марганец. Рекомендуется употребление яблок, гранатов, чернослива, абрикосов, киви.
  2. Железосодержащие продукты. Надо есть больше морской капусты, черники, черноплодной рябины, крапивы, кунжута, чечевицы.
  3. Универсальные смеси. Например, микс из виноградного сока и орехового молочка. Или смесь меда, орехов, сухофруктов.
  4. Животная пища и морепродукты. Кроветворению способствует поедание говядины, крольчатины, баранины, индейки, устриц, креветок, мидий, а также субпродуктов – печени и почек.

Замедление гемолиза

Чтобы сдать анализ на Hb с хорошим результатом, надо создать условия для сохранности образованных красных кровяных телец. Добиться этого можно, ослабив гемолиз.

Гемолизом эритроцитов называют разрушение кровяных телец. Если гемолиз будет проходить слишком быстро, то эффект, полученный от срочных мер, исчезнет еще до сдачи анализа.

Меры, замедляющие гемолиз:

  1. Употребление одуванчика во всех видах. В пищу годятся стебли, листья, цветы. Из этого растения можно готовить чай, салаты, первые и вторые блюда. Благодаря одуванчику лучше работает печень и поджелудочная железа, очищается кровь, поддерживается минеральный баланс – все это способствует сохранению эритроцитов.
  2. Включение в рацион рыбы, лецитина и фосфорсодержащих продуктов. Благодаря фосфору, обеспечивается процесс гликолиза, отвечающий за обмен веществ и сохранение эритроцитов, в которых и содержится Hb.
  3. Прием мумие. Это древнее средство нормализует кроветворение, излечивает анемию, помогает справляться со стрессами.
  4. Употребление зеленого и травяного чая. В них содержатся флавоноиды, которые замедляют разрушение кровяных телец.

Важно! 

Лабораторный анализ крови на Hb и на Fe проводят раздельно. Поэтому нет смысла принимать железо перед сдачей крови на анализ – повысить гемоглобин таким способом не удастся.

Как быстро поднять гемоглобин

Чтобы повысить гемоглобин в крови быстро, перед анализом, принимают срочные меры. Правда, и результат будет краткосрочный.

Для оперативного поднятия Hb можно использовать лекарственные препараты – сиропы, растворы, таблетки. Таким эффектом обладает, например, жидкий хлорофилл (Е 140) и черная патока.

Как поднимают Hb кратковременно:

  • принимают средства с быстрым и краткосрочным эффектом;
  • используют различные народные рецепты и ухищрения.

Простые хитрости

Поднять уровень гемоглобина перед сдачей крови путем ее сгущения – не лучшая, зато эффективная идея. Этот способ нельзя назвать опасным, но и пользы для здоровья он не несет.

Сгустить кровь надолго не получается. Эффект сохраняется от 3-4 часов до суток. Точное время зависит от особенностей организма.

Как сделать кровь гуще:

  • не пейте перед анализом жидкость, включая воду;
  • не употребляйте за сутки до анализа соленое – оно разжижает кровь;
  • налегайте перед сдачей крови на кисло-сладкие и крахмалистые продукты;
  • отдавайте предпочтение гречневой каше, картофельным блюдам и бананам.

Все эти маленькие хитрости рассчитаны на краткосрочный эффект. Срабатывают они, если показатель Hb близок к нормальному значению.

Комплекс срочных мер

Используя натуральные средства, можно оперативно, за 1-3 дня, добиться нормального уровня Hb. Задействовав комплекс мер, можно за пару дней, а то и часов, превратить красные кровяные тельца костного мозга в эритроциты.

Что предпринять:

  1. Примите гем-железо. Оно легко и быстро усваивается, стремительно повышая уровень Hb. Гем-железо – оптимальный «стройматериал» для гемоглобина. Содержится в гематогене и печени.
  2. Съешьте или выпейте что-нибудь с высоким содержанием С-витамина – он ускоряет усвоение железа. Например, можно съесть апельсин, томаты, выпить настой шиповника или облепихи.
  3. Употребите продукт или препарат с фолиевой кислотой. Например, съешьте свекольное блюдо или выпейте гранатовый сок.
  4. Примите В12. Этого витамина много в красной и черной икре. Также В12 можно почерпнуть из говядины и яиц.

Лучшие народные средства

Народная медицина предлагает много способов повышения железосодержащего белка. Большинство средств легко приготовить в домашних условиях.

Популярные народные рецепты для долгосрочного повышения Hb:

  1. Приготовьте фреш из клюквы и яблок – по 100 мл. Добавьте 50 мл свекольного сока.
  2. Смешайте мед и кориандр. Заправляйте мясо и салаты полученным соусом.
  3. Залейте 1 ст. л. плодов рябины кипятком (500 мл). Подождав час, добавьте немного меда и пейте.
  4. Смешайте 3 части полыни с 1 частью тысячелистника. Залейте кипятком (250 мл) и настаивайте полчаса. Процедите и принимайте по столовой ложке перед едой.
  5. Прорастите пшеничные зерна и ешьте по утрам.

Как поднять Hb максимально быстро:

  • растопите 40 г прополиса на водяной бане (+65°C).
  • смешайте растопленный прополис с 200 г сливочного масла и 300 г меда;
  • принимайте по чайной ложке натощак.

Советы целителя Кравченко Анатолия

Сегодня в интернет сообществе популярны народные целители, ведущие свои блоги. Среди них – Анатолий Кравченко, целитель, дающий рекомендации по лечению натуральными средствами.

Советы целителя:

  1. Если уровень Hb ниже 60 г/л без лекарственных препаратов, не обойтись. Одних продуктов и натуральных средств будет недостаточно.
  2. Мясо лучше есть в виде шашлыков или отбивных, чтобы оно было «с кровью». Длительная тепловая обработка – варка, тушение и жарка, разрушает железо, содержащееся в мясе.
  3. Говяжью печень старайтесь не сильно прожаривать.
  4. Каждый день ешьте по 50 г отварного говяжьего языка.
  5. Налегайте на каши и черный хлеб, сдабривайте салаты укропом и петрушкой. Ешьте больше печеного картофеля с кожурой.

Продукты для повышения гемоглобина

Употребление железосодержащих продуктов – самый простой и безопасный способ повышения Hb. Существует большой список продуктов, поднимающих гемоглобин. Употреблять их рекомендуется регулярно.

Продукты, повышающие Hb:

  1. Овощи. Наибольший эффект наблюдается при употреблении моркови, свеклы, помидоров, салата, шпината и лука. В них много витаминов, которые способствуют усвоению железа и повышают Hb.
  2. Ягоды и фрукты. Предпочтение отдают цитрусовым, гранатам, персикам, яблокам, грушам, хурме и бананам. Среди ягод полезнее всего оказывается клюква, голубика, земляника, черная смородина, малина и шиповник. Также рекомендуется налегать на инжир и айву – в них много витамина С, который полезен при анемии.
  3. Крупа. Лучший вариант – кукурузная, гречневая, овсяная и пшенная каша.
  4. Бобовые. Больше всего содержит горох, фасоль, чечевица. Лучше всего употреблять их в свежем виде.
  5. Мясо и морепродукты. Поднять Hb можно с помощью говядины, говяжьей печени и языка, курятины. Крайне полезна красная рыба, а также икра и моллюски.
  6. Орехи. Подходят любые орешки, главное, чтобы они были свежие и нежареные.
  7. Соки. Полезен только натуральный, свежевыжатый сок. Полезнее всего морковный, яблочный, свекольный и гранатовый.
  8. Гематоген. Эта аптечная сладость содержит много железа. Главное, не переедать, суточная норма гематогена – 50 г.
  9. Другие продукты. Для борьбы с железодефицитом рекомендуется употреблять черный хлеб, грибы, черный шоколад, халву, чай зеленый, семена тыквы и красное вино.

На заметку! 

Мясо – основной источник железа для человека. Из мясопродуктов человеческий организм способен усвоить примерно 30% железа, из овощей и фруктов – не более 5%, из морепродуктов – 12%.

«Продуктотерапия» действует медленно, нужно несколько недель, а то и месяцев, чтобы выйти на нормальный уровень Hb. Что делать, если гемоглобин надо поднять быстро, что перед сдачей крови съесть?

Чтобы быстро повысить гемоглобин продуктами перед сдачей крови, рекомендуется в течение 2-3 дней употреблять:

  1. Полусырую говяжью печень. Важно соблюдать осторожность, так как недостаточная термообработка может привести к заражению паразитами.
  2. Гранаты или гранатовый сок.
  3. Красную и черную икру.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты, корректирующие состав крови, назначает гематолог. Большинство синтетических железосодержащих препаратов характеризуется пролонгированным действием.

Медикаменты с продолжительным действием:

  • Биофер;
  • Феррум Лек;
  • Мальтофер.

Средства с быстрым и краткосрочным эффектом:

  • Сульфат железа;
  • Глюконат;
  • Фумарат.

Лучшим эффектом обладают препараты, в составе которого двухвалентное железо, но при условии, что желудочный соки имеет нормальный состав. Если среда щелочная, необходимо дополнить препараты кислотой – соляной или аскорбиновой, чтобы железо всасывалось в кровь.

Дозировку медикаментов устанавливает лечащий врач. Передозировка категорически противопоказана.

На что еще обратить внимание

Есть продукты, мешающие быстрому повышению гемоглобина. От них лучше отказаться. Чтобы улучшить показатели, рекомендуется также отказаться от вредных привычек.

Что мешает образованию эритроцитов:

  1. Употребление алкоголя и курение табака. Эти вредные привычки разрушают красные кровяные тельца и снижают содержание белка в них. Курильщику необходимо витаминов С и В12 в 4 раза больше, чем некурящему человеку.
  2. Чай и кофе. От этих напитков лучше отказаться или хотя бы сократить их употребление.
  3. Диета, основанная на сыроедении.
  4. Употребление кисломолочных продуктов.
  5. Плавленый сыр и другие кальцийсодержащие продукты, усиливающие процесс разрушения эритроцитов.
  6. Употребление препаратов, разжижающих кровь. Негативно влияют на процесс образования кровяных телец анальгетики, диуретики, нитрофураны и препараты для снижения сахара.

Советы специалистов:

  1. Принимайте любые железосодержащие препараты только после врачебной консультации.
  2. Учтите, что ни одно аптечное средство не дает быстрого и устойчивого результата. А быстрое повышение гемоглобина – это тоже патология, которая опасна для организма. Горазд надежнее поднимать его уровень постепенно, правильно питаясь и занимаясь спортом.
  3. Отклонение Hb от нормы, выявленное в ходе диагностики, часто помогает обнаружить проблемы в организме, о которых пациент и не подозревал.
  4. Сдавая кровь в качестве донора, важно быть здоровым. А сдав кровь, надо позаботиться о восполнении потерь.

Быстрый подъем гемоглобина не несет организму пользы – это краткосрочная акция, совершаемая ради хорошего анализа. Чтобы поднять уровень железосодержащего белка в крови, необходимо длительное комплексное лечение.

Источник: https://krovinfo.com/kak-povysit-gemoglobin-pered-sdachej-krovi-prostye/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.