Как понизить гемоглобин в домашних условиях быстро

Содержание

Чем понизить гемоглобин в крови в домашних условиях?

Как понизить гемоглобин в домашних условиях быстро

Уровень гемоглобина – очень важный показатель в анализе крови. Отклонение от нормы – не заболевание, но при этом показатели могут указывать на наличие патологического процесса в организме.

Более часто врачи сталкиваются с проблемой пониженного гемоглобина в организме. Но бывает и так, что уровень этого железосодержащего белка оказывается повышен. В такой ситуации лучше провести полное обследование, чтобы установить причину, а затем узнать, как понизить гемоглобин.

При высоком уровне гемоглобина существенно увеличивается густота и вязкость крови, а это может привести к возникновению тромбов. Потому так важно знать, как понизить уровень гемоглобина.

При этом опасность высокого гемоглобина у женщин и мужчин и последующем тромбозе состоит в риске отрыва сгустка крови от стенки сосуда.

Ведь тогда тромб вместе с кровью способен угодить в любой орган или же закупорить жизненно важную артерию (в сердце или легких). Это может вызывать самые тяжелые осложнения, вплоть до смерти.

Как понизить гемоглобин

  1. Часто для понижения уровня железосодержащего белка хватает просто активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками. Плавание и прогулки пешком по городу – замечательный способ профилактики.

    Физическая активность благоприятно сказывается на работе костного мозга, который как раз и находится в ответе за выработку гемоглобина. Закаливание также поможет человеку быстро отрегулировать уровень гемоглобина в крови.

  2. Для постоянного контроля над этим белком следует правильно питаться (употреблять продукты, богатые витамином А), а также пить достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить сгущение крови.
  3. Регулярная сдачи крови поможет контролировать уровень железосодержащего белка.

  4. Спокойный и размеренный образ жизни, позитивные мысли и отсутствие чрезмерных физических нагрузок также помогут уберечь здоровье. Это не обозначает, что физические нагрузки следует полностью исключить – просто они должны быть размеренными.

Продукты, понижающие гемоглобин

Диета играет огромную роль для нормализации уровня гемоглобина в крови. Интересно, что принципы такой диеты прямо противоположны тем, которые лежат в основе советов, помогающих поднять уровень гемоглобина.

Как же снизить гемоглобин в домашних условиях? Первоначально, следует ограничить потребление белков и жиров животного происхождения, а также любой еды красного цвета и пищи с высоким содержанием железа.

Необходимо будет исключить из рациона:

  • красное мясо;
  • печень и субпродукты;
  • копченые изделия;
  • определенные виды круп (особенно гречку);
  • черную смородину, а также фрукты и ягоды красного оттенка;
  • сливочное масло;
  • жирное молоко.

Потребление жиров в большом количестве приводит к повышению уровня холестерина в крови, который образует бляшки на стенках сосудов. Вместе с высокой вязкостью крови это существенно повышает риск образования тромбов.

В меню для понижения гемоглобина лучше всего включить:

  • речные сорта рыбы;
  • морепродукты: мидии и кальмары, раки и креветки, ламинарию;
  • овощи (в сыром и тушеном виде), особенно квашеную капусту и щавель, которые препятствуют усвоению железа;
  • творог и любые кисломолочные продукты;
  • фрукты светлых оттенков (бананы, дыню, абрикосы, светлые сливы и виноград);
  • лимоны;
  • клюкву (это единственное исключение красного цвета);
  • овсяную и перловую кашу;
  • сою, бобы и орехи.

Морепродукты и рыба имеют в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты (омега-6 и омега-3), которые активно помогают разжижать кровь и вместе с тем хорошо укрепляют стенки сосудов. В этом случае очень полезен будет и рыбий жир.

Травы для пониженного гемоглобина

Часто, чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови, люди лечатся травами. Хорошо помогут такие сборы.

Травяной сбор № 1

  1. В одинаковом количестве (по 50 г) следует взять такие травы как чистотел, омела, лаванда, шиповник и рута.
  2. Все ингредиенты смешиваются, а потом одна большая ложка такой массы заливается стаканом кипятка.

    Средство настаивается 3 часа и процеживается.

  3. Принимается в теплом виде трижды в день до приема пищи. После того как настой окончится, следует сделать перерыв в неделю, во время которого следует сдать анализ крови.

Если гемоглобин упадет несущественно, то можно продолжить курс лечения.

Травяной сбор № 2

  1. Нужно взять по 50 грамм цветов ромашки, травы вероники и 100 грамм плодов шиповника. Все ингредиенты перемешиваются, а затем столовая ложка смеси заливается чашкой кипятка.
  2. Настаивается средство полчаса, а затем процеживается и принимается два раза в день после еды (по целой чашке). Каждый раз нужно делать свежий отвар.

Травяной сбор № 3

  1. Смешивается трава пастушья сумка, корень одуванчика, а также полевой хвощ и омела. Всех ингредиентов нужно взять по 30 грамм.
  2. Столовая ложка сбора трав заливается стаканом кипятка. Принимается трижды в день за 15 минут до еды в теплом виде.

При лечении травами важно каждый раз готовить свежий напиток, иначе он попросту растратит свои лечебные качества.

Народная медицина предлагает понизить гемоглобин, используя мумие, которое продается в аптеке в виде таблеток или порошка. Во время использования мумие нельзя принимать снотворные и успокоительные средства, а еще курить и пить.

Врачи утверждают, что именно мумие быстро понизит гемоглобин. Обычно принимают по одной таблетке перед сном на протяжении 10 дней. Порошок растворяют в четверти стакана кипяченой воды и также принимают на ночь.

После перерыва в пять дней курс лечения можно повторить.

Источник: https://womanisation.ru/materinstvo/zdorove-budushhej-mamy/chem-ponizit-gemoglobin-v-krovi-v-domashnix-usloviyax/

Эффективные методы понижения гемоглобина в домашних условиях

Как понизить гемоглобин в домашних условиях быстро

Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в ткани и органы человеческого организма. При определенных обстоятельствах его концентрация отклоняется от нормы.

Чаще количество этого белка понижено, чем повышено. Высокий гемоглобин опасен. В густой и вязкой крови образуются тромбы.

Людям с повышенным содержанием гемоглобина необходимо знать способы, как понизить гемоглобин лекарственными и народными средствами.

Причины

Допустимая концентрация белка, содержащего железо, составляет:

  • у мужчин – 135–170 г/л;
  • у женщин – 120–140 г/л.

В возрасте 40–50 лет показатели белка немного изменяются: у женщин гемоглобин поднимается до 160, а у мужчин – до 180 г/л. После 50 лет его уровень падает у мужчин до 150, а у женщин – до 138 г/л.

У детей количество гемоглобина колеблется в пределах 110–230 г/л. Если ребенок новорожденный, в первые двое суток его концентрация достигает 230 г/л. У младенцев до года она составляет 90–140, у малышей до 2-летнего возраста – 105–145, у детей 3–15 лет – 110–155 г/л. С 16 лет концентрация гемоглобина такая же, как у взрослых.

До критических отметок гемоглобин повышается у тех, кто:

  • активно занимается спортом;
  • проживает в высокогорье;
  • часто ходит в горы, занимается альпинизмом;
  • обременен болезнями кровеносной системы;
  • употребляет стероиды и анаболики;
  • чрезмерно курит, пьет алкоголь;
  • страдает от разных патологий внутренних органов (сахарного диабета, рака, гипертонии, кишечной непроходимости, эритроцитоза).

Повышение гемоглобина в крови у женщин происходит на фоне:

  • быстрого свертывания крови (в венах формируются тромбы);
  • варикоза;
  • сердечной недостаточности, гипертонии, диабета, обструкции легких;
  • обильного выделения пота (хотя жидкость употребляется в умеренном количестве);
  • избыточной массы тела, ожирения.

Высокий гемоглобин бывает у женщин, соблюдающих строгую диету, практикующих голодание.

Факторы, приводящие к поднятию гемоглобина у мужчин:

  • курение;
  • алкоголизм;
  • неадекватные физические нагрузки;
  • различные заболевания.

Разовый подъем гемоглобина вызывают стрессовые ситуации, случившиеся перед забором крови на анализ, обезвоживание.

Симптоматика

При избыточном количестве гемоглобина в крови, появляются такие признаки:

  • кожные покровы бледнеют;
  • исчезает аппетит;
  • возникают суставные боли;
  • расстраивается мочеиспускание;
  • пациент устает без причины, его одолевает сонливость, апатичность;
  • развивается эректильная дисфункция;
  • падает зрение.

Повышенный гемоглобин у ребенка или взрослого иногда указывает на наличие серьезного заболевания. Количество белка возрастает на фоне почечной недостаточности, заболеваний сердца, лейкоза и прочих тяжелых патологий. Сначала находят причину высокой концентрации белка, потом составляют схему терапевтического лечения.

Лекарственная терапия

Использовать самостоятельно препараты для снижения уровня гемоглобина нельзя. Разрешено принимать медикаменты, выписанные врачом. Доктор, выяснив причину повышенной концентрации железосодержащего белка, подбирает необходимые лекарства.

Средства для разжижения крови не помогут, если высокая концентрация белка вызвана сопутствующими заболеваниями. Необходимо устранять первопричину, например, болезни сердца.

Быстро снизить высокий гемоглобин помогают:

  • Аспирин;
  • Гепарин;
  • Кардиомагнил;
  • Трентал.

Эти медикаменты разжижают кровь, не позволяют формироваться тромбам.

Пациентам отменяют препараты, содержащие железо, и средства, способствующие увеличению гемоглобина: витамины B2, B6, B12, C и фолиевую кислоту.

Если гемоглобин чрезмерно высок, понизить его можно только одним способом – пройти процедуру эритрофореза. Врач очищает кровь от избытка эритроцитов. Метод применяют в исключительных случаях, когда лекарственные средства не дают нужного результата.

Диетотерапия

Питание сильно влияет на уровень железосодержащего белка. Из рациона больного убирают еду, повышающую гемоглобин:

  • красное мясо и субпродукты;
  • сливочное масло;
  • калорийную молочную продукцию;
  • сладкое и копченое;
  • морскую капусту;
  • красные овощи, фрукты и ягоды, а также яблоки независимо от окраски.

Снизить концентрацию железосодержащего белка в домашних условиях помогают следующие продукты:

  • речная рыба;
  • морепродукты;
  • овощные культуры (капуста, шпинат, цикорий);
  • обезжиренная кисломолочная продукция;
  • клюква, лимон, фрукты, не окрашенные в красный цвет;
  • бобовые культуры;
  • крупы: овес, перловка, рис;
  • фиточаи с кипреем, снытью, мокрицей (крапива запрещена);
  • белое мясо;
  • свежая зелень и салаты;
  • орешки.

Если правильно питаться, придерживаться вегетарианской диеты, белок быстро придет в норму. Полезно проводить разгрузочные дни. На протяжении дня употребляют только фиточаи, воду, свежевыжатые некислые соки, обезжиренный кефир, творог. Достаточно делать один разгрузочный день в неделю.

Если концентрация гемоглобина слегка повышена, то рацион не меняют радикально. Просто ограничивают потребление пищи, обогащенной железом. Убирают из меню печень животных – продукт, насыщенный железистыми соединениями.

Обязательно налаживают питьевой режим. Пациентам необходима вода в достаточном количестве. Она разжижает кровь. Необходимо ежедневно выпивать до 2–3 литров жидкости.

Нетрадиционные методы лечения

При активном образе жизни железосодержащий белок эффективно понижается. Его регуляции способствуют:

  • гимнастика;
  • ходьба;
  • бег;
  • пешие прогулки;
  • фитнес;
  • плавание;
  • закаливающие процедуры.

При адекватной двигательной активности работа костного мозга нормализуется. Он вырабатывает кровяные тельца, регулирует уровень гемоглобина.

Снизить вязкость крови помогает донорство. После кровопотери организм начинает вырабатывать свежие кровяные тельца. В результате кровь омолаживается. Таким же эффектом обладает кровопускание.

Гирудотерапия разжижает кровь, уменьшает ее вязкость. Пиявки впрыскивают в организм гирудин – вещество, нормализующие состав крови. Благодаря ему концентрация железосодержащего белка падает. Кроме того, пиявки высасывают около 5 мл крови. После процедуры из ранки вытекает еще приблизительно 30 мл крови. Костный мозг, стремясь восполнить кровопотери, продуцирует свежие кровяные клетки.

Методы народного лечения

Для лечения используют травы, ягоды, фрукты, овощи.

Сок лимона

Лимонная вода – эффективный народный способ, применяемый для нормализации уровня гемоглобина. В 3 л прохладной воды растворяют 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Весь объем выпивают на протяжении дня. Курс лечения – три месяца.

Мумие

Людям с густой кровью рекомендуют употреблять мумие. Лечатся им 10 дней. Отдыхают 5–7 дней. Делают повторный курс.Как принимать лекарство:

  1. В небольшое количество теплой воды опускают капсулу мумие;
  2. Размешивают, пьют перед сном.

Совместно с мумие запрещено употреблять снотворное, успокоительное, спиртное, курить сигареты.

Травяные сборы

Эффективно разжижают кровь травяные настои. Их готовят по следующим рецептам:

  1. Смешать по 50 г валерианы, зверобоя, коры ивы, лаванды, чистотела, шиповника. Высыпать 4–5 столовых ложек сырья в литр вскипевшей воды. Выдержать два часа, профильтровать. Пьют лекарство три раза в сутки по стакану.
  2. Соединить по 50 г корневищ одуванчика, хвоща, омелы, пастушьей сумки. В 250 мл закипевшей воды всыпать 3 чайные ложки травы. Употребляют как чай после еды.
  3. Взять по 50 г ромашки и вероники и 100 г шиповника. В 200 мл кипятка опустить чайную ложку травы. После остывания профильтровать. Пить по стакану после приема пищи дважды в сутки.
  4. Сделать смесь, взяв по 50 г чистотела, лаванды, шиповника, омелы, руты. Всыпать столовую ложку сбора в 200 мл вскипевшей воды. Через три часа профильтровать. Выпивать средство следует перед едой по стакану три раза в сутки.

Поскольку настои быстро теряют целебные свойства, их готовят непосредственно перед употреблением. Лечатся травами 14–20 дней. Между курсами делают недельный перерыв. После лечения сдают кровь для исследования. Если концентрация гемоглобина упала незначительно, лечение продолжают.

Аптечные сборы

В аптеках продаются сборы, способные понизить гемоглобин. Они налаживают синтез железосодержащего белка, регулируют густоту крови, оказывают противовоспалительное действие. В смеси включают: девясил, кукушкин лен, кипрей и другие растения.

Готовят препараты, используя 2 методики:

  1. Кипятят 350 мл воды, выливают в термос, всыпают в жидкость 1 столовую ложку сбора, оставляют до утра. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в сутки до еды. Интервал между приемом пищи и употреблением лекарства – полчаса.
  2. Измельчают 1 ч. ложку травы в кофемолке до порошкообразного состояния. Сухой порошок запивают водой, либо соединяют его с медом, сиропом солодки или шиповника. Употребляют 3 раза в сутки. Едят, выдержав 15-минутный интервал.

Последствия

Повышенный гемоглобин опасен для здоровья. Он подрывает правильную работу всех органов и систем в организме. Загустевшая кровь замедляет работу мозга, почки, селезенка и печень существенно увеличиваются в размерах.

Кровь густеет, становится слишком вязкой, что приводит к тромбообразованию. Кровеносные сосуды закупориваются бляшками. В результате возникают тромбозы. Высокие концентрации белка провоцируют развитие инфаркта, инсульта, подагры, тромбоэмболии легочной артерии.

Если беременность сопровождается повышенным гемоглобином, могут развиться опасные осложнения. У женщин, вынашивающих ребенка, сильно страдают почки и печень.

Высокая концентрация гемоглобина – опасное заболевание. С ним невозможно справиться самостоятельно. Необходимо, чтобы врач разобрался в причинах патологии, назначил эффективное лечение.

Источник: https://FitoOtvet.com/zabolevaniya-krovi/metody-ponizheniya-gemoglobina.html

Как понизить быстро гемоглобин в крови у мужчин и женщин в домашних условиях: продукты, народные средства и медикаменты

Как понизить гемоглобин в домашних условиях быстро

Чаще встречается ситуация, когда гемоглобин необходимо повышать. Такое присуще подросткам, беременным, людям, подверженным частым стрессам. С возрастом ситуация меняется и при анализах оказывается, что кровь слишком густая, имеет высокие показатели, которые необходимо снижать. В таких случаях лучше знать больше о нормах, причинах повышения, вариантах снижения.

Какая норма гемоглобина у мужчин и женщин

В зависимости от возраста и пола норма в течение жизни сильно меняется. Нет одной цифры, которая подойдет для всех.

При рождении показатели очень высокие, но уже спустя год у ребенка цифры сильно снижаются, чтобы в период взросления снова постепенно увеличиваться. В период беременности у женщин допустимый предел снижается за счет питания плода железом.

Мужская и женская нормы немного отличаются за счет разной интенсивности деятельности и потребности в кислороде. Нормы гемоглобина можно рассмотреть более подробно в таблице.

Возраст, полПоказатели нормы (г/л)
1Новорождённый115-180
2Ребенок 2-6 мес.95-140
3Ребенок до 12 мес.105-150
4Ребенок от 1 до 12 лет105-150
5Девочки 12-18 лет112-152
6Мальчики 12-18 лет120-160
7Женщины 18-65 лет120-155
8Беременные110-140
9Мужчины 18-65 лет130-160
10Женщины старше 50 лет120-157
11Мужчины старше 50 лет125-165

На заметку!

Понятия отклонения от нормы у разных врачей может отличаться. Некоторые специалисты допускают до 20 г/л., от верхнего предела, другие считают повышение буквально на пару единиц, показанием к началу лечения.

Чем опасно повышение гемоглобина

Когда гемоглобин в крови у женщин и мужчин устанавливается выше нормальной отметки, кровь становится более вязкая, для организма это большой риск возникновения осложнений.

Это может произойти либо из-за снижения количества жидкости, либо из-за увеличения концентрации белковых тел. Густая кровь опасна возможностью образования тромбов, которые попадают в сосуды, затрудняя кровоток, что приводит к сложным последствиям.

Но даже если не учитывать смертельной опасности, при высоком гемоглобине сердцу, легким, сосудам, значительно сложнее выполнять свои функции.

Кровообращение становится затруднительным, возрастает нагрузка на сердечный клапан, легким достается меньше кислорода, мозг получает меньше питания, что приводит к отмиранию некоторых участков, возникновению психических расстройств.

При завышенном гемоглобине возможны такие заболевания:

  1. Снижение качества сна (даже после отдыха чувствуется усталость).
  2. Повышение артериального давления.
  3. Частые головные боли, мигрень.
  4. Зуд кожных покровов.
  5. Снижение аппетита.
  6. Болезненные ощущения в костной ткани.
  7. Образование холестериновых бляшек и других отложений на стенках сосудов.
  8. Замедление газообмена (это влияет на выведение продуктов распада из организма, токсины медленно выводятся, остаются внутри, нарушается обмен веществ).
  9. В детском организме останавливается рост, нарушается развитие.
  10. Тромбоэмболия (оторвавшийся тромб закупоривает стенки сосуда, что приводит к развитию ишемии, а в последствии инфаркта).

На заметку!

Самая большая опасность – если образуется тромб, отрывается и перекрывает кровоток. В таких случаях это приводит к инфаркту, инсульту или смерти.

Почему повышается гемоглобин

На уровень гемоглобина может влиять один или сразу несколько факторов – внешняя среда, привычки (питание, режим дня, никотин), заболевания, которые влияют на состав крови.

При переезде в новую местность, где уровень концентрации кислорода низкий (высокогорье), гемоглобин повышается, чтобы приспособиться к новым условиям.

Условия труда также сильно влияют на состояние организма – в цехах или шахтах с высокой загрязненностью воздуха и повышенной температурой переизбыток углекислоты, который провоцирует усиленную работу кровеносной системы.

Те, кто работает на высоте – пилоты, стюардессы, монтажники, скалолазы, спасатели периодически подвергаются кислородному голоданию, что усиливает выработку гемоглобина. В группу риска еще входят профессиональные спортсмены – легкоатлеты, борцы, лыжники.

А те, кто при занятиях спортом дополнительно употребляет анаболики или стероиды для наращивания мышечной массы или красивых контуров рискуют повысить концентрацию эритроцитов и уровень гемоглобинового показателя.

Кроме внешних факторов стоит учитывать образ жизни – курение, несоблюдение питьевого режима, употребление соли в больших количествах, увлечение концентратами для приготовления еды, все это тоже имеет сильное влияние.

Сложнее определить причину, если она обусловлена нарушением работы органа или системы, которые пока явно не проявляются, это могут быть:

  • астма;
  • сбои в желчном пузыре;
  • онкология;
  • сахарный диабет;
  • интоксикация;
  • фиброз легких;
  • непроходимость кишечника;
  • легочная недостаточность, почечная, сердечная;
  • порок сердца;
  • гиперактивность у детей;
  • переизбыток витамина В или железа (эти компоненты входят в состав разных препаратов, возможно потребуется замена, чтобы снизить их количество).

Временные состояния, такие как стресс, переутомление, ухудшение сна или беременность тоже влияют, но это урегулировать проще, если дать организму отдохнуть и какое-то время побыть под наблюдением врача.

У маленьких детей сгущение крови случается когда родители слишком кутают ребенка, боятся сквозняков, не давая достаточного доступа кислорода. Также это может быть следствием осложнений внутриутробного созревания при нарушении функций плаценты, со временем это стабилизируется при правильном уходе.

На заметку!

В некоторых случаях особенность густоты крови передается по наследству, если у родственников есть такая проблема, полезно контролировать свой уровень, чтобы вовремя принять меры.

Как снизить гемоглобин, методы лечения

Для понижения гемоглобина нужно узнать причину, чем точнее это будет выявлено, тем быстрее все придет в норму. Чтобы не упустить развитие серьезного заболевания, лучше посетить врача и провести исследования.

Для регулирования вязкости могут назначить диету, эритроцитоферез, препараты для снижения уровня железа, антиагреганты, или другие лекарства. Если не выявлено хронических осложнений, возможны другие методы – народная медицина, мумие, гирудотерапия.

Есть широкий выбор – каким именно способом понизить гемоглобин в домашних условиях, главное не заниматься самолечением, игнорируя серьезное ухудшение состояния здоровья.

Медикаментозное лечение, антиагреганты

Не существует лекарств, которые напрямую влияют на показатели гемоглобина, антиагреганты разжижают кровь и нормализуют ее свертываемость.

Не стоит самому назначать препараты для снижения гемоглобина, этим должны заниматься доктора, учитывая побочные явления и противопоказания.

Если увеличение показателей связано с выявленным заболеванием, необходимо лечить его, тогда и кровь придет в норму, иначе болезненное состояние может затянуться. Чаще всего назначают:

Наименование препаратаКакие показания к применениюПротивопоказания
АспиринДля крови полезен в малых дозах (0,5 таблетки), тогда происходит разжижение, при увеличении дозировки снимает жар и воспалительные процессы. Показания – стенокардия, ишемическая болезнь, нарушения мозгового кровообращенияПри язвенной болезни, проблемах с ЖКТ, кровотечениях (внутренних), патологии почек, анемии, на поздних сроках беременности
КардиомагнилЧасто выписывают как замену аспирину из-за отсутствия эффекта раздражения слизистой желудка и кишечника за счет магния гидроксида в составеТе же, что и для аспирина
ТиклопидинПри атеросклерозе (мозг и нижние конечности), после инфаркта, как профилактическое средство при диабетеПри угрозе внутреннего кровотечения и индивидуальной непереносимости
ТренталПри острых мозговых нарушенияхПри инфаркте, угрозе кровотечения, беременности
КлопидогрельСтенокардия, атеросклероз, тромбоз вен и ишемические нарушенияНельзя детям до 18 лет, беременным, больным с патологией почек и печени
КурантилПонижает тромбообразованиеПочечная и сердечная недостаточность
ВарфаринУменьшает свертываемость крови, часто назначают вместе с аспириномМного противопоказаний, необходимо консультироваться с врачом

Рецепты народной медицины

Гемоглобин народными средствами снижают с помощью травяных сборов, ягод. Полезно пить лимонную воду – на 3 литра воды добавляют 50 мл. свежевыжатого сока (выпить нужно за день, продолжать курс на протяжении 3 месяцев). Из настоев рекомендуют следующие:

  1. Смешивают валериану, зверобой, кору ивы, лаванду, чистотел, шиповник (все по 50 г.). Заваривают из расчета 4-5 столовых ложек на 1 литр кипятка. Настаивают 2 часа, процеживают, пьют 3 раза в день по стакану.
  2. Корневища одуванчика, хвощ полевой, омелу и пастушью сумку соединяют по 50 г., заливают 3 чайные ложки смеси 0,4 л. закипевшей воды. Заменяет чай, лучше употреблять после еды.
  3. Берут 100 г. шиповника, добавляют по 50 г. ромашки и вероники. Одну чайную ложку смеси берут на 200 мл. кипятка, после охлаждения фильтруют. Достаточно принимать 2 раза в день по 1 стакану после еды.
  4. Чистотел, лаванду, шиповник, омелу, руту берут по 50 г. Для приготовления отвара достаточно 1 столовой ложки на стакан закипевшей воды, после настаивания процедить. Выпивают перед едой трижды в день по 200 мл.

Можно использовать уже готовые аптечные сборы с девясилом, кукушкиным льном, кипреем. Их заваривают в термосе или измельчают в кофемолке и употребляют в перемолотом виде по 1 чайной ложке 3 раза в день. Если смесь получается горькой, добавляют мед, сироп солодки или шиповника.

На заметку!

Отвары необходимо готовить перед употреблением, иначе они потеряют свое лечебное действие. Курс обычно рассчитан на 14-21 день, затем делают перерыв на неделю, чтобы сдать анализ крови. Исходя из результатов продолжают или прекращают лечение.

Нетрадиционные методы (гирудотерапия, мумие)

Один из нетрадиционных методов, который часто рекомендуют – мумие при повышенном гемоглобине. Обычно это таблетки или капсулы, которые растворяют в теплой воде и принимают 10 дней подряд, затем делая перерыв на неделю. При необходимости курс повторяют.

Гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками) за счет выведения части крови и ее фильтрации разжижает кровь, замедляет процесс свертываемости. Все это происходит за счет вещества гирудин, которое содержится в слюне пиявок. Не стоит искать сомнительные предложения подешевле, это серьезный процесс, требующий навыков и специального образования.

В прошлых столетиях при многих заболеваниях практиковали кровопускание, сейчас это может называться также хиджама. Метод считают устаревшим, но в некоторых стационарах его еще практикуют.

Донорство тоже скорее относится к нетрадиционным методам, поскольку подходит далеко не всем. При высоком давлении, перенесенных хронических болезнях, меняющих состав крови, приеме определенных лекарств, это невозможно, но для молодых людей иногда может стать полезным.

Диета

В первую очередь стоит снизить употребление продуктов с высоким содержанием железа, белка, витамина В9 (в том числе комплексные витамины и лекарства, если они есть в их составе).

Убирают из рациона свинину, баранину, говядину, почки, печень, сливочное масло, жирное молоко и сметану, сладости, копчености, морскую капусту.

Лучше воздержаться от красных овощей, сладких фруктов, ягод, яблок (все, где содержится много железа).

Чтобы понизить гемоглобин в крови у мужчин и женщин, лучше есть больше легкой нежирной или растительной пищи:

  • горох, бобы, сою, фасоль;
  • грецкие орехи, фисташки, арахис;
  • рис, гречку, овсянку, цельнозерновой хлеб;
  • фруктовые соки (кроме красных фруктов, ягод, яблок);
  • травяные настои и цикорий вместо чая и кофе;
  • речная рыба, морепродукты;
  • свежая зелень;
  • нежирный творог, кисломолочные продукты, мягкие сыры.

На заметку!

Лучше есть меньше твердой пищи, увеличить потребление жидкостей, супов. Меньше жареного, больше есть вареное, тушеное, свежее, приготовленное на пару. На пользу пойдут разгрузочные дни, но перед этим нужно советоваться с врачом.

Эритроцитаферез

Если назначенные методы и понижающие гемоглобин препараты незначительно снижают гемоглобин, врачи могут назначить эритроцитаферез. Это гемокоррекция, с помощью которой удаляют из крови излишнее количество эритроцитов, в состав которых входит гемоглобин.

Чем больше эритроцитов тем выше показатели гемоглобина. Чтобы снизить густоту крови, делают ее переливание, восстанавливая нормальный состав. При гемокоррекции часть красных кровяных телец отделяют и используют для дальнейшего переливания крови при операциях, а очищенную кровь возвращают обратно.

Эту процедуру назначают курсом – 3-5 раз по одной в неделю.

В заключение

Для уменьшения гемоглобина как у мужчин, так и у женщин, есть много методов. В большинстве случаев достаточно изменить режим дня, пересмотреть питание, добавить жидкость и все придет в норму. Иногда приходится сменить рабочие условия или приспособиться к новому месту жительства.

Абсолютно всем на пользу пойдет физическая активность – ходьба, бег, плавание, фитнес. Не стоит запускать ситуацию, игнорируя ухудшение состояния здоровья, чем раньше начать принимать меры, тем легче привести все в норму без медикаментозного лечения.

А чтобы не упустить время, для контроля полезно сдавать кровь на анализы регулярно.

Источник: https://sosud-ok.ru/krov/kak-ponizit-gemoglobin-v-domashnih-usloviyah.html

Как снизить гемоглобин в крови

Как понизить гемоглобин в домашних условиях быстро
: 1 695

Гемоглобин является специфическим белком, содержащимся на клеточных мембранах эритроцитов и способным вступать во взаимосвязь с кислородом. При клиническом исследовании пробы крови его определение – приоритетное.

При снижении уровня гемоглобина в кровеносном русле, речь идет о развитии гипоксического состояния, другими словами кислородного голода всех клеток и тканей. Когда же уровень гемоглобина повышается, специалисты не говорят о самостоятельном виде заболевания, но отмечают факт начала развития патологических нарушений в процессах гомеостаза.

При этом перед пациентами встает задача, как понизить гемоглобин в крови при помощи медикаментов или в домашних условиях.

Какие показатели следует считать базовыми

Норма гемоглобина в крови взрослого человека зависит от его половой принадлежности:

  • у женщин – 120 — 140 грамм/литр;
  • у мужчин – 140 – 160 грамм/литр;
  • у новорожденных и детей до семи лет– 105 – 145 грамм/литр;
  • у ребенка возрастом от семи лет до 14 – 110 – 150 грамм/литр.

О повышенной концентрации гемоглобина в крови лечащие врачи начинают говорить, когда его показатель в клиническом анализе превышает максимальный уровень на 20 единиц. Многие специалисты склоняются в пользу того, что корректировать необходимо любые, даже незначительные, отклонения показателей от нормы.

Угроза высокого показателя

Превышение уровня гемоглобина в крови у мужчин, женщин и детей, нормальных значений отражается, прежде всего, на ее физических характеристиках – кровь становится более вязкой и это приводит к затруднению ее движения в сосудистом русле.

В связи с этим увеличивается риск активации процессов формирования тромбов в сосудах.

Это может спровоцировать развитие таких патологических состояний, как некроз сердечной мышцы, кровоизлияния различной интенсивности в головном мозге, закупорка тромбом просвета легочной артерии, тромбозы коммуникантных и глубоко расположенных вен.

Высокий гемоглобин в кровеносном русле не проходит для человека бесследно, ниже рассмотрим симптомы данной патологии.

О развитии данного нарушения можно предположить по характерной симптоматике:

  • нарастание общей слабости;
  • развитие состояния хронической усталости;
  • повышение показателей артериального давления;
  • нарушение качества сна, его глубины и продолжительности;
  • ухудшение аппетита;
  • частые головные боли;
  • появление кожного зуда;
  • возникновение болезненности суставов и костей.

Общая слабость и головная боль

Причины нарушения

Прежде чем определить лечебную тактику, направленную на снижение уровня показателей белка в крови, лечащему врачу необходимо установить точные причины, спровоцировавшие его рост. Причины повышенного гемоглобина могут быть как экзогенными, так и эндогенными.

Среди экзогенных (внешних) причин увеличения выделяют:

  • действие на организм физических перегрузок как в результате производственных процессов, так и вследствие проведения спортивных тренировок;
  • изменение атмосферного давления внешней среды, что характерно у людей, занимающихся горным альпинизмом, или у жителей высокогорных районов;
  • в период новорожденности высокие показатели белка могут быть обусловлены хронической внутриутробной гипоксией (кислородное голодание).

Эндогенные (внутренние) причины повышения уровня гемоглобина состоят в развитии заболеваний различных систем человеческого организма, в том числе и кровеносной:

  • повышение уровня содержания сахара в крови;
  • порок сердца;
  • болезни легких;
  • несбалансированный рацион питания;
  • рост числа эритроцитов в сосудистом русле по тем или иным причинам;
  • развитие онкологических процессов;
  • хирургические патологии;
  • аутоиммунные заболевания;
  • аллергия;
  • гипервитаминоз витаминов группы В;
  • острая фаза дегидратации организма;
  • длительный стресс;
  • никотиновая или алкогольная зависимости;
  • ожоговая болезнь;
  • нарушение функционирования органов кроветворения;
  • гормонотерапия, прием мочегонных препаратов;
  • отравление угарным газом;
  • генетическая предрасположенность.

Лечение

При выявлении роста концентрации гемоглобина в крови человека, прежде всего, необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, содержащих железо, витаминных комплексов.

Рацион питания

В домашних условиях частично скорректировать нарушение содержания гемоглобина в кровеносном русле можно, соблюдая определенную диету и правильное питание.

Таблица продуктов питания при высоком гемоглобине

Диетотерапия предусматривает отказ от употребления следующих пищевых продуктов:

  • красное мясо, печень, мясные субпродукты;
  • жиры животного происхождения;
  • фруктов и овощей, имеющих красное окрашивание, в том числе и яблок;
  • кондитерских изделий;
  • копченостей;
  • алкоголя (расщепление спирта стимулирует формирование новых эритроцитов).

В ежедневном рационе питания при повышенном гемоглобине наиболее оптимальным считается вегетарианский тип питания:

  • кисломолочные продукты;
  • бобовые, орехи;
  • всевозможные каши;
  • фреши;
  • травяные отвары;
  • цельнозерновой хлеб.

При повышенной вязкости крови нельзя пренебрегать молочной продукцией, поскольку содержащийся в ней кальций тормозит всасывание железа из продуктов питания в пищеварительном тракте. Также при таком состоянии необходимо как можно больше пить жидкости, поскольку это способствует разжижению крови.

Применение рецептов народной медицины

Народные средства для понижения гемоглобина и в целях коррекции нарушения показателей крови можно применять только после предварительного согласования с лечащим врачом.

Гирудотерапия

Также довольно успешно справляется с проблемой повышенного гемоглобина применение такой методики, как гирудотерапия. Терапевтический ее эффект обусловлен не только намеренное кровопускание, но и колоссальным положительным воздействием на весь организм уникальных биологически активных соединений, которые присутствуют в слюне пиявки.

https://www.youtube.com/watch?v=frXiS_XXxEQ

Пренебрегать повышенными показателями содержания гемоглобина в сосудистом русле нельзя.

Квалифицированный специалист, изучив анамнез, негативное воздействие на организм пациента факторов внешней среды и проведя необходимое лабораторное и инструментальное его обследование, может с точностью определить первопричину данного нарушения. Опираясь на полученные диагностические данные, врач назначит проведение адекватной терапии.

Не стоит забывать, что нормализовать концентрацию гемоглобина в анализе крови помогает, прежде всего, организация здоровой жизненной позиции, избавление от пагубных привычек, разработка сбалансированного рациона питания, приведение в норму режимов труда и отдыха, а также сведение к минимуму действия на организм факторов стресса. Мы очень надеемся, что мы дали ответ на то как понизить гемоглобин в крови, народными средствами в домашних условиях и так же при помощи медикаментов.

Источник: https://SostavKrovi.ru/svoystva/gemoglobin/kak-snizit-gemoglobin-v-krovi.html

Как понизить гемоглобин в домашних условиях быстро

Как понизить гемоглобин в домашних условиях быстро

Гемоглобин – довольно сложный по своему строению железосодержащий белок, который находится в крови человека. Белок принимает участие в транспортировке кислорода ко всем органам человеческого организма.

Недостаток кислорода плохо сказывается и на общем самочувствии человека, и на работе всех систем организма. Как повышенный, так и пониженный уровень гемоглобина в крови человека несут угрозу здоровью.

  • у детей — 120—140 грамм на литр крови;
  • бледный цвет кожи лица и тела;
  1. Нельзя принимать успокоительные и снотворные препараты.

Источник: http://kakimenno.ru/zdorovie/lechenie/1556-kak-snizit-gemoglobin-v-krovi.html

Что делать чтобы снизить гемоглобин?

Гемоглобин – это белок, задача которого заключается в переносе кислорода всем органам и тканям.

Повышенный уровень гемоглобина – опасное явление, которое может стать причиной тромбообразования.

Это происходит из-за увеличения вязкости и густоты крови, поэтому очень важно знать, как быстро понизить гемоглобин в домашних условиях. Сейчас детально мы и рассмотрим этот вопрос.

Причины повышенного уровня гемоглобина

При нормальных условиях гемоглобин (железосодержащий белок) у девушек находится в пределах 120–140 г/л, а у парней – около 135–170 г/л.

Количество гемоглобина у женщин после 40 лет увеличивается и может достигать 160 г/л, а у мужчин того же возраста этот показатель может увеличиваться до 180 г/л.

После 50 лет уровень этого белка у женщин немного снижается, и максимальное значение достигает 138 г/л, а у мужчин старше среднего возраста этот показатель едва доходит до отметки в 150 г/л.

Часто повышенный гемоглобин наблюдается у людей, которые:

  1. Занимаются активными видами спорта.
  2. Живут высоко над уровнем моря.
  3. Часто производят вылазки в горы, занимаются альпинизмом.
  4. Страдают от заболеваний кроветворной системы.
  5. Имеют различные поражения внутренних органов.
  6. Имеют вредные привычки – много курят, пьют.
  7. Принимают анаболические стероидные препараты.

Высокие показатели гемоглобина наблюдаются у тех женщин, у кого:

  1. Нарушен процесс свертывания крови, в результате чего есть риск образования тромбоза вен.
  2. Есть варикозное расширение вен.
  3. Наблюдается хроническая сердечная недостаточность, диабет, артериальная гипертензия, обструкция легких.
  4. Есть проблема повышенного потоотделения, при этом женщины мало потребляют воды в течение дня.
  5. Есть проблемы с лишним весом – женщины страдают от ожирения.

Очень часто повышенный уровень гемоглобина наблюдается у женщин, которые сидят на жестких диетах, голодают.

Если было замечено только однократное повышение гемоглобина, то причиной такого состояния может быть сильный стресс, пережитый непосредственно перед сдачей крови или обезвоживание организма.

Чаще всего причиной высокого гемоглобина у мужчин становится:

  • частое курение;
  • алкогольная зависимость;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Симптомы повышенного гемоглобина и осложнения

Признаки отклонения выражаются в следующем:

  • кожа становится бледной;
  • у человека пропадает аппетит;
  • нарушается процесс мочеиспускания;
  • у больного появляется беспричинная усталость, сонливость, апатия;
  • нарушается эректильная функция;
  • начинаются проблемы со зрением, нарушается его острота и др.

Повышенный уровень этого белка является очень опасным явлением. В результате перенасыщения организма гемоглобином начинают плохо функционировать все органы и системы.

Из-за того, что кровь становится густой и вязкой, мозг начинает работать медленней, размеры почек, печени значительно увеличиваются.

Также высокий гемоглобин может привести к инфаркту, инсульту, подагре, тромбозам ног и сосудов головного мозга.

Стабилизируем гемоглобин сами

Если вы не знаете, что делать, чтобы снизить гемоглобин, то прислушайтесь к следующим советам:

  1. Иногда для снижения уровня железосодержащего белка, достаточно только вести здоровый образ жизни, заниматься активными видами спорта. Хорошо помогает плаванье или регулярные пешие прогулки по городу. Физическая активность восстанавливает работу костного мозга, который и отвечает за выработку гемоглобина. Также нормализовать уровень этого белка помогают закаливающие процедуры.
  2. Чтобы постоянно контролировать уровень белка, нужно правильно питаться (употреблять продукты, богатые на витамин А), пить много жидкости, дабы предотвратить сгущение крови, регулярно сдавать анализ крови.
  3. Вести спокойный образ жизни, не переусердствовать с физическими упражнениями, тренировками. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от физических нагрузок. Они обязательно должны быть, только заниматься спортом нужно в разумных пределах.

Экстренная помощь для больных

Если у человека кровь стала слишком вязкой и густой, она не может нормально циркулировать по сосудам, ему нужно срочно помочь.

Зная, как уменьшить гемоглобин в крови быстро и без негативных последствий, вы сможете сохранить здоровье и даже жизнь близкому человеку:

  1. Мумие – это средство способствует быстрому разжижению крови. Нужно растворить одну таблетку препарата в воде и выпить лекарство перед сном. Длительность лечения составляет 10 дней, после этого обязательно нужно сделать перерыв, после чего повторить курс. С помощью этого препарата можно быстро снизить уровень гемоглобина.
  2. Эритроцитофорез – это самый быстрый способ снижения гемоглобина в крови. Проводится процедура в больничных условиях. Эритроцитофорез представляет собой процедуру по переливанию крови, во время манипуляции специалисты убирают часть эритроцитов – кровяных клеток, содержащих гемоглобин. После удаления этих клеток кровь снова возвращается больному.
  3. Гирудотерапия – лечение пиявками. Эти лечебные кольчатые черви тоже помогают оперативно снизить гемоглобин. Пиявки содержат в своей слюне гирудин – фермент, который и снижает вязкость крови. Прокусив кожу человека, пиявка высасывает из нее примерно 5 мл крови. Потом в течение 24 часов из образовавшейся ранки вытекает еще 30 мл крови. Гирудотерапия противопоказана людям при склонности к кровотечениям.

Питание при высоком гемоглобине

Одним из важных условий на пути лечения симптоматики повышенного гемоглобина является правильное питание:

  1. При вязкости крови обязательно следует включить в рацион молочные и кисломолочные продукты, а также бобовые, каши на воде, травяные чаи, цельнозерновой хлеб. Молочные продукты богаты на кальций, а этот микроэлемент предотвращает всасывание железа в ЖКТ.
  2. При высоком гемоглобине полезны морепродукты. Они содержат в большем количестве йод, укрепляющий сосудистые стенки, делающий кровь менее вязкой.
  3. Обязательно пить воду с лимонным соком.
  4. Специалисты рекомендуют завтракать свежими фруктовыми салатами.
  5. Нужно исключить из рациона мясные продукты, а также субпродукты (печень, сердце), потому что в них содержится большое количество гемоглобина.
  6. Следует ограничить прием овощей, фруктов и ягод с повышенным содержанием железа. Это такие продукты, как помидоры, яблоки, гранат, клюква, морская капуста.
  7. Исключить из рациона алкогольные напитки.

Некоторым людям с незначительным повышением гемоглобина достаточно изменить рацион, чтобы отрегулировать уровень железосодержащего белка.

Какие препараты помогают снизить гемоглобин?

Если вы хотите узнать, чем снизить показатели гемоглобина в крови, какими препаратами, то обязательно спросите об этом у лечащего врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Сегодня существует огромное количество лекарств, способных оказывать моментальное воздействие. Одни препараты действуют сразу же после их введения/употребления, а другие положительно влияют на организм через 24 часа.

Определяя тактику лечения, специалист вначале должен выяснить, что стало причиной патологии в крови и почему пациент испытывает кислородное голодание. Верно установленная причина – это 100% успех в понижении гемоглобинных показателей.

Чтобы начать принимать то или иное лекарство, вначале следует сдать анализ крови и получить рекомендации специалиста.

Популярными лекарственными препаратами для снижения гемоглобина в крови являются: «Гепарин», «Аспирин», «Трентал» и другие.

Зная, как снизить гемоглобин в крови народными средствами или с помощью традиционных методов, вы сможете предотвратить такие осложнения, как артериальная гипертензия, тромбоз, инфаркт, инсульт.

Повышенный уровень гемоглобина в крови – серьезная патология, требующая медицинской помощи, соблюдения больным всех предписаний врача, в том числе диеты, отказа от вредных привычек, активного образа жизни, умеренных физических нагрузок.

Эти материалы будут вам интересны:

Источник: http://travelinthesky.ru/kak-ponizit-gemoglobin-v-domashnih-uslovijah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.