Лечение шейного остеохондроза у женщин

Содержание

Лечение шейного остеохондроза у женщин, симптомы, признаки

Лечение шейного остеохондроза у женщин
МРТ шейного отдела позвоночника.

Шейный остеохондроз диагностируется у женщин чаще, чем у мужчин. И это обусловлено не только меньшей прочностью связочно-сухожильного аппарата, слабостью мышечного корсета.

В течение всей жизни организм женщины подвергается колебанием гормонального уровня, что может негативно сказываться на состоянии хрящевых и костных тканей.

Но методы консервативного и хирургического лечения шейного остеохондроза у представителей обоих полов практически не отличаются.

Особенности женского остеохондроза

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…” Читать далее…

Остеохондроз шейного отдела позвоночника у женщин развивается и протекает по такому же сценарию, что у мужчин.

Межпозвонковые диски теряют способность удерживать влагу, начинают медленно разрушаться, вовлекая в деструктивный процесс костные структуры, связки, сухожилия.

Но из-за слабых мышц шеи, более хрупких позвоночных сегментов первые симптомы заболевания у женщин проявляются быстрее. Уже на начальном этапе развития могут возникать выраженные дискомфортные ощущения, ограничивающие подвижность.

Следует отметить более низкую стрессоустойчивость женщин любого возраста. Узнав о невозможности полного вылечивания остеохондроза, они могут переживаниями довести себя до депрессивного состояния. Поэтому нередко в терапевтические схемы включаются антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, седативные средства.

Причины возникновения заболевания у женщин

Основная причина более частого поражения межпозвонковых дисков у женщин — снижение или повышение уровня гормонов в организме.

После наступления естественной менопаузы постепенно уменьшается продукция эстрогенов, принимающих участие в регуляции биосинтеза хрящевых и костных тканей.

Снижение уровня эстрогенов в климактерическом периоде приводит к повреждению дисков, провоцирует развитие остеопороза (повышенной хрупкости костей).

Женщины следят за своим весом, поэтому нередко отказываются от продуктов с высоким содержанием кальция — сметаны, сыров, гороха, сои, бобов. А при соблюдении диеты снижается не только масса тела, но и возникает дефицит важнейших микроэлементов и витаминов, провоцирующий преждевременное разрушение межпозвонковых дисков.

Симптомы

На первой рентгенологической стадии признаки остеохондроза выражены слабо. Отмечается лишь неровная поверхность межпозвоночных дисков. Поэтому женщина ощущает лишь небольшой дискомфорт в шее, возникающий после физических нагрузок или длительного нахождения в положении с опущенной головой.

Но постепенно интенсивность болезненности нарастает. Она появляется не только при поворотах и наклонах головы, но и в состоянии покоя. При отсутствии врачебного вмешательства патология неуклонно прогрессирует.

В результате ущемления остеофитами, сместившимися дисками позвоночной артерии возникают следующие клинические проявления:

Головокружение — частый симптом патологии.

Также при наклонах или поворотах головы слышится хруст, а подвижность шейного отдела ограничена.

Диагностика патологии

Первичный диагноз может быть выставлен на основании внешнего осмотра, жалоб пациента, результатов ряда функциональных тестов для оценки объема движений, рефлексов, чувствительности. Для его подтверждения проводится рентгенография в 2 проекциях.

Исследование информативно не только для выявления остеохондроза, но и установления его стадии, степени повреждения дисков и позвонков.

Прицельно обследовать пораженные межпозвонковые диски позволяет дискография, а при подозрении на поражение нервных путей пациенткам показана электрофизиологическая диагностика:

  • вызванные потенциалы;
  • электронейрография;
  • электромиография.

КТ, МРТ служат дополнительными методами диагностики, часто используются для оценки состояния спинного мозга, обнаружения осложнений — протрузий или межпозвоночных грыж. Эти исследования проводятся с целью дифференциации шейного остеохондроза от туберкулезного спондилита, остеомиелита, доброкачественных и злокачественных новообразований, болезни Бехтерева, ревматизма.

Первая помощь при обострениях

Во время рецидива шейного остеохондроза возникает настолько сильная боль в шее, что женщина опасается повернуть или наклонить голову. Для снижения ее интенсивности следует лечь на твердую поверхность. Необходимо принять такое положение тела, в котором боль ослабевает. Если по рекомендации врача уже приобретен воротник Шанца или полужесткий бандаж, то при передвижении его нужно надеть.

Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки.

Купировать болевой приступ позволит прием таблетки любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС). Это могут быть Найз, Кеторол, Диклофенак, Эторикоксиб, Целекоксиб. Выраженным анальгетическим действием обладают мази и гели с НПВС, например, Вольтарен или Фастум.

При оказании первой помощи использовать холод или тепло нежелательно. Нередко рецидив возникает вследствие мышечного спазма, а холодовые компрессы только усилят напряжение скелетной мускулатуры. Сухое прогревание — эффективный способ устранения симптоматики, но только при отсутствии воспалительного процесса в мягких тканях шеи.

Как лечить шейный остеохондроз у женщин

Остеохондроз любой локализации пока не удается вылечить полностью. Невролог или вертебролог обязательно разъяснят женщине смысл, принципы предстоящей терапии. Лечение направлено на достижение стадии устойчивой ремиссии. На этом этапе какие-либо болезненные ощущения возникают крайне редко, а объем движений полностью сохранен.

Нельзя ограничиваться только приемом препаратов, так как средств, восстанавливающих диски и позвонки, пока не синтезировано. Необходимо выполнять все предписания врача — посещать физиотерапевтические, массажные мероприятия, заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой.

С первых дней лечения пациенткам рекомендовано ношение воротников Шанца — ортопедических приспособлений, стабилизирующих диски, позвонки. Они препятствуют смещению позвоночных структур, тем самым снижая вероятность рецидивов.

Обзор препаратов для лечения

Иногда во время обострений шейного остеохондроза возникают жгучие, пронизывающие боли из-за ущемления спинномозговых корешков. Их удается устранить только внутримышечным введением растворов НПВС — Ортофена, Мелоксикама, Ксефокама, Кеторолака.

А при их неэффективности используются медикаментозные блокады с анестетиками и гормональными средствами (Метилпреднизолон, Дипроспан, Триамцинолон).

Глюкокортикостероиды не применяются часто из-за их негативного воздействия на внутренние органы, хрящевые, костные ткани.

Избавиться от болей слабой выраженности женщине позволит прием НПВС в форме таблеток или капсул — Нимесулида, Кетопрофена, Ибупрофена, Мелоксикама, Диклофенака. Нестероидные средства в виде гелей и мазей (Долгит, Артрозилен, Ортофен) назначаются при слабой болезненности, а также для снижения доз системных препаратов.
Группа препаратов для лечения шейного остеохондрозаНаименования лекарственных средствТерапевтическое действие
ХондропротекторыАртра, Структум, Дона, Хондроитин-Акос, Алфлутоп, ТерафлексЧастично восстанавливают хрящевые ткани межпозвонковых дисков
Средства, улучшающие кровообращениеНикотиновая кислота, Пентоксифиллин, Эуфиллин, ТренталУстраняют дефицит кислорода и питательных веществ, стимулируя регенерацию
Витамины группы BКомбилипен, Мильгамма, Нейромультивит, Нейробион, ПентовитНормализуют передачу импульсов в центральную,  периферическую нервные системы
МиорелаксантыТолперизон, Тизанидин, Сирдалуд, Баклосан, МидокалмРасслабляют скелетную мускулатуру, устраняют мышечные спазмы
Мази с согревающим действиемФиналгон, Випросал, Капсикам, Апизартрон, НаятоксУскоряют кровообращение, оказывают анальгетическое, антиэкссудативное действие
Антидепрессанты, транквилизаторы, седативные средстваСертралин, Пароксетин, Феназепам, Ново-Пассит, настойки валерианы, пустырника, ПерсенИзбавляют от повышенной тревожности, беспокойства, расстройства сна

Лечебная физкультура, гимнастика, упражнения

Наиболее эффективный способ терапии остеохондроза — ежедневные занятия лечебной физкультурой. С помощью дозированных нагрузок на шейный отдел позвоночника укрепляется мышечный корсет, улучшается кровоснабжение тканей питательными веществами, снижается риск обострений.

Приступать к гимнастике необходимо сразу после купирования острых болей. Врач ЛФК составляет комплекс упражнений индивидуально для женщины с учет ее физической подготовки и тяжести патологии. Все движения выполняются плавно, с небольшой амплитудой. Это позволит укрепить мышцы, не повредив при этом хрящевые ткани.

Какие упражнения рекомендуют врачи ЛФК:

  • сесть прямо, положить ладонь под подбородок. Пытаться наклонять голову, оказывая сопротивление кистью;
  • в положении сидя приложить ладонь к щеке. Наклонять голову в сторону, оказывая сопротивление кистью;
  • встать, руки опустить на пояс. Вращать головой сначала в одну, затем в другую сторону, сильно не запрокидывая ее.

При остеохондрозе пациенткам рекомендуется плавание, йога, пилатес, акваэробика, скандинавская ходьба. Под запретом находятся езда на велосипеде, бег, подъем тяжестей.

Питание и диета

При шейном остеохондрозе диетологи рекомендуют ограничить употребление алкоголя, кофе, крепкого чая. Эти напитки препятствуют усвоению кальция, быстро вымывая его из организма. Следует отдавать предпочтение слабосоленым минеральным водам (Боржоми, Ессентуки №4), фруктовым компотам и киселям, овощным сокам, ягодным морсам. Оптимальный объем выпиваемой жидкости — 2-2,5 л в день.

Нужно отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, мяса жирных сортов. Ежедневное меню при диете должно состоять из свежих фруктов и овощей, каш из злаков, подсушенного белого или ржаного хлеба, кисломолочных продуктов. Полезны индейка, куриная грудка, крольчатина, баранина. 2-3 раза в неделю необходимо съедать немного жирной рыбы, например, лосося или норвежской сельди.

Лучше полностью отказаться от жареных блюд. Наиболее полезны продукты, запеченные в фольге, припущенные в воде или приготовленные на пару.

Физиотерапия

На этапе реабилитации пациенткам назначается 5-10 сеансов физиотерапевтических мероприятий.

Электрофорез или ультрафонофорез с хондропротекторами, растворами солей кальция, витаминами группы B проводится для восстановления хрящевых тканей, улучшения иннервации, повышения прочности связочно-сухожильного аппарата.

Эти же процедуры, но только с глюкокортикостероидами, анальгетиками, анестетиками в подостром периоде предназначены для купирования болей и воспаления.

Лечение патологий шейного отдела лазером.

Улучшить самочувствие женщины позволяют и такие физиопроцедуры:

Используются аппликации с озокеритом, бишофитом, парафином. Хорошо зарекомендовало себя в терапии шейного остеохондроза применение лечебных грязей и минеральных вод, постановка медицинских пиявок.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

Массажи

При массаже производится механическое воздействие на мышцы всей спины, а не только шейного отдела. Но именно на них специалист акцентирует особое внимание.

В результате разминания, разглаживания, выполнения давящих и рубящих движений расслабляется спазмированная скелетная мускулатура, укрепляются связки, улучшается кровообращение.

В терапии остеохондроза используются следующие виды ручного и аппаратного массажа:

  • классический;
  • точечный;
  • вакуумный;
  • шведский;
  • сегментарный.

В аптеках и магазинах медтехники продаются ручные электромассажеры. Они оснащены специальными насадками, регуляторами скорости. А удобная длинная рукоятка приспособлений позволяет самостоятельно массировать заднюю поверхность шеи.

Народные средства

В народной медицине для лечения остеохондроза используются мази домашнего приготовления, спиртовые и масляные растирки, компрессы, отвары, настойки.

Представители официальной медицины скептически относятся к таким методам терапии дегенеративно-дистрофической патологии из-за их низкой клинической эффективности.

Исключением становятся травяные чаи из ромашки, зверобоя, настой из плодов шиповника.

Особенности лечения пожилых женщин

Терапия возрастных пациенток проводится с использованием тех же методик, что и лечение молодых женщин.

Но при определении режима дозирования невролог учитывает наличие у пожилых хронических патологий, снижение функциональной активности печени, почек, желудочно-кишечного тракта.

Врач выбирает препараты, применение которых оказывает мягкое воздействие на внутренние органы, а риск развития побочных реакций снижен.

Чем опасен шейный остеохондроз

Ведущие признаки шейного остеохондроза схожи у представителей обоих полов. Но неврологическая симптоматика сильнее выражена у женщин. У них чаще диагностируется ущемление спинномозговых корешков и позвоночной артерии, снабжающей головной мозг питательными веществами.

При шейном остеохондрозе 2 и 3 степени тяжести нередко происходит ущемление спинномозговых корешков, что приводит к появлению острых болей, выпадению рефлексов, снижению чувствительности. Тяжелыми осложнениями патологии являются межпозвоночная грыжа, корешковый синдром, дискогенная миелопатия.

Профилактические мероприятия

У женщин, отдающих предпочтение узкой обуви на высоких каблуках, шейный остеохондроз выявляется часто. При ее ношении нагрузки на позвоночный столб распределяются неравномерно, что приводит к микротравмированию хрящевых тканей.

Женщины также часто страдают от переохлаждений, остро переживают рядовые бытовые конфликты. А эти факторы являются предпосылками для развития патологии.

Поэтому их исключение из привычного образа жизни становится отличной профилактикой остеохондроза любой локализации и его последствий.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: https://sustavlive.ru/osteohondroz/lechenie-shejnogo-osteohondroza-u-zhenshhin.html

Признаки и лечение шейного остеохондроза у женщин: отзывы пациентов

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Остеохондроз шейного отдела позвоночника представляет собой дегенеративное, постоянно прогрессирующее заболевание. В течение болезни проявляются различные дистрофические нарушения в функционировании и общем состоянии межпозвонковых дисков. У женщин шейный остеохондроз проявляется практически так же, как и мужчин. Однако, существуют и особенности, которые касаются лечения.

Признаки заболевания у женщин

Боль в шейном отделе у женщин

Уплотнение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника у женщин приводит иногда к более сильным и более продолжительным болевым ощущениям. Позвонки могут выступать из своих границ, параллельно истончаясь.

Первые признаки заболевания у большинства женщин, проявляются в более позднем возрасте. Это связано с тем, что женщины испытывают меньшие нагрузки в течение всей жизни. А именно чрезмерные нагрузки являются одной из главных причин возникновения шейного остеохондроза.

К явным признакам заболевания у женщин следует отнести:

  • очень частые головные боли;
  • сильное головокружение;
  • обмороки;
  • изменения походки;
  • снижение уровня слуха;
  • снижение зрения;
  • заметные ухудшения зубов;
  • ослабление голоса;
  • ночной храп.

Про храп следует сказать отдельно. Диагностика шейного остеохондроза у женщин часто основывается именно на этом симптоме. Причина этого в постоянном напряжении мышц в области шеи.

Нередким проявлением становится так называемый корешковый синдром – когда позвонки пережимают нервы в шейном отделе.

Синдром сопровождается чаще всего онемением пальцев или чувством холода в них. Может также проявляться слабость в руках, а иногда – боль, похожая на мышечную.

Для болевых ощущений характерно усиление или ослабление в зависимости от того, в каком положении находятся голова или шея.

Довольно часто нервное защемление может привести к болевым ощущениям в горле, шее, зубах, может болеть или саднить даже кожа головы. За такими проявлениями шейного остеохондроза часто следует неправильное лечение, а именно – женщины начинают лечить зубы или несуществующий на деле тонзиллит. Признаки основного заболевания, таким образом, устраняются лишь на время.

Особенности лечения

Особенность лечения шейного остеохондроза у женщин – это лечение, направленное на устранение вертебрального синдрома.

Особенности лечения остеохондроза шейного отдела у женщин заключаются в том, чтобы исключить опасности, которыми чревато заболевание и сопровождающие его синдромы.

Речь идет о снижении показателей эластичности в мышцах, гибкости в суставах, а также о прочих признаках преждевременного старения. У мужчин последствия проявляются несколько реже.

Если не принять меры по лечению остеохондроза у женщин вовремя, это может привести к такому пагубному последствию, как бесплодие. Но оно может быть вызвано и неправильным или некачественным лечением.

Если терапия была начата уже на последних стадиях заболевания, специалисты тщательно разрабатывают курс. Особенно, это касается лечебной физкультуры и народных средств, которые должны применяться с крайней осторожностью.

В противном случае, возможен такой итог, как инвалидность или стойкое ухудшение самочувствия. Причина этого в том, что лечебные манипуляции воздействуют на нервную и сосудистую системы организма.

Еще одна важная особенность лечения шейного остеохондроза у женщин – это лечение, направленное на устранение вертебрального синдрома. Он проявляется в виде трех симптомов, возникающих при поражении хрящевой и костной ткани в позвонках. Первый симптом – это серьезное нарушение подвижности шеи.

Второй симптом – это довольно сильные боли при попытке повернуть шею в одну или другую сторону, а также при попытке наклонить голову вперед или назад. Третий симптом может быть определен посредством рентгена – это морфологические изменения, происходящие непосредственно в теле позвонка.

Отсутствие хотя бы одного симптома не позволяет говорить о вертебральном синдроме. В этом случае лечение проходит по обычной схеме, речь о которой пойдет далее.

Лечение шейного остеохондроза у женщин

В случае отсутствия занчительных проявлений заболевания или каких-либо особенностей его течения, лечение осуществляется по традиционной терапевтической схеме. В нее включаются:

  • массаж и самомассаж;
  • использование народных средств;
  • медикаментозное лечение;
  • лечебная гимнастика.

Массаж и самомассаж

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника одной из важнейших задач является устранение болевого синдрома. Основное лечение начинается только после того, как болевые ощущения полностью уходят или их интенсивность снижается.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника одной из важнейших задач является устранение болевого синдрома. Основное лечение начинается только после того, как болевые ощущения полностью уходят или их интенсивность снижается.

Главной целью массажа становится предотвращение дальнейшего прогрессирования заболевания, а также его возможных рецидивов.

Массаж в случае с шейным остеохондрозом у женщин – это превосходное средство для устранения болевого синдрома. Он полностью выполняет поставленные изначально перед ним цели, такие как:

  • снятие боли или ее существенное ослабление;
  • устранение мышечных спазмов в области спины и шеи;
  • улучшение кровообращения в области поражения;
  • укрепление мышц в области шеи.

Выбор определенной методики массажа будет напрямую зависеть от того, насколько очевидна клиническая картина, а также от того, до какой стадии развилось заболевание. В зависимости от проявления остеохондроза, метод подбирается строго индивидуально. Важно обращаться к профессионалам и ни в коем случае не экономить на их услугах.

В противном случае, существует существенный риск усиления болевого синдрома. К остальным побочным эффектам относится проявления ряда сопутствующих заболеваний, таких как нарушение кровообращения или гипертония.

Лечение народными средствами

Народная медицина это не только действенный, но еще и очень экономичный способ

Народная медицина в составе общей терапии довольно давно зарекомендовала себя в качестве отличного средства. К тому же, это не только действенный, но еще и очень экономичный способ.

Здесь используются сочетания различных натуральных материалов в виде обертываний, компрессов и других разнообразных примочек.

В качестве можно привести мелко тертый картофель, смешанный с медом. Смесь осуществляется в равных пропорциях. Так, полученный состав будет напоминать довольно густую мазь. Ее необходимо использовать в качестве шейного компресса, как минимум, один или два раза еженедельно.

Еще один часто используемый состав – это 1 грамм прополиса, 50 грамм свежевыжатого сока алоэ и столько же горчичного порошка, растворенные в 500 мл водки. Полученным раствором необходимо пропитать ткань, а затем наложить ее на пораженную область в районе шеи. Продержать ткань необходимо всю ночь.

Использование народных средств обязательно должно согласовываться с лечащим вертебрологом. Несанкционированное врачом лечение шейного остеохондроза у женщин может привести к неприятным последствиям.

Подробнее про лечение шейного остеохондроза народными средствами мы писали в этой статье.

Медикаментозное лечение

Лечение остеохондроза лекарствами это устранение не только симптомов, но и причин заболевания.

Медикаментозное лечение у женщин должно применяться еще на ранних стадиях развития заболевания. Здесь используются разнообразные группы препаратов. Их цель – это устранение не только симптомов, но и причин заболевания. Основной симптом, то есть боль – снимается с помощью нестероидных противовоспалительных средств, или НПВС.

Они отлично снимают боль, отеки и различные воспаления. Их действие сохраняется не так долго, однако, за это время нормальный мышечный тонус способен восстановиться. К тому же нормализуются метаболические процессы, а также снижается давление на нервные корешки.

В процессе терапии активно применяются различные мази и гели, а также анальгетики. Важно понимать, что анальгетики гораздо эффективнее действуют, если их употреблять не в виде таблеток, а в форме инъекций. Это же касается и блокад новокаином или лидокаином, которые требуются, если остальное медикаментозное лечение не дало результатов.

Подробнее о медикаментозном лечении шейного остеохондроза мы писали в этой статье.

Гимнастика

Лечение остеохондроза шейного отдела у женщин с помощью гимнастики назначается только после того, как проходит обострение. Комплекс упражнений подбирается строго индивидуально, в зависимости от характера протекания заболевания.

о том какие упражнения можно применять при обострении остеохондроза

На ранних стадиях заболевания неплохо помогает обычное вращение головой. В любом случае, терапия гимнастикой назначается в соответствии с физиологическими особенностями.

Гимнастику нередко запрещают во время беременности. Дело в том, что неловкое движение может привести к возвращению болевого синдрома или скованности. Это может негативно отразиться на протекании беременности.

Отзывы

Наталья, 35 лет: Мой остеохондроз проявлялся по-разному. В итоге отличный результат принес только массаж. При этом я сменила нескольких специалистов, пока боль не исчезла совсем. И конечно лекарства. Сейчас активно занимаюсь гимнастикой.

Ирина, 48 лет: Я лечилась дома народными средствами. Если честно, не слишком люблю лекарства. Помогало все по-разному, но лучше всего были настойки на спиртовой основе.

Анна, 45 лет: Я никогда не доверяла народным средствам. Остеохондроз проявился всего год назад. С тех пор только мази, таблетки и блокады. Вот думаю, что пора гимнастикой заняться вплотную.

Марина, 59 лет: У меня шейный остеохондроз уже на довольно серьезной стадии. Сейчас совмещаю почти все существующие методы лечения, кроме физиотерапии. Сейчас чувствуют, что лучше всего помогает массаж. Мне реально лучше, особенно, в сочетании с гимнастикой.

Источник: http://OsteohondrozInfo.com/vidy/shejnyj/priznaki-i-lechenie

3 ДЕЙСТВЕННЫХ метода лечения ШЕЙНОГО остеохондроза у женщин

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Эти действенные методы применяются в зависимости от особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы.

Как лечить шейный остеохондроз у женщин:

зависит от возраста пациентки, специфических особенностей женского организма и состояния его эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Для женщин на 1 место неврологи ставят лечение народными средствами, регулярную гимнастику и лишь затем – применение лекарств.

Своевременное обращение к неврологу на первой или второй стадии развития остеохондроза позволяет провести эффективное лечение только естественными способами:

народными рецептами, ЛФК, массажем и корректировкой диеты.

Далее в статье мы расскажем про 3 эффективных способа лечения остеохондроза, которые хорошо подходят и применяют именно для пациенток слабого пола.

Практические все их можно применять в домашних условиях.

Заболеваемость патологиями опорно-двигательного аппарата (в том числе остеохондрозом) преобладает у женщин. Значительный рост заболевания происходит в период менопаузы.

 
Три особенности лечения остеохондроза у женщин

В большинстве случаев неприятные симптомы остеохондроза помогает устранить нормализация гормонального баланса и состояния нервной и сосудистой систем.

Одна из причин остеохондроза у женщин – постоянные гормональные колебания в репродуктивном возрасте и резкое прекращение выработки эстрогенов в период климакса.

А нормальная выработка эстрогенов – естественная защита организма перед негативными факторами, влияющими на состояние межпозвоночных дисков.

Болевой синдром при остеохондрозе у женщин проявляется более интенсивно, что позволяет своевременно выявить заболевание.

Также симптомы остеохондроза у слабого пола возникают в более раннем возрасте и выражены намного ярче, чем у мужчин.

Это происходит потому, что у женщин более хрупкая структура костных сегментов позвоночника, а также у женского организма есть предрасположенность к заболеваниям сосудов, что снижает интенсивность кровообращения и провоцирует появление остеохондроза.

По данным медицинской статистики, заболеваниями, при которых разрушается позвоночник (сюда входит и остеохондроз), в России страдают около 30 миллионов человек, 20 миллионов из них – женщины старше 30 лет.

Ромашка аптечная снимает воспаление и боль при остеохондрозе. Можно использовать внутрь в виде настойки и наружно (как компресс)

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

1. Народные рецепты

В данном случае народные рецепты – это настои для употребления внутрь и наружные компрессы.

Для женщин эти средства хороши потому, что разогревают и способствуют укреплению шейной мускулатуры, которая у них развита хуже, чем у мужчин.

Настои, которые полезно пить    

  • Аптечной ромашки    
  • Чистотела
  • Зверобоя
  • Корня одуванчика

Какие применять компрессы

1. Для компрессов используют жмых, оставшийся после приготовления этих настоев – что очень удобно.

2. Можно делать компрессы на основе измельченных листьев лопуха, зубчиков чеснока или индийского лука.

Три правила физкультуры:

  • Начинать занятия можно только после снятия болевого синдрома и обострения заболевания.
  • Заниматься нужно регулярно, нельзя делать длительных перерывов или тренироваться чаще, чем назначил врач-невролог.
  • Упражнения не должны вызывать усталости или напряжения в мышцах шеи.

Ниже – простой и эффективный комплекс упражнений, выполнение которого занимает всего 6 минут в день.

По отзывам пациенток – это очень важно, что комплекс можно выполнить реально быстро, т. к. у многих не хватает ни времени, ни силы воли на долгие упорные и регулярные тренировки.

Блок №1

Исходное положение  

Сядьте на пол, ноги вытянете, спину держите прямо.

1. Пальцы рук положите на лоб и виски.

Наклоняя голову вперед, противодействуйте ей руками, надавливая на лоб и виски. Выполняйте не менее 10–15 секунд.

2. Медленно отклоните голову назад и слегка поверните в сторону.

Зафиксируйте положение на 10 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Выполните в противоположную сторону.

3. Наклоните голову вперед и коснитесь подбородком груди.

Сомкнутые в замок руки положите на затылок и несколько раз поднимите и наклоните голову.

Выполнение упражнения 3 блока №1 задействует все мышцы шеи.

Полезное действие данного блока гимнастики:

  • снимают головную боль,
  • стимулируют кровоток венозных сосудов,
  • улучшают работу нервного сплетения шейного отдела.

Блок №2

Исходное положение    

Сядьте на стул, колени вместе, лопатками обопритесь на спинку стула.

1. Руками обопритесь о сиденье, выполните плавные наклоны головой: выдох – назад; вдох – вперед. Затем в том же режиме – наклоны головой в стороны.

2. Положите руки на затылок, локти отведите в стороны. Преодолевая сопротивление рук, откидывайте голову назад.

Полезное действие упражнений блока №2:

снимают мышечные спазмы, восстанавливают эластичность мускулатуры,

усиливают приток питательных веществ к дискам и тканям позвоночника.

При выполнении упражнений из блока 2 важно держать спину прямо, а лопатки – прижатыми к спинке стула.

3. Массаж и самомассаж

Массажные движения необходимо выполнять с большой осторожностью и всегда помнить о хрупкости этого участка позвоночника у женщин.

Лучше всего первоначально проконсультироваться с опытным массажистом и несколько раз сделать самомассаж под его контролем.

Простые приемы массажа (самомассажа) для шеи при остеохондрозе у женщин:

Исходное положение – сидя, стопы на ширине плеч, сгибаем ноги в коленках под прямым углом.

Спина прямая.

Для большего удобства можно сесть за стол, так вы сможете опереться на него локтями, и не придется удерживать руки на весу.

Поглаживания.

Сначала плотно прижмите ладошки к коже шеи. Начинайте сверху вниз, от нижней границы роста волос до плеч, просто гладить шею ладошками.

Разминаем мышцы.

Затем по той же траектории ребрами ладоней, каждая со своей стороны шеи, начните выжимать мышцы. Можно делать одновременно двумя руками или поочередно. Такой прием называется выжимание.

Растирания.

После растирайте шею кончиками пальцев рук, двигаясь руками навстречу друг другу, по линии затылка от ушей к средней линии.
Подушечками большого пальца и четырех остальных захватите мышцы шеи и придавите их, немного оттягивая и смещая одновременно в сторону четырех пальцев.

Важный момент – разминать мышцы с каждой стороны шеи надо противоположной рукой, то есть справа шею массируем левой рукой, а слева – правой.

Завершение массажа.

Завершите массаж плавными поглаживаниями двумя руками одновременно, по линии от затылка к верхним углам лопатки. Если выполняете поглаживания одной рукой, движения идут по направлению к дельтовидной мышце.

Чтобы усилить эффект экспресс-массажа, можно по выше указанной схеме сделать поглаживание, выжимание и растирание крупных мышц, идущих к плечевым суставам от шеи.

Точечный массаж:

полезно также найти кончиками пальцев точки особого напряжения мыщц – на ощупь они похожи на плотные узелки на мышечной ткани.

Попробуйте воздействовать на них, надавливая ввинчивающими движениями кончиков пальцев.

Лучше действовать постепенно, не спешить и ни в коем случае не допускать сильной боли!
 

Благодаря массажу точек вы вскоре почувствуете, как напряжение из мышц уходит, и узелки уже не прощупываются.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/180580-4-deystvennyh-metoda-lecheniya-sheynogo-osteohondroza-u-zhenschin

Лечение шейного остеохондроза у женщин медикаментами и не только

Лечение шейного остеохондроза у женщин

Шейный остеохондроз возникает вследствие дистрофического или дегенеративного изменения в области шейного отдела позвоночника. Чаще всего встречается у женщин старше 35 лет, но бывает и раньше. Что это за болезнь? Как протекает лечение шейного остеохондроза у женщин? Чтобы разобраться в причинах этой патологии, необходимо понять, как устроен позвоночник, почему с ним возникли проблемы.

Шейный остеохондроз: стадии заболевания

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. Это самый подвижный участок, поэтому чаще он и страдает.

В результате различных негативных факторов происходит ослабление и разрушение межпозвонковых дисков, которое затем захватывает сами диски, суставы шеи и позвонки.

У женщин позвонки меньше и тоньше, мышечный корсет находится в меньшем тонусе и слабее. Патология ощущается острее и быстрее, чем у мужчин. Различают четыре стадии остеохондроза.

Первая стадия. Когда изменения хрящевых позвонков только начались, симптомы практически не ощущаются. Пациент может жаловаться на неприятные ощущения в плечах, руках, шее, головную боль, недолгое ослабление зрения, ограничение моторной активности шеи, снижается чувствительность воротниковой зоны.

Вторая стадия. На этом этапе может возникнуть сужение межпозвоночной щели, небольшая грыжа позвоночника. Болевые симптомы ощущаются при сдавлении нервных столбов. В это время пациент слышит шум в ушах, у него падает зрение, болит шея, возникают проблемы со сном, ослабевают верхние конечности.

Третья стадия. Формируется грыжа, наблюдаются вывихи позвонков, деформируется позвоночник. Парализуются верхние конечности, перестает ощущаться кожа на голове, в мышцах шеи возникают сильные боли. На третьей стадии остеохондроз плохо поддается лечению.

Четвертая стадия. Во время этой стадии все симптомы обостряются, болезнь входит в последнюю стадию, при которой лечение практически невозможно.

Причины развития остеохондроза у женщин

Причины развития патологии в шейном отделе позвоночника:

  • наследственная предрасположенность;
  • особенности индивидуальной анатомии;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • гормональный дисбаланс при климаксе;
  • хроническое статическое положение головы в наклоне;
  • усиление нагрузки на позвоночник после родов и во время беременности.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза у женщин многообразные, многие пациенты не всегда связывают их с патологией шеи. Специалисты объединяют все симптомы шейного остеохондроза в три синдрома:

1. Синдром позвоночной артерии.

2. Ирритативно-рефлекторные синдромы.

3. Компрессионно-корешковые синдромы.

Синдром позвоночной артерии

Позвоночная артерия проходит в сформированном отростками шейных позвонков канале. Она обеспечивает кровоснабжение головного мозга. Возможно сужение сосуда из-за рефлекторного спазма или механического сдавления. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Зрительные нарушения (мелькание мушек, потемнение).
  • Вегетативные симптомы (похолодание рук, озноб, жар).
  • Неврастенический синдром (эмоциональная лабильность, раздражительность, нарушение сна).
  • Колебания артериального давления.
  • Постоянная головная боль, она распространяется ко лбу от затылка.
  • Головокружения, нарушение равновесия.
  • Болезненность кожи головы.
  • Дроп-атака может привести к потере сознания.

Вас может заинтересовать:  Головная боль при остеохондрозе шейного отдела

Компрессионно-корешковые синдромы

На фоне шейного остеохондроза формируются межпозвонковые грыжи. Они сжимают нервные корешки, которые приводят к осложнению состояния. Компрессия нервных корешков приводит к двигательным, рефлекторным, чувствительным нарушениям:

При компрессии любого корешка возникает боль, происходит изменение чувствительности. При компрессии корешка C5 появляется боль в плече, C7 — боль перемещается под лопатку. Характер боли — острый, она усиливается при движении головы.

Ирритативно-рефлекторные синдромы

Эти синдромы возникают на ранней стадии. Отмечается ноющая боль в шее по утрам. Боль усиливается при поворотах головы, смехе и кашле.

Мышечно-тонические признаки шейного остеохондроза у женщин проявляются:

  • ноющей болью в затылке и шее, которые усиливаются при повороте головы;
  • ноющей болью в верхнем углу лопатки, которые отдают в боковую поверхность грудной клетки и плечо. Если завести кисть за поясницу, боль усиливается.

Диагностика заболевания

Диагностика проводится на основе комплекса симптомов, которые свидетельствуют о нарушениях работы позвоночника, повреждении тканей головного мозга. Могут быть назначены инструментальные методы обследования:

  • Рентген в двух проекциях;
  • МРТ и КТ;
  • Доплер сосудов шеи и головы.
  • Ангиография.
  • Исследования сосудов глазного дна с оценкой внутриглазного давления.

Невролог оценит степень и наличие патологических рефлексов: поза Ромберга, нистагм, диплопия, выявит причины заболевания.

Методы лечения шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза у женщин отличается от лечения этого заболевания у мужчин. На схему лечения оказывает влияние возраст пациентки, состояние эндокринной системы, признаки сосудистых и сердечных заболеваний.

Чаще всего применяются следующие методы лечения:

1. Медикаментозная терапия, которая направлена на уменьшение боли, воспалительного процесса, улучшение кровообращения.

2. Ношение воротника Шанца.

3. Народные методы лечения (мази, компрессы, травяные ванны).

4. Физиотерапевтические процедуры: озокерит, электрофорез, иглорефлексотерапия, магнитотерапия.

5. Массаж, кинезитерапия, лечебная гимнастика, аквааэробика, йога. Процедуры помогут укрепить мышечный корсет, восстановить подвижность шейного отдела.

6. Правильное питание, использование ортопедической подушки, дозированная физическая нагрузка, пешие прогулки. Это необходимо для профилактики осложнений.

Медикаментозная терапия

Лечение остеохондроза шейного отдела начинается с применение медикаментов. Лекарства для наружного и внутреннего применения помогают снять симптомы патологии, восстановить диски, улучшив кровоснабжение тканей. Назначать лекарственные препараты может только квалифицированный врач, самолечением не стоит заниматься.

Применяются следующие средства:

Противовоспалительные мази: Финалгон, Капсикам, Вольтарен.

Нестероидные противовоспалительные средства для приема внутрь: Индометацин, Диклофенак, Нимесил.

Препараты, улучшающие кровообращение головного мозга: Винпоцетин, Ноотропил.

Миорелаксанты, сосудорасширяющие препараты, успокоительные средства.

Хондропротекторы, средства с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Витаминно-минеральные комплексы. Использование биологически активных добавок для лечения женщин обязательно, поскольку гормональные сбои приводят к недостатку питательных веществ.

Народные методы лечения

Народная медицина не в состоянии полностью заменить лечение остеохондроза, но в составе комплексного лечения весьма эффективна. Наилучшим образом зарекомендовали себя компрессы, обертывания, примочки.

Вас может заинтересовать:  Уколы при шейном хондрозе

1. Для компресса можно мелко тертый картофель смешать с натуральным медом в равных пропорциях. Смесь должна напоминать густую мазь. Ее накладывают в качестве компресса на область шеи. Делают такую процедуру один-два раза в неделю.

2. Взять 1 г прополиса и 50 г сока алоэ. Добавить 500 мл водки, в которых растворить 50 г горчичного порошка. Все компоненты перемешать, пропитать этим составом ткань, положить ее на шею, на ночь.

Использование народных средств разрешается только после согласования с лечащим врачом-вертебрологом.

Ношение воротника

Чтобы снять мышечное напряжение с шейного отдела, специалисты рекомендуют ношение воротника. Он придает позвоночнику правильное положение, устраняя сдавление нервных корешков и позвоночной артерии. Может быть применен надувной воротник или воротник Шанца.

Воротник Шанца — это плотный каркас, он застегивается на шее, принимая на себя тяжесть головы, расслабляя напряженные мышцы шеи. Надувные воротники надевают на шею, а потом нагнетают воздух с помощью прикрепленной груши. Воротник помогает вытягивать позвоночник.

Рекомендуется носить воротник несколько часов в день в течение месяца. Ношение воротника должно осуществляться только по назначению врача, иначе он может пережать нервы и сосуды, вызвав осложнения.

Лечебная физкультура

Гимнастика является доступным и очень эффективным методом лечения остеохондроза. Упражнения необходимо делать регулярно, их интенсивность значение не имеет. Лечебная физкультура предназначена для укрепления шейных мышц, которые помогают поддерживать его ослабленные позвонки, восполнять их недостаточную функциональность.

Лечебные упражнения можно выполнять дома. Они могут быть простыми, сложными, направленными на разные группы мышц. При сидячем образе жизни, длительной работе за компьютером, упражнения нужно делать через каждый час работы. Гимнастика разрешается только при отсутствии болевого синдрома, вне стадии обострения.

Эффективно укрепление мышц плечевого пояса, можно использовать легкие гантели. Полностью противопоказан подъем штанги и гирь. Полезны занятия плаванием, они разгружают позвоночник.

Профилактика заболевания

Для профилактики остеохондроза специалисты рекомендуют женщинам соблюдать некоторые правила.

1. Необходимо регулярно заниматься спортом, чтобы сформировался мышечный корсет. Лучше всего заниматься плаванием, оно расслабляет позвоночник, снимает напряжение.

2. Нужно правильно питаться, употреблять продукты, богатые магнием и кальцием. К ним можно отнести орехи, бобы, шпинат, морепродукты, рыба, горох, молочные продукты, хлеб грубого помола. Обязательны витамины.

3. Стоит избегать лишнего веса.

4. Не нужно носить сумку, вешая на одно плечо.

Источник: https://SoSpiny.ru/osteohondroz/lechenie-shejnogo-osteohondroza-u-zhenshhin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.