Опухла кисть и ступня после физической нагрузки

Содержание

Отек ног в области стопы: причины припухлости правой и левой ступни, что делать, почему отекают ноги у женщин

Опухла кисть и ступня после физической нагрузки

Отеки могут носить постоянный или эпизодический характер и являются ответом организма на внутреннее заболевание или внешний раздражитель. Лечить их следует симптоматически, уделяя особое внимание причинной терапии.

Причины

Почему отекают стопы? Пусковой механизм этого явления может быть разным, однако пастозность всегда является результатом повышенного давления в капиллярах или снижения онкотического давления в плазме крови с выпотеванием излишней жидкости в ткани. Отеки ног часто носят приспособительный характер, но могут возникать как проявление тяжелого заболевания.

Временная отечность

От чего припухают стопы сверху у совершенно здоровых людей? В этом случае недомогание обусловлено перегрузкой конечностей или ухудшением кровообращения в тканях.

Среди распространенных причин отека ног в области стопы выделяют следующие:

  • стоячая или сидячая работа;
  • неудобное положение во сне;
  • чрезмерное увлечение соленой и острой пищей;
  • синдром предменструального напряжения (ПМС);
  • длительная нагрузка на ноги;
  • жаркая погода;
  • беременность;
  • прием лекарственных средств.

Если опухает и болит стопа только одной ноги, причина недомогания, скорее всего, кроется в разрыве мышц или связок голеностопа. При переломах или травмировании сочленений и после операции отек стопы — явление очень частое.  Пастозность в этом случае держится до нескольких месяцев.

Все рассмотренные факторы носят временный характер и после их устранения или короткого отдыха отёчность спадает.

Хроническая отечность

Пастозность, вызванная внутренними болезнями, быстро не проходит. Чтобы избавиться от нее, необходимо выявить и устранить основной недуг.

От чего может развиться хроническое скопление жидкости в тканях? Среди самых частых причин отечностей стопы выделяют следующие:

  • сердечная недостаточность — проявляется слабой пастозностью в начале заболевания и сильнейшей опухолью в конечной стадии. При этом нога отекает от стопы до колена;
  • нарушение кровообращения в нижних конечностях (тромбофлебит, варикозная болезнь) — отек чаще односторонний;
  • патологии печени и почек (цирроз, нефритический синдром, почечная недостаточность) — припухание особенно выражено в первой половине дня и одинаково на обеих конечностях;
  • заболевания костей и суставов — проявляются односторонней пастозностью. Отек левой или правой ступни сопровождается болью и затруднением передвижения;
  • воспалительные, вирусные и гнойные поражения ног — мягкая и равномерная пастозность локализуется на больной конечности;
  • нарушение оттока лимфы (лимфедема, лимфовенозная недостаточность) — припухлость располагается с одной стороны и отличается стойкостью и плотностью. Для нее характерен отек в виде подушки сверху стопы.

Конечности могут опухнуть и в других случаях, например, при гиперфункции надпочечников, анорексии или выраженной кахексии, нейропаралитических расстройствах.

Нередко отек в стопе появляется у больных, страдающих злокачественными опухолями. Пастозность формируется после операции или курса химиотерапии. При поражении лимфатической системы отек развивается в самом начале заболевания.

Нормальна ли отечность при беременности?

Во время беременности отеки ног преследуют практически каждую женщину. Особенно часто отток крови нарушается во II-III семестрах. В этот же период, помимо пастозности стоп, наблюдаются ночные судороги в икроножных мышцах, боль и онемение.

Причина такого состояние ног у женщин в период беременности не одна. Неприятный симптом может быть вызван несколькими факторами:

  • гормональной перестройкой организма;
  • ухудшением оттока крови из нижних конечностей из-за увеличенной матки;
  • прибавлением в весе;
  • тягой к соленым и острым блюдам, свойственной беременным.

При появлении подобных симптомов рекомендуется подойти к врачу для назначения терапии. Если доктор ничего не прописал, нельзя заниматься самолечением. Отекшие ноги на последнем триместре не считаются патологией, поэтому для устранения проблемы женщине достаточно побольше отдыхать с приподнятыми конечностями, меньше пить и есть соленого.

Виды

На практике отеки принято разделять на односторонние и двусторонние.

Односторонние

Такая пастозность развивается на фоне суставных патологий, поражений лимфатической системы и варикоза. Проявляется припухлостью только одной конечности.

Двусторонние

Двусторонний отек развивается из-за серьезного поражения сердечно-сосудистой системы или почечной недостаточности. Характеризуется равномерной пастозностью ног.

Сопутствующие симптомы

Заподозрить патологическую причину отеков можно на основании дополнительных симптомов. Они могут иметь разную степень интенсивности, прогрессировать или оставаться в стабильном состоянии.

При заболеваниях сердечной мышцы отеки сопровождаются посинением ног, одышкой, скачками АД, потливостью, быстрой утомляемостью, болями за грудиной. К вечеру пастозность усиливается, а к утру спадает.

Если причиной недомогания становится варикоз, к отекам сверху стопы добавляется усталость и тяжесть в ногах, появление извилистых вен, потемнение кожи. К вечеру конечности нестерпимо болят. На запущенной стадии недомогания возникает дерматит и развиваются трофические язвы.

При патологиях печени отекам стопы сопутствует пожелтение кожи и зуд, общее истощение, тошнота или рвота. При поражениях эндокринной системы пастозность развивается одновременно с набором веса, вялостью, запорами.

Воспалительный процесс в ногах вызывает покраснение и болезненный отек сверху стопы, повышение температуры. Появляется общая интоксикация организма, утомляемость, сонливость. При поражениях ЦНС, сопровождающихся односторонним параличом, развивается отек правой или левой конечности.

Диагностика

Во время диагностического осмотра врач проводит опрос больного, интересуясь его питанием, образом жизни и привычками. После пальпации отека специалист назначает ряд исследований:

  • общий анализ крови и мочи;
  • тест на гормоны;
  • допплерографию;
  • МРТ;
  • ЭКГ;
  • УЗИ и УЗДС.

Результаты проведенных исследований помогают выявить причину отеков и назначить адекватное лечение.

Первая помощь

Что делать, если постоянно отекают ступни ног, как помочь себе? В первую очередь необходимо приготовить прохладную ванночку, а затем принять горизонтальное положение, приподняв конечности. Через 20 минут снимаем припухлость втиранием специальных мазей или ледяным компрессом. Хорошо помогает массаж ног, проводимый от пальцев к паху.

Снять отек помогут и физические упражнение, улучшающие кровообращения — приседания, махи, езда на велосипеде. Можно просто сесть на стул и поболтать ногами, как в детстве.

Лечение

Как лечить отеки? Следует заметить, что целенаправленная терапия пастозности — дело неблагодарное и, с точки зрения медицины, не совсем правильное. Исключение составляют временные отеки, возникшие у здоровых людей. В этом случае рекомендуется снизить физические нагрузки, дать ногам отдых и использовать компрессионный трикотаж.

Если причиной пастозности стали внутренние заболевания, симптоматическую терапию необходимо совместить с причинной.

При поражении почек и сердца снять отек помогут следующие медикаменты:

  • мочегонные — Спиронолактон, Гипотиазид, Трифас, Фуросемид;
  • кардиопротекторы — Небиволол, Метопролол, Карведилол, Бисопролол;
  • наружные средства — Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон гель.

Кратность приема и продолжительность лечения определяется врачом и зависит от тяжести состояния больного.

Отек в области стопы венозного происхождения лечат бинтованием голеней или ношением компрессионного белья (чулки, гольфы). Помимо этого, больному назначают медикаментозные препараты:

  • флеботоники — Эскузан, Нормовен, Детралекс;
  • наружные мази и гели — Венитан, Аэсцин, Веногепанол, Гепатромбин;
  • кроворазжижающие медикаменты — Клопидогрель, Аспирин, Лоспирин, Кардиомагнил, Аспекард.

Все эти лекарственные средства отличаются по скорости воздействия, продолжительности влияния и эффективности, имеют противопоказания и прописываются только доктором.

Профилактика

Избежать появления временных отеков не так уж сложно. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • при стоячей или сидячей работе периодически выполнять несложные упражнения для ног;
  • больше ходить босиком;
  • регулярно проводить массаж ступней и голеней;
  • носить удобную обувь;
  • поддерживать нормальный вес и соблюдать питьевой режим.

Для предупреждения хронических отеков необходимо своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать недомогание.

Только заботливое отношение к своему здоровью поможет избавиться от неприятного состояния и предупредить тяжелые заболевания. Поэтому при появлении даже несильных отеков следует насторожиться и проконсультироваться с доктором.

Елена Медведева, врач,
специально для xVarikoz.ru

про отеки ног

Источник: https://xvarikoz.ru/bolezni/oteki-nog/v-oblasti-stopy.html

Опухла кисть и ступня после физической нагрузки

Опухла кисть и ступня после физической нагрузки

October 14,

Испытать на себе, что такое отеки ног и рук, причины которых мы рассмотрим в данной статье, приходилось в жизни любому человеку. Как правило, данный процесс объясняется переизбытком жидкости в организме.

Таким образом во многих случаях, чтобы избавиться от отеков конечностей, достаточно просто снизить количество потребляемой воды. Но все было бы ничего, если бы обезвоживание не влекло за собой гораздо более серьезные проблемы.

Поэтому если у вас происходит регулярный отек рук и ног, причины которого могут говорить о наличии какого-либо заболевания, то стоит обратиться к врачу для прояснения ситуации.

Что может вызывать отеки?

Спровоцировать опухание конечностей могут болезни или патологии внутренних органов. Происходит это за счет того, что лимфатическая жидкость скапливается в тканях, тем самым увеличивая давление в капиллярах. Отек рук и ног, причины которого описаны ниже, чаще всего могут вызвать:

  1. Повышенные физические нагрузки.
  2. Переизбыток веса.
  3. Неправильное и нерегулярное питание.
  4. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
  5. Заболевания почек.
  6. Увеличенная печень.
  7. Воспалительные процессы в организме, вызванные инфекцией.
  8. Сердечная недостаточность и другие болезни сердца.
  9. Повышенное артериальное давление.
  10. Употребление в больших количествах алкоголя, соленых и сладких блюд.
  11. Неправильный ритм жизни, недосыпание, переутомление.
  12. Ранения, ушибы, травмы.
  13. ПМС (предменструальный синдром) у женщин.
  14. Беременность.
  15. Перегревание.
  16. Использование оральных контрацептивов.
  17. Проблемы в работе щитовидной железы.
  18. Целлюлит.
  19. Патология вен (проявляется особенно сильно в утренние часы).
  20. Заболевания лимфатической системы.
  21. Аллергические реакции.
  22. Неудобство во время сна.

Отек рук и ног, причины которых были рассмотрены выше, требуют серьезного внимания. Поэтому не стоит пускать ситуацию на самотек, а лучше сразу обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью.

Как лечить отеки конечностей?

Лечение данного недуга осуществляется в зависимости от первопричины появления:

  1. Если отеки вызваны специфической особенностью (например, работа, связанная с повышенной физической активностью), то необходимо делать мышечную разминку, накладывать эластичные бинты и компрессионные повязки.
  2. У такого явления, как отек рук и ног, причины могут крыться в образовании тромбов в венах. Самолечение здесь невозможно. Только врач сможет помочь.
  3. Во время беременности появление отеков является нормальным процессом, однако если вместе с этим появляются расстройства зрения, боли в животе, то немедленно нужно обратиться в больницу.
  4. При опухании лодыжек никакие меры предпринимать не стоит, так как, скорее всего, это вызвано чрезмерной ходьбой. Такие отеки проходят самостоятельно по прошествии недолгого времени.

Резюмируя вышесказанное, хотелось бы отметить, что если у вас отекают ноги и руки, причины самостоятельно искать не стоит, если, конечно, накануне вы не обошли полгорода и не провели весь вечер в тренажерном зале. Доверить свое здоровье необходимо врачу, который сможет подсказать, почему опухли конечности и как их лечить.

Отекают руки – причины

Отек возникает вследствие излишнего накопления жидкости во внеклеточном пространстве мягких тканей.

Если отекают руки (как правило, кисти и пальцы), это выглядит как припухлость, что может сопровождаться болезненными ощущениями, покраснением кожи, затруднением движений.

Отеки рук бывают одно- и двухсторонними, возникают постепенно, внезапно, периодически. Руки могут отекать по разным причинам, и часто для их выяснения требуется провести ряд диагностических мероприятий.

Почему отекают руки?

Рассмотрим наиболее распространенные причины отечности рук:

  1. Если руки отекают по утрам, а через некоторое время после пробуждения припухлость самостоятельно исчезает, это может быть вызвано чрезмерным употреблением жидкости непосредственно перед сном, приемом алкоголя, соленых продуктов. Также отек может появляться вследствие неудобного положения во сне, вызывающего застой крови.
  2. Причиной отека рук может выступать аллергическая реакция. Чаще всего ее провоцируют средства бытовой химии и косметики, но также отечность может быть симптомом аллергии на медикаменты, пищевые продукты и др.
  3. Если отекает только правая или только левая рука, то причиной этого может являться острый тромбоз подключичной вены. В таком случае наступает внезапная плотная отечность руки от кисти до плеча, часто сопровождаемая болью. Эта патология связана с сильной физической нагрузкой на руку. Со временем отек может исчезнуть, но вскоре снова появиться, – заболевание переходит в хроническую форму.
  4. Отек руки, при котором наблюдается синюшность кожи, боль, иногда провоцируется травмированием. А именно, причиной может выступать ушиб, ранение, укус насекомого и т.д.
  5. Отечность рук, а также других частей тела (ноги, лицо) может быть связана с некоторыми заболеваниями почек, печени, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы.
  6. Периодически возникающие отеки рук у женщин могут быть связаны с гормональными изменениями в организме, например, в период менструации, беременности.
  7. Нередкими причинами отека рук являются заболевания суставов – артриты и артрозы. В данном случае припухлость появляется над пораженным суставом руки.
  8. Рука может отекать вследствие лимфангита – воспалительного поражения лимфатических сосудов. Это заболевание связано с инфекционными процессами и, кроме припухлости руки, выражается симптомами общей интоксикации организма (головная боль, повышение температуры тела, потливость и др.).

Конечно же, мы все не раз сталкиваемся с назначением антибактериальных препаратов, но как правильно ими лечиться, знаем не всегда. А ведь к антибиотикотерапии нужен очень серьезный подход. В противном случае болезнь может принять осложненные формы.

Недавно вы заметили, что стали слышать немного хуже, чувствуете непонятный шум или пульсацию в ушах? Прочитайте предлагаемую статью. В нашем новом материале подробно рассматриваются главные причины такого состояния, механизмы его происхождения и подходы к лечению.

У женщины в постклиматическом периоде повышается риск появления остеопороза. Так как болезнь не лечится полностью, то важно принимать меры профилактики на протяжении всей жизни. Как правильно уберечь организм от недуга, расскажет наша статья.

Любые изменения стула – количество, консистенция, цвет – часто вызывают тревогу. Но не всегда волнения бывают обоснованы. Прочитайте нашу новую статью и узнайте, что может значить серый цвет кала, какие сопутствующий симптомы указывают на заболевания, а когда подобное явление безобидно.

Опухла кисть руки

Возникновение изменений в области кисти, сопровождающееся выпячиванием, припухлостью и ограничением движений редко остается незамеченным, поэтому в первую очередь человека волнует, почему опухла кисть руки и какие действия необходимо предпринять.

Если рассматривать строение кисти руки с хирургической точки зрения, то она включает 5 фаланг или пястных костей и 8 костей запястья, которые окружены мягкими тканями. Классическая же анатомия не рассматривает сегмент запястья как составляющую часть кисти, поэтому данная область более подвержена всевозможным травмам, воспалениям.Рассматривая запрос Опухла кисть руки стоит упомянуть что.

Как правило, припухлость кисти может свидетельствовать о различных патологиях: разрыве связок, растяжениях, переломах, а также иных механических повреждениях. В таком случае для подтверждения диагноза достаточно пройти рентгенологическое обследование.

Причиной может служить и чрезмерное мускульное напряжение, которое спровоцировано длительной работой, неудобным положением конечности и сильными физическими нагрузками. Нередко опухоль кисти связана с заболеваниями нервов или костно-мышечной системы (остеоартрозом, воспалением суставов, подагрой, ревматоидным артритом).Говоря про Опухла кисть руки обязательно следует сказать об этом.

Здесь помимо припухлости присоединяются болевые ощущения, которые беспокоят даже в состоянии покоя. Пожалуй, наиболее опасными состояниями, когда опухла кисть руки, являются новообразования, которые принято разделять на доброкачественные и злокачественные. В зависимости от места локализации различают опухоли костей кисти и мягкотканые образования.

Причин возникновение довольно много: генетическая предрасположенность, травмы, определенные разновидности вирусов, воздействие электромагнитного, радиационного облучения и другие.Внизу этой статьи расположены ссылки на другие материалы, связанные с темой Опухла кисть руки. Однако на сегодняшний день единого мнения касаемо появления новообразований нет.

К счастью, злокачественные патологии в области кисти встречаются крайне редко, но они и требуют особого отношения, поскольку являются угрозой для жизни. Значительно чаще диагностируются мягкотканые образования. К примеру, ганглий. Некоторые специалисты даже не относят его к классу опухолей.

Они утверждают, что это дегенеративная киста, которая развивается по причине коллоидного преобразования суставной капсулы. Ганглии обычно располагаются на тыльной поверхности, вызывая припухлость и болезненные ощущения в области запястья при движении.В самом низу данной статьи вы найдете ссылки на другие темы, связанные с темой Опухла кисть руки.

В редких случаях киста может нагнаиваться в процессе инфицирования кожного покрова. Существует и ряд других доброкачественных опухолей: гигантоклеточное образование оболочки сухожилия-сгибателя, нейрофибромы ладонной поверхности, хондрома, остеома, энхондрома.

Что необходимо предпринять, если опухла кисть руки? Бесспорно, обратиться к специалисту-хирургу, поскольку самостоятельное избавление от припухлости может плохо закончиться. Ведь при той или иной патологии необходимо конкретное лечение – одного снадобья от всех заболеваний, как вы знаете, не существует.Для раскрытия темы Опухла кисть руки непременно стоит написать о следующем. Исходя из жалоб пациента, на основе объективного осмотра и клинической картины, врач скорее всего посоветует пройти ряд диагностических процедур для уточнения диагноза, а затем назначит грамотное лечение. Если первопричина возникновения опухоли не находится в компетенции хирурга, он пишет направление к другому специалисту.

Материал подготовила Е. Лебедева

Источники: http://.ru/article/106915/otek-ruk-i-nog-prichinyi-lechenie, http://womanadvice.ru/otekayut-ruki-prichiny, http://nmedicine.ucoz.ru/publ/zdorove/opukhla_kist_ruki/5-1-0-219

Источник: https://www.vrachskazal.ru/populjarnye-voprosy/opuhla-kist-i-stupnja-posle-fizicheskoj-nagruzki.html

Опухают кисти рук и болят суставы: лечение, причины, профилактика

Опухла кисть и ступня после физической нагрузки

Человеческая рука — уникальный аппарат, позволяющий выполнять самую тонкую работу. Когда суставы кистей болят и опухают, это обязательно отражается на повседневной жизни.

Иногда причина понятна сразу — травма или избыточная физическая нагрузка. Но такие симптомы присущи многим заболеваниям.

Если не обращать внимания на отеки и боль, можно дождаться разрушения сустава, и единственным методом «лечения» станет его замена на искусственный.

Анатомия кистей рук и особенности их функционирования

Вместе с плечом и предплечьем кисть является одним из компонентов верхних конечностей человека. Она состоит из трех отделов: запястья, пястья и пальцев.

Запястье включает в себя восемь маленьких костей, а также сухожилия и мышцы, позволяющие сгибать ладонь в кулак. Пальцы состоят из трех фаланг, исключение составляет только большой, у которого их две.

На кончиках пальцев собрано большое количество нервных окончаний, обеспечивающее сильную тактильную чувствительность.

Человек может двигать рукой благодаря мышцам и сухожилиям, но чтобы кости не стачивались друг об друга, в местах их соединений находятся суставы, играющие роль шарниров.

Факторы, провоцирующие отеки и боли в суставах на руках

Патологические процессы, вызывающие болезненные ощущения и опухание суставов, делятся на две категории: дегенеративные и воспалительные. Воспалительные процессы обычно сопровождаются скованностью и болью даже в состоянии покоя, при дегенеративных повреждениях неприятные ощущения возникают только во время физических нагрузок.

Независимо от того, почему опухают кисти рук и болят суставы, такие симптомы — повод обращаться к врачу.

Артрит

Артрит — это патология воспалительного характера, возникающая в суставах, вызывающая их истончение и деформацию. Артрит может быть:

  • ревматоидным. Самая распространенная форма заболевания, имеющая аутоиммунные причины. При такой форме костные сочленения страдают симметрично, то есть если поражен сустав на запястье правой руки, то пострадает аналогичный сустав на левой;
  • инфекционным. Возникает из-за инфекций и развивается гораздо быстрее ревматоидного;
  • подагрическим. Как понятно из названия, такой артрит возникает на фоне подагры;
  • псориартрическим. Этот вариант заболевания является осложнением при псориазе.

Независимо от формы артрита, симптомы у них одинаковые: боль, отек пораженной области, скованность движений в утренние часы, общая слабость, повышение температуры.

Остеоартроз

При остеоартрозе хрящевые ткани в местах соединения костей разрушаются, отчего происходит деформация сустава. Чаще всего от этого недуга страдают пожилые люди, но им могут заболеть и молодые, ведь среди причин, вызывающих болезнь, есть и травмы, и несбалансированное питание.

Остеоартроз — медленно развивающаяся патология, и на начальных стадиях ничем себя не проявляет. Со временем суставы начинают болеть, особенно при резкой смене погоды, пораженное место опухает, при движении слышен хруст.

Хотя остеоартроз может поразить и лучезапястный сустав, чаще всего он локализуется в пальцах рук. Отсутствие лечения приводит к существенному ограничению подвижности, невозможности удержать в кисти даже саму легкую вещь и видимой деформации пальцев.

Подагра

Подагра — это избыточное накопление мочевой кислоты в организме и отложение ее солей в местах соединения костей. Чаще всего локализуется на пальцах ног, но может поразить и локоть, и колено, и мизинец, и другие пальцы.

Симптоматика подагры схожа с другими суставными заболеваниями: боль, сильная отечность, покраснения, плохое самочувствие. Единственным серьезным отличием является образование тофусов — скоплений кристаллов мочевой кислоты. Если пораженная область находится близко к коже, то по мере роста тофус станет хорошо заметен.

Так как подагра вызвана нарушением обмена веществ, одними медикаментами обойтись нельзя. Большую важность в лечении этой болезни играет правильная диета.

Синовит

Синовит — это воспаление внутренней оболочки суставной сумки, сопровождаемое скоплением воспалительного выпота. Чаще всего от него страдают колени, но могут быть поражены и руки.

Преимущественно синовиальная оболочка воспаляется при попадании в нее болезнетворных микроорганизмов. Заражение происходит через открытую рану или кровь. Такой синовит называют инфекционным. К другим причинам, вызывающим это заболевание, относятся ушибы, нарушения обмена веществ и аллергия.

О наличии синовита свидетельствуют боль при движении и ощупывании, отек, повышение температуры, озноб. При острой форме заболевания все симптомы более заметны, чем при хронической.

Другие заболевания

Суставы на руках страдают не только от вышеперечисленных болезней. Боль и отек кистей могут вызвать также:

  • бурсит — воспаление жидкости в околосуставной сумке (бурсе). Причиной патологии являются травмы или постоянная однотипная нагрузка на кисти рук. Характерным симптомом является образование шишек, когда бурса переполняется жидкостью и растягивается;
  • тендинит — воспаление сухожилий. Как и в случае с бурситом, возникновение болезни связано с травмами и интенсивной длительной нагрузкой. С развитием недуга больной начинает испытывать боль в суставах;
  • геморрагический васкулит — воспаление мелких сосудов кожи и внутренних органов. Основным его симптомом является красная сыпь, но у значительной части пациентов болезнь сопровождается отеком и болью в суставах;
  • неврит — воспаление нерва, чаще всего связанное с его ущемлением. Помимо отечности и болевых ощущений, при поражении срединного или лучевого нерва у человека снижается чувствительность рук, нарушаются сгибательные функции большого, указательного и среднего пальцев. Неврит лучевого нерва называют также синдромом запястного канала;
  • остеосаркома — злокачественная опухоль костной ткани. Для начальной стадии этого опасного заболевания характерно наличие тупой боли в суставах.

Факторы, не связанные с заболеваниями

Разумеется, не всегда боль и отеки связаны с каким-либо заболеванием. Такие симптомы могут быть вызваны следующими факторами:

  1. Травмы. Кисти рук могут пострадать от ушиба или удара об твердую поверхность. В этом случае боль и отек проходят сами при заживлении повреждения, но следить за состоянием организма все равно нужно, ведь травмы часто становятся причиной болезни суставов.
  2. Беременность. В этот период организм женщины готовится к рождению ребенка, поэтому меняется гормональный фон, и могут появиться опухлости.
  3. Аллергия. Помимо зуда и покраснения реакция организма на раздражители может выражаться в отеках и болезненных ощущениях. Аллергия чаще всего связана с продуктами питания, бытовой химией, сильным морозом или жарой.
  4. Неправильное питание. Руки могут распухать из-за злоупотребления острой и соленой пищей, алкоголем или просто обильным питьем на ночь.
  5. Сильная физическая нагрузка. Если в течение длительного времени человек занимался тяжелой работой, на следующий день у него могут отечь руки.
  6. Монотонная деятельность в течение длительного времени. У людей, чья работа или хобби связаны с деятельность рук, например, компьютерщиков или музыкантов, со временем начинают отекать и болеть кисти. Если не делать перерывы и не разминать руки, рано или поздно разовьются патологии суставов.

Как проводится диагностика

Поставить точный диагноз врач может по совокупности исследований. Сначала необходимо осмотреть пациента и собрать анамнез. Состояние сустава проверяют чаще всего с помощью рентгенографии, УЗИ или МРТ.

При подозрении на воспаление берут на анализ кровь и синовиальную жидкость. В некоторых случаях врач может назначить артроскопию — введение в суставную сумку маленькой камеры.

Группы препаратов, воздействующие на симптоматику

Так как суставные болезни имеют схожую симптоматику, чем лечить заболевание, сможет сказать только специалист после проведения необходимых исследований.

Если сустав воспалился из-за воздействия патогенных микроорганизмов, на него воздействуют антибиотиками, чаще всего из класса макролидов. Еще одна группа препаратов, используемых против таких заболеваний, — нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

Такие таблетки и мази снимают боль и отеки, улучшают самочувствие пациента. Если при лечении все равно ломит суставы или патология была вызвана аутоиммунными заболеваниями, назначают кортикоидные препараты.

Они обладают большим списком побочных эффектов и могут использоваться только под контролем специалиста.

Средства народной медицины

Снять отек и унять ломоту можно и народными методами, но делать это лучше после консультации с врачом:

  • цветки сирени нужно настоять в спирте в течение двух недель. Получившейся жидкостью смазывать болящий сустав на ночь;
  •  одну столовую ложку листьев и ягод брусники настоять в кипятке и пить по стакану дважды в день;
  • смешать небольшой кусочек прополиса с подсолнечным маслом, получившимся составом помазать область воспаления.

Лечить воспаления можно не только отечественными способами. В последние годы популярными становятся методики тибетской медицины.

Народные средства являются прекрасным дополнением к лекарственным препаратам, ускоряющим заживление, но вылечить болезнь только ими нельзя.

Важность профилактики

Вместо того, чтобы тратить время и деньги на лечение заболеваний, лучше заранее следить за своим здоровьем и принимать меры, направленные на профилактику суставных недугов:

  1. Отказаться от вредных привычек.
  2. Следить за своим весом, скорректировать рацион.
  3. Соблюдать режим дня, высыпаться, избегать стрессов.
  4. Беречь руки от травм.
  5. Во время работы делать перерывы и разминать руки.

Лечебная физкультура

Выполнение специальных упражнений помогает поддерживать организм в тонусе и укрепить кисти рук:

  1. Сжать кисть в кулак и удерживать в таком положении полминуты. Затем распрямить кисть и растопырить пальцы, так, чтобы чувствовалось напряжение. Повторить 5 раз.
  2. Положить руку на стол, расслабить кисть и кончиками пальцев барабанить по поверхности. Выполнять поочередно каждой рукой в течение нескольких минут.
  3. Согнуть руки в локтях и держать ладоням к себе. Частыми, но не сильными движениями сжимать кисти в кулак в течение минуты.

Людям, страдающим от болезней суставов, нужно помнить, что делать упражнения можно только в стадии ремиссии. При обострении заболевания физическая нагрузка на суставы запрещена.

Массаж

При массаже пальцев в них нормализуется работа капилляров, которые устраняют избыточную жидкость, тем самым снимая отеки.

Массаж необходимо проводить по направлению к сердцу, начиная с кончиков пальцев.

Правильное питание

Чтобы суставы получали все полезные вещества и оставались здоровыми, необходимо следить за своим питанием. Особенно сильно рацион влияет на состояние хрящевой ткани.

Хрящи, выстилающие внутреннюю часть суставов и кости в месте соединения, не имеют связи с кровеносной системой, и все нужные вещества получают через жидкость, заполняющую синовиальную оболочку. Если состояние сустава ухудшается, в первую очередь это отражается на хрящевой ткани. А неправильный рацион еще больше усугубляет проблему.

Питаться лучше чаще, но мелкими порциями, при этом из рациона следует исключить жареные и соленые блюда, отдав предпочтение рыбе, нежирному мясу, молочными продуктам и овощам.

Физиотерапевтические процедуры

Для устранения отечности используются следующие методы:

  • лекарственный электрофорез, т.е. введение медикаментов с помощью постоянного тока;
  • баротерапия — воздействие на организм повышенным или пониженным давлением;
  • микроволновая терапия — обработка сустава микроволнами;
  • УЗТ (ультразвуковая терапия) — лечение с использованием колебаний ультравысоких частот.

Заключение

Боль и отеки могут говорить как о перенапряжении рук, так и о серьезных патологиях костных сочленений. Своевременный визит к врачу поможет выяснить причину и в случае необходимости начать лечение. А людям, которых такие симптомы не беспокоят, будет полезно соблюдать профилактические меры, чтобы уберечь свои суставы от болезней.

Источник: https://artritu.net/otek-i-boli-v-sustavakh-kistej

Опухает кисть и болит: самые распространенные причины. Как лечить и бороться с патологическим состоянием?

Опухла кисть и ступня после физической нагрузки

Отек рук, сопровождающийся болевыми ощущениями, чаще всего говорит о прогрессировании серьезной болезни. При отеках конечностей происходит сбой в работе какого-либо органа. Тянуть с такой проблемой ни в коем случае нельзя и важно своевременно обратиться к врачу для консультации и начала грамотного лечения.

Распространенные причины того, что отекает кисть и болит

Наиболее частая причина, которая провоцирует такое состояние – это чрезмерное употребление жидкости перед сном. Также роль играют количество съеденной пищи, употребленный алкоголь. После этого может ухудшаться и общее состояние организма.

Отек может пройти уже спустя пару часов после пробуждения, но некоторые из них не могут пройти даже спустя неделю. Синдром постоянных опухших рук говорит о наличии серьезных болезней. Также это может свидетельствовать об обострении патологии.

Также довольно часть кисти опухают и болят при беременности. Это происходит по причине того, что бактерии через маленькую ссадину попадают под верхний слой дермы. При малейшем нажатии возникает сильнейшая боль. У женщин может повышаться температура тела, болеть голова, появляться головокружения и тошнота.

Есть некоторые факторы, объясняющие причину опухания кисти. Наиболее часто встречающиеся причины того, что опухает кисть и болит:

1. Ушиб, травма или перелом. Островоспалительный процесс – это нормальная реакция и для его устранения достаточно приложить холод. После рекомендуется обратиться к врачу.

2. Аллергическая реакция. Причиной могут стать моющее средство, порошок, кондиционер для белья. Важно определить средство и исключить его из использования. Возможно их использование, если надевать резиновые перчатки при стирке и мытье посуды. Помимо химии вызывать аллергию могут фрукты либо овощи.

3. Отечность на руках может проявляться при закупорке капилляров. Это очень опасное состояние, так как может все обернуться даже летальным исходом.

4. Значительный отек, сопровождающийся болевыми ощущениями, может говорить о проблемах с щитовидкой. Решить такую проблему самостоятельно невозможно, поэтому следует посетить эндокринолога и пройти обследование.

5. Отечность кисти может наблюдаться в случае плохой работы печенки, почек и при сердечной недостаточности.

6. Есть еще один важный фактор, который становится причиной патологического состояния – плохое и неправильное питание, длительная непрерывная работа в одном положении, плохой сон. Для решения проблемы необходимо пересмотреть график отдыха и работы.

7. Отечность может наблюдаться при длительной физической нагрузке. Важно установить четкий график.

Вне зависимости от причины важно своевременно начать решать проблему.

Что делать, если опухает кисть и болит

Большая часть населения, которая столкнулась с проблемой, считает, что лучший выход из ситуации – это применение мочегонных препаратов. В некоторых ситуациях такое действие даст положительный результат. Но обычно несогласованное употребление медикаментов негативно сказывается на состоянии пациента.

Важно помнить, что все синтетические мочегонные препараты имеют отношение к рецептурным медикаментам. Связано это с наличием большого количества сторонних реакций.

Для понижения вероятности прогрессирования негативных реакций, специалист часто прописывает дополнительные препараты. Они помогают корректировать баланс важных ионов в организме.

средства предотвращают возникновение судорог и гипотонии.

Чтобы устранить отечность кистей и побороть боль, важно первым делать уяснить причину их возникновения. Если патологическое состояние появление не по причине заболеваний, то решить проблему возможно самостоятельно. Убыстрить процесс выздоровления возможно при помощи:

· легкого массажа;

· отдыха;

· травяного чая;

· расслабляющей ванны.

Только если наблюдается сильная боль, есть смысл использовать дополнительные обезболивающие средства. Если отечность возникает при беременности, то следует обратиться к врачу, который проинформирует. Только врач сможет оценить потенциальный риск симптоматики для мамы и малыша.

Для того чтобы устранить отеки, появляющиеся от употребления продуктов с повышенным содержанием солей натрия, необходимо пить как можно больше очищенной жидкости. Благодаря этому можно устранить накопившуюся соль.

При патологиях внутренних органов и капилляров потребуется лечить недуг, иначе устранить отечность попросту невозможно. Самолечением заниматься запрещается.

Опухает кисть и болит: что делать и важные правила

Что делать первым делом, если опухает кисть и появляется боль? Важно придерживаться некоторых правил:

1. Первым делом с запястья следует снять сдавливающие браслеты, часы, фенечки. Благодаря этому можно улучшить кровоток. Сумки рекомендуется носить на плече либо в руках, а не на сгибе локтя. Это связано с кровообращением и его нарушением. Сумка передавливает в локте, что приводит к опуханию руки.

2. При отечности и болях важно отказаться от употребления соленой и острой еды. Также не следует употреблять спиртные напитки. Из-за таких продуктов жидкость на долгий период задерживается в организме.

3. При опухании кисти важно ограничить потребление жидкости. Сюда относят не только воду, чай и кофе. Имеют также отношения супы, жидкие кисломолочные продукты. Следует употреблять жидкость за пару часов до сна.

4. При отечности необходимо включить в свой рацион как можно больше таких продуктов, как огурцы, творог, арбузы, а также соки сельдерея, рябины, калины. Продукты имеют богатый состав, который полон витаминов и минералов.

5. Если помещение слишком душное, то его следует как можно чаще проветривать. Также можно использовать кондиционер или вентилятор.

6. Улучшить водный обмен возможно при помощи упражнений. Они смогут придать мышцам тонус. Предпочтение стоит отдавать бегу, прогулкам, ходьбе или же плаванию. Не помешают прогулки на велосипеде. Ежедневно после пробуждения стоит выполнять зарядку. Рекомендуется по возможности выполнять упражнения перед сном.

7. В случае отеков кистей полезен контрастный душ. Резкий перепад температур оказывает хорошее воздействие на кровообращение и значительно уменьшает отечность. Баня или сауна способны наладить водный обмен.

8. Довольна часто благотворное воздействие оказывают ванные с добавлением морской соли. Но температура воды должна быть в пределах 35-37 градусов. На полную ванну добавить 300 грамм соли. Принимать ванные следует сразу же после недомогания. Времени уделять около получаса. Морская соль способна самостоятельно растворить без дополнительных помешиваний.

Лечить отеки следует только после установления истинной причины или же можно нанести сильнейший вред здоровью.

Опухает кисть и болит – что делать и как лечить при помощи народных рецептов

Народные средства очень эффективны, но применение любого из них необходимо согласовывать с врачом. Запрещается оказывать сильное воздействие на пораженную часть. Лечение в домашних условиях подразумевает соблюдение правильного питания и использование целебных травяных сборов. При правильном питании пациент восстанавливает обмен веществ.

При артрозе следует употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих кальций и желатин. Такие вещества восстанавливают хрящевую и суставную ткань. Кроме диеты больные должны использовать настои из лечебных растений, которые характеризуются антифлогистическим действием. Снять отек и понизить нарастание болевого синдрома можно при помощи ванночек с ромашкой или зверобоем.

Положительное воздействие на обмен веществ в организме оказывают укусы пчел. Апитерапия гарантирует быструю поставку крови к пораженному участку тела. Также служит обезболиванием при обострениях. Артроз кистей рук имеет менее выраженный характер течения.

Если следовать всем рекомендациям специалиста, правильно лечиться в домашних условиях с использованием средств народной медицины, то возможно предотвратить осложнения и рецидивы патологического состояния. Но нужно помнить, что период восстановления занимает не так мало времени. Если кисти рук опухают и у ближайших родственников, то следует заниматься профилактическим мерами.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/opukhaet-kist-i-bolit-samye-rasprostranennye-prichiny-kak-lechit-i-borotsia-s-patologicheskim-sostoianiem/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.