Восстановление организма после отказа от алкоголя

Содержание

Как очистить организм от алкоголя: как и за какое время восстанавливается, последствия отказа в домашних условиях

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Отравление спиртными напитками знакомо многим. Если выпито небольшая доза, то вывести токсины из крови можно самостоятельно. При сильной интоксикации только специалист решает, как очистить организм от алкоголя. Разберемся, какими методами можно устранить похмельные симптомы и очистить кровь от токсинов.

Преимущества отказа от спиртного

Если человек пьет много, часто, то кроме развивающейся алкогольной зависимости, происходит изменение внешности с поведением. Если же провести очищение организма от алкоголя, и впоследствии исключить спиртное из ежедневного употребления, то практически через несколько дней станут заметны следующие изменения:

  1. уйдет бессонница, тревожность;
  2. начнут налаживаться отношения в семье;
  3. не будут посещать депрессивные мысли;
  4. найдется новое, интересное занятие;
  5. появятся дополнительные денежные средства, которые раньше тратились на выпивку.

Очищение организма повлияет на общее состояние:

  1. успокоится нервная система;
  2. стрессовые ситуации будут возникать все реже;
  3. восстановится здоровый оттенок кожного покрова;
  4. уйдет лишний вес, набранный за счет пустых алкогольных калорий;
  5. нормализуется состав крови. Понизится содержание сахара с холестерином;
  6. нормализуются обменные процессы;
  7. уйдут проблемы с памятью;
  8. уменьшиться риск возникновения патологий внутренних органов;
  9. у мужчин восстановится потенция.

Чтобы добиться вышеперечисленных изменений, придется приложить немало усилий, причем не только в физическом плане, но и на психологическом уровне.

Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя?

Когда пьющий человек принимает решение полностью отказаться от выпивки, он должен знать, как восстанавливается организм после отказа от алкоголя, какие внутренние органы задействованы в процессе.

Даже после нескольких дней трезвой жизни, в организме начинают происходить следующие позитивные процессы:

  1. уже через неделю восстанавливается сон, улучшается структура кожного покрова, уходят дискомфортные ощущения в желудке;
  2. по прошествии двух недель прекращаются головные боли, перестает прыгать кровяное давление, уходит одышка;
  3. через месяц после чистки организма от алкоголя приходят в норму обменные процессы, восстанавливается мозговая деятельность, к мужчинам возвращается сексуальная энергия.

Очищение организма после алкоголя оказывает позитивное влияние на внутренние органы, восстанавливает важнейшие функции.

Печень

Важнейшее значение в выводе любых токсических веществ из организма, включая продукты распада этанола, играет печень. Вывод токсинов печенью происходит благодаря специально вырабатываемому ферменту. Печеночный фермент расщепляет этанол на несколько составляющих, затем выводит их через мочу с потом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат “Alcolock”. Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю.

[attention type=red]
[/attention]

Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

[attention type=red]
[/attention][attention type=red]
[/attention]

При постоянном употреблении алкоголя, печени становится все труднее устранять токсины. Фермента, расщепляющего этанол, вырабатывается все меньше. Структура естественного фильтра организма изменяется, что приводит к развитию различных патологий. Поэтому чистка организма после алкоголя благотворно скажется на работе фильтрующего органа.

Желательно обратиться за врачебной консультацией по поводу выбора специальных медикаментозных препаратов, которые помогут восстановлению печени, и окажут следующее воздействие:

  • восстановят поврежденную тканевую структуру;
  • возобновится зарождение новых, здоровых клеток.

После очистки организма от алкоголя начнется быстрое выведение вредных веществ.

Нервная система

Если зависимость от спиртного не переросла в хроническую стадию, то после очищающих кровь мероприятий есть возможность восстановления нервной системы после алкоголя.

Для восстановления психической и мозговой деятельности необходимо обратиться за врачебной консультацией. Специалист назначит препараты, витаминные комплексы, благодаря которым:

  • нормализуется кровоток;
  • уйдут головные боли;
  • улучшится мозговая деятельность.

Как только успокоится нервная система, то буквально сразу же изменится внешность:

  • уйдет отечность;
  • разгладятся морщинки, вызванные обезвоживанием;
  • исчезнет покраснение кожи, характерное для пьющих людей;
  • изменится даже форма лица;
  • уйдут проблемы с кожным покровом.

Если почистить организм от алкоголя, то человек будет не только выглядеть моложе, но почувствует себя в разы лучше.

Возможные негативные последствия после отказа от спиртного

При постоянном употреблении спиртного страдают практически все внутренние органы. Несмотря на признаки общей интоксикации, возникающей при попадании в кровь этанола, организм привыкает, начинает требовать очередную дозу.

Если очистить организм после длительного употребления алкоголя, то включается синдром отмены. Получается обратный эффект. Чтобы избавиться от похмельных симптомов, требуется еще большая доза спиртного. Поэтому, при резкой отмене возможны следующие последствия отказа от алкоголя при перестройке организма:

  • проблемы с работой сердечной мышцы;
  • резкое ухудшение состояния, схожее с сильнейшей интоксикацией;
  • возникновение абстинентного синдрома, либо развитие белой горячки;
  • спутанность сознания;
  • бессонница;
  • апатичное, либо, наоборот, возбужденное состояние;
  • не покидает чувство тревоги, становится страшно;
  • возникает дрожание конечностей;
  • возможны сильнейшие психические расстройства.

Важно: очистка организма после алкоголя при длительном употреблении спиртосодержащих продуктов, может привести к смерти. В таком случае справиться самостоятельно с проблемой не получится. Нужна исключительно помощь специалистов.

Очистка организма в домашних условиях

Чистка организма от алкоголя в домашних условиях подразумевает выполнение следующих комплексных мероприятий:

  • прием препаратов слабительного и мочегонного действия, помогающих вывести токсические вещества. В качестве мочегонного можно приготовить травяные отвары из таких аптечных растений, как ромашка, зверобой, шиповник;
  • вызов искусственной рвоты поможет очистить организм после алкоголя;
  • обильное питье, благодаря которому токсины начнут выводиться быстрее, восстановится работа желудка;
  • если употребление спиртного не перешло в хроническую форму, можно принять активированный уголь в качестве сорбента;
  • не стоит нагружать желудок тяжелыми продуктами, соленой, острой пищи. Подойдет молочная продукция, немного фруктов, каши;
  • из напитков подойдет зеленый чай, в который можно добавить высушенный имбирный корень;
  • помочь организму после алкоголя вывести токсические вещества через поры, можно приняв душ, чередуя прохладную и горячую воду;
  • если отравление сильное, то на следующий день можно есть только кашу из риса. Причем рис варится на воде без добавления соли. Каша из риса окажет воздействие подобное сорбенту;
  • если болит голова, то можно выпить Аспирин. Если есть возможность потерпеть, то лучше не пользоваться лекарством, потому что Аспирин раздражает и без того воспаленную желудочную слизистую;
  • очистить организм от алкоголя в домашних условиях поможет лекарственный препарат Глицин. Препарат способствует поступлению к клеткам мозга необходимого количества кислорода, благодаря чему улучшается общее самочувствие;
  • в течение недели можно попить напиток, приготовленный из взятых в равных соотношениях сока лимона и меда, разбавленных водой;
  • почистить организм в домашних условиях от алкоголя можно при помощи морковного сока. Только сок должен быть свежевыжатым;
  • нужно попить аскорбиновую кислоту. Воздействие витаминной кислоты длится несколько дней;
  • когда станет немного полегче, рекомендуется посетить сауну. Сухое тепло очистит поры, а токсические вещества быстрее выведутся из организма;
  • очищение от алкоголя в домашних условиях пойдет быстрее, если пить специальный коктейль на основе цитрусовых. В воду добавляется лимонный, апельсиновый сок и мед.

Если принято решение об очистке организма от алкоголя в домашних условиях, то необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Советы специалиста помогут избежать возможных негативных эффектов после прекращения употребления спиртного.

Как уже говорилось выше, почистить организм после длительного употребления алкоголя самостоятельно не получится. Кроме того, самостоятельные действия могут навредить. В этом случае необходима квалифицированная врачебная помощь.

Очистка организма от алкоголя и никотина

Курение считается не менее вредной и опасной привычкой, чем зависимость от алкоголя. У курящего человека страдает также весь организм, и проявляется это следующим образом:

  • начинает ухудшаться структура волос, что приводит к их дальнейшему выпадению;
  • кожный покров становится чрезмерно сухим, тусклым, с серым оттенком;
  • на зубах и языке появляется неприятный налет;
  • начинаются проблемы в работе сердечной мышцы;
  • развиваются патологии почек и печени, страдает мочеполовая система;
  • страдают легкие, изменяется структура их тканей.

Поэтому, если пьющий человек еще и курит, а обычно эти две привычки не существуют одна без другой, то нужно одновременно очистить организм от алкоголя и никотина.

Чтобы добиться полного выведения токсических веществ, впитавшихся при курении, необходимо провести ряд комплексных мероприятий, которые занимают не меньше времени, чем при очищении организма после отказа от алкоголя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат “Alcolock”. Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю.

[attention type=red]
[/attention]

Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

[attention type=red]
[/attention][attention type=red]
[/attention]

Восстановление внутренних органов и кожного покрова при отказе от никотина проводится следующим образом:

  1. устранить токсины от никотина, также как быстро очистить организм от алкоголя, можно с помощью обильного питья;
  2. частые, пешие прогулки;
  3. кожу обрабатывать пилингами;
  4. для умывания использовать травяные отвары из ромашки, укропа или календулы;
  5. постоянно проветривать квартиру;
  6. делать регулярную влажную уборку помещения;
  7. очистить легкие ингаляцией из травяного сбора. Каждая процедура длится по 15 минут, курс 2 недели;
  8. выполнять по утрам зарядку.

В вопросе отказа от курения важно придерживаться выбранного решения, и ни под какими предлогами не начинать заново.

Через сколько очищается организм после отказа от спиртного?

Когда принимается решение о прекращении употребления спиртного, то конечно же, хочется знать, через сколько очищается организм после алкоголя. Конечно, хочется, чтобы процесс длился недолго, но следует запастись не только терпением, но и временем.

Срок очищения организма от алкоголя у каждого индивидуальный, и зависит от состояния здоровья, особенностей отдельно взятого человека, а также от продолжительности употребления спиртосодержащих напитков.

Продолжительность восстановительного периода зависит от наличия патология хронического характера, от того, насколько быстро печень вырабатывает фермент, необходимый для расщепления этанола на простые вещества.

[attention type=red]
[/attention]

Очищается организм после отказа от алкоголя за несколько этапов, каждый из которых занимает определенное время:

  • так, 10 дней понадобится на начальном этапе. Именно столько времени очищается организм от алкоголя от значительного количества, но не всех, токсинов. Проходит изжога, улучшается цвет кожи, появляется ощущение бодрости;
  • когда организм очищается от алкоголя больше полумесяца, начинает восстанавливаться мозговая деятельность, проходят головные боли, тошнота, одышка;
  • когда удалось почистить организм от алкоголя, и прошел месяц, то уходит лишняя масса тела, появляется тяга к нормальному образу жизни, а у мужчин стабилизируется сексуальное желание и возможности. Месяц со дня последнего употребления спиртного — это время, когда организм очищается от алкоголя настолько, что практически все токсины покинули кровь и ткани организма, все системы начали работу в нормальном, естественном режиме.

Очистить организм от токсинов алкоголя — это самое важное и ответственное решение в жизни пьющего человека. Понятно, что первые дни и даже недели покажутся невыносимыми без спиртного. Но, когда человек почувствует, как организм очищается от алкоголя, как восстанавливаются физические силы, успокаиваются нервы, то поймет, что сделал правильный выбор.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм – опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью … Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма… Читать далее >>

Источник: http://alcogolizmy.ru/pomoshh-posle-alkogolya/kak-ochistit-organizm-ot-alkogolya-i-vozmozhnye-posledstviya/

К чему приводит отказ от алкоголя: изменения в организме по дням и и месяцам

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя происходит постепенно. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней. Для достижения наилучшего результата необходимо, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, не прекращал борьбу.

Что происходит после отказа?

Что произойдет, если бросить пить алкоголь? У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, восстановительный процесс протекает достаточно болезненно.

Начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму. Появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. Сколько восстанавливается организм? Продолжительность этого процесса зависит от стадии алкоголизма.

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

Начало восстановительного процесса

Как очищается организм? После многолетнего приема спиртосодержащей продукции возникает необходимость избавления от скопившихся ядов. В это время появляется мучительная симптоматика, спровоцированная абстинентным синдромом:

  • светобоязнь;
  • боязнь шумов;
  • головокружение;
  • тошнота, трансформирующаяся во рвоту;
  • увеличение температуры;
  • скачки давления;
  • дрожание рук и ног;
  • головные боли.

Важно знать, что представляют собой изменения в организме по дням.

Через сутки

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

Через 48 часов

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

Через 72 часа

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая ситуация на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

На пятые сутки

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

На седьмые-восьмые сутки

Как меняется состояние здоровья через неделю? Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают. Также наблюдаются следующие симптомы:

  • изменение оттенка эпителия;
  • восстановление печени;
  • увлажнение эпителия;
  • устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

На 14 дней

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

Через 30 дней

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг

Что происходит с организмом дальше?

Если отказаться от алкоголя, то уже через 60 дней защитные силы восстановятся полностью. Иммунитет начинает работать на полную мощность.

Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.

Через 90 дней

3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.

Через 6 месяцев

Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя на 6 месяц? Если бросаешь пить алкоголь полностью, то к этому времени восстанавливаются нравственные черты.

Возрождается способность нести ответственность за свое поведение.

Через 12 месяцев

Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования:

  1. Печени.
  2. Поджелудочной.
  3. Почек.
  4. Нервной системы.

Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице.

Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы

Возможен ли резкий отказ от спиртного?

Что происходит с организмом в случае резкого отказа от спиртосодержащей продукции? Некоторые алкоголики полагают, что резкий отказ от алкоголя опасен. Многие из них пробовали избавиться от пагубной зависимости самостоятельно. Они свидетельствуют, что у них начались проблемы с сердцем.

О чем следует помнить, когда бросаешь пить? Нужно не только полностью исключить алкоголь, но и постараться избежать совершения распространенных ошибок.

Первая ошибка

Человек констатирует, что он бросил пить пиво или водку. Одновременно он принимает вспомогательные лекарственные средства. Многие из них имеют побочные эффекты. Поэтому последствия для организма могут быть катастрофическими.

Вторая ошибка

«Бросила пить и потолстела» — сокрушаются некоторые женщины. Это происходит по той причине, что, отказавшись от алкоголя, они пытаются заглушить эмоциональное потрясение при помощи еды.

В этом случае хорошо видны последствия по дням. Бросивший пить человек ест только высококалорийную пищу. По этой причине он быстро набирает вес.

Резкая отмена алкоголя способствует ослаблению здоровья

Какие опасности существуют?

Самому отказаться от алкоголя довольно сложно. У хронического алкоголика без помощи специалиста может возникнуть сильная тяга к спиртному. Справиться с ней самостоятельно невозможно. Поэтому больной возвращается к губительной привычке.

Вторая опасность заключается в том, что синдром отмены способствует ослаблению здоровья. В худшем случае возникает риск гибели больного.

Увеличение продолжительности жизни

Полный отказ от алкоголя способствует продлению жизни. Женщины, избавившиеся от пагубной зависимости, живут дольше на 12-13 лет, мужчины — на 11 лет. Почему так происходит? В первую очередь, это связано с нормализацией иммунитета. Огромную роль играет своевременное восстановление всех функций печени.

Благоприятные последствия отказа от алкоголя сказываются и в том, что человек визуально выглядит моложе. Улучшается состояние кожи, зубов, волос.

Мотивация отказа от спиртного

Важна правильная мотивация отказа от алкоголя. Для этого нужно:

  1. Полностью понимать плюсы отказа от алкоголя.
  2. Назначить конкретную дату отказа от спиртосодержащей продукции.
  3. Избавиться от всего алкоголя в доме.
  4. Поставить перед собой конкретную цель.
  5. Изменить круг общения.

Шаг первый

Плюсы отказа от спиртного должны быть не абстрактными, а конкретными. Человек должен знать, в чем заключается польза отказа от алкогольной продукции лично для него.

Как отказаться от алкоголя? Необходима моральная подготовка. Человек должен настроить себя на отказ от спиртосодержащей продукции.

После наступления обозначенной даты нужно постараться сдержать данное себе слово. Нельзя делать себе послабления. Переносить дату тоже нежелательно.

Шаг второй

Необходимо приобрести второй кошелек или конверт. Как только появится желание купить выпивку, деньги нужно откладывать туда. В конце месяца следует подсчитать сумму, которую удалось сэкономить. На эти деньги можно побаловать себя, купив вещь, о которой давно мечталось.

Рекомендуется подхваливать себя и каждый раз награждать после очередного успеха.

Шаг третий

Нужно четко знать, с какой целью последовал отказ от спиртосодержащей продукции. В голове должна быть четкая «картинка», иллюстрирующая будущее без алкоголя.

Хорошо помогают аутотренинги. Важно думать о себе, как об успешной личности, которая серьезно настроена раз и навсегда избавиться от пагубной зависимости.

Шаг четвертый

С людьми, которые выступают против приема спиртосодержащей продукции, нужно общаться как на форумах, так и в режиме оффлайна.

Многие из них тоже в прошлом алкоголики. Поддержка того, кто знает, что представляет собой зависимость, поможет быстрее с ней справиться.

Шаг пятый

Как восстановить организм? Рекомендуется заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе. Спортивные нагрузки должны быть умеренными. Предварительно надо получить консультацию врача. Начинать нужно с пеших прогулок. Через 6-12 месяцев можно начать посещать тренажерный зал.

Важно соблюдать диету. Из рациона следует исключить продукты, богатые холестеролом. Также нужно ограничить употребление поваренной соли.

Голодать нельзя. Голод усиливает желание выпить. Есть нужно чаще, но порции должны быть небольшими.

Заключение

Нельзя допускать праздности. Рекомендуется найти хобби и отдавать ему свободное время. Замечательным терапевтическим эффектом обладает вышивание, изготовление разнообразных поделок и резьба по дереву.

«Чувствую, что начинаю жить», — говорят люди, сумевшие побороть пагубную зависимость. Избавиться от тяги к спиртному никогда не поздно.

Источник: https://alkogolik-info.ru/pro-alkogol/otkaz-ot-alkogolya-izmeneniya-v-organizme-po-dnyam.html

Как происходит восстановление организма после отказа от алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Далеко не все бывшие алкоголики знают, как восстановить организм после употребления алкоголя.

В процессе потребления спиртосодержащих напитков в теле пьющего происходит огромное множество изменений, часть из которых необратима.

Все же тело человека очень хорошо регенерируется после значительных изменений, и для того, чтобы здоровье улучшилось после многих лет постоянного употребления, требуется немного времени и правильное восстановление.

Восстанавливаться организм будет на протяжении 2-3 лет, если никакой орган не был поврежден чрезвычайно сильно и фактически перестал выполнять предназначенную ему природой роль.

В ином случае реабилитация затянется, но вернуть здоровье, которым оно было до момента начала употребления алкоголя, не удастся ни за какой период.

Если физически тело за несколько лет фактически избавится от последствий алкоголизма, то токсическое воздействие этанола на мозг, скорее всего, не позволит нормализовать психическое состояние бывшего алкоголика (вызываемое этиловым спиртом отупение никуда не денется) даже через многие годы.

Этапы восстановления тела

Восстановление организма после алкоголя осуществляется в несколько неотъемлемых этапов.

  • Порядка 10 дней после завязывания со спиртными напитками. Значительная часть токсинов, накопившихся в организме, будет выведена, улучшится самочувствие, появится бодрость, начнет восстанавливаться кожа, исчезнет изжога, органы понемногу возвращаются в привычное для их функционирования русло.
  • Полмесяца свободы от веществ, содержащих этанол. Появляется ясность мышления, человек способен выполнять примитивную аналитику и обрабатывать поступающую извне информацию, делая здравомыслящие выводы, сердечно-сосудистая система начинает работать в близком к естественному режиму функционирования, головные боли, тошнота, головокружение и спонтанная одышка покидают пьющего.
  • Около месяца после последней выпитой рюмки. Бывший алкоголик начинает сбрасывать вес, если не будет более плотно питаться (калории, которые содержит спиртной напиток, больше не поступают в организм), у мужчин стабилизируется интимная жизнь, мозг избавляется от львиной доли токсинов и умерших тканей, начиная работать в более естественном для него режиме, появляется позитивный настрой.

Реанимация

Сам шаг отказа от спиртных напитков — огромное достижение для множества выпивающих, особенно, если они имеют приличный стаж употребления пьянящих веществ, исчисляемый годами. Восстановление организма после отказа от алкоголя — очень важный период в жизни бывшего алкоголика.

Еще не столько в физическом, сколько в психологическом плане, человек все еще прикован к этанолу, поднимающему его настроение и дающему смысл бытия. В первое время без спиртного, употребляющий его на протяжении нескольких лет, будет находиться в стрессовом состоянии или, как минимум, в очень подавленном настроении.

Такому человеку необходима помощь близких, а порой не обойтись и без психолога.

Рассмотрим, как должна осуществляться реабилитация алкоголика после длительного употребления пьянящих напитков.

Мозговая деятельность

Мозг страдает больше и сильнее всех иных органов при попадании в тело этилового спирта, а восстанавливаться он начинает приблизительно после 16 дней отсутствия поступления в организм молекул алкоголя.

Интоксикация поражает большие участки мозга, убивая его клетки (нейроны), большинство из которых никогда не будут заменены новыми.

Максимум, на что можно надеяться, это частичное замещение выполняемых ими функций соседними клетками мозга.

Кроме убивания нейронов, спирт вызывает притупление мозговой деятельности из-за сжатия мозгового вещества и нарушение его первоначальной функции ввиду потери спинно-мозговой жидкости.

Почки

Еще один важный орган, без которого невозможно выжить после алкогольного отравления.

Алкоголь нарушает естественные функции этих органов, убивая часть клеток, из которых состоят почки, и заставляя их функционировать в режимах предельных нагрузок.

Если организму не мешать восстановиться, почки заработают в привычном для них ритме через пару недель — пару месяцев в зависимости от возраста, стажа алкоголика, состояния его здоровья и ресурса почек.

Поджелудочная железа

Рекомендации для возврата поджелудочной к нормальному режиму работы, которому помешало пьянство, те же самые, что и для печени. Вдобавок к ним можно сказать, что есть лучше чаще, но меньшими порциями, рацион организовать так, чтобы в нем было поменьше жирной и термически обработанной пищи, увеличить потребление натурального белка и жиров (орехи, масла).

Психологическая помощь

Для того чтобы избавиться от алкоголизма, алкоголику нередко требуется сторонняя помощь. В первую очередь, психологическая. Если он осознает свое состояние, будет намного проще вывести пьющего из него.

Неплохо помогают в этом разнообразные фармацевтические средства, предлагаемые в интернете.

Они не только разорвут зависимость настроения пьющего от количества выпитого, но и приведут его состояние нервной системы в норму, избавив от агрессивности, раздражительности и даже попыток сведения счетов с жизнью.

Пьем побольше жидкости

Вода эффективно вымывает из организма сторонние вещества, часть из которых являются продуктами разложения этанола. Жидкость хорошо выводит все токсины, способствует быстрейшему восстановлению кожи и мышц.

Пить следует натуральный, свежевыжатый сок и минеральную воду. В последней содержится много микроэлементов и солей, которые также выходят из организма вместе с жидкостью.

Потому минеральная вода должна быть первоприоритетным напитком в первые недели после завязывания с пьянством. Натуральные соки также не следует игнорировать.

Народная медицина в помощь

Целительные отвары и настойки из лекарственных трав, обладающие успокоительным для нервной системы и мочегонным воздействием немногим ускорят процесс реанимации.

  • Алкоголизм отражается на состоянии костных тканей. Он выводит соли из организма, что не только ухудшает состояние костей, но и отрицательно влияет на обменные процессы в теле. Восстановить солевой баланс поможет минеральная вода, рассол и соленые продукты.
  • Русская баня.

Токсины, накопившиеся в теле, очень активно выводятся через его кожу, когда человек потеет. Поэтому посещения парилки, особенно сразу после отказа от приема пьянящих напитков, уменьшит срок восстановления организма.

Баня противопоказана людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наличие одного из них еще не ставит крест на посещении бани.

Сразу необходимо проконсультироваться с кардиологом, а уж затем выполнять его рекомендации, исходя из собственных ощущений и самочувствия.

Вот и рассмотрели, как восстановить организм после алкоголя. Как видим, сложного ничего нет, что делать для быстрейшего выздоровления, понятно.

Главное, не сорваться и не начать выпивать обратно, вести здоровый образ жизни (движение, минимум вредных продуктов питания, максимум натуральной свежей еды) и обязательна психологическая помощь со стороны родных и/или специалиста.

Для самых несдержанных советуется реабилитация в специализированных заведениях (наркологических диспансерах).

(Visited 20 740 times, 13 visits today)

Источник: https://alcogolizmed.ru/oslozhneniya/vosstanovlenie-organizma-posle-otkaza-ot-alkogolya.html

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя

Полный отказ от спиртного – серьёзное решение в жизни каждого человека, страдающего от алкоголизма. Часто такие люди верят, что резкое прекращение употребления водки или пива опасны для здоровья. Но это не так. Обычно такие мысли вызываются неуверенностью в собственных силах, нежеланием что-то менять или же боязнью провала.

А ведь алкоголь – это наркотик, приём которого формирует физическую и психическую зависимость. Но отказаться от такого пагубного пристрастия можно самостоятельно, но во многих случаях не обойтись без помощи профессионалов. Давайте разберёмся, как происходит восстановление организма после отказа от алкоголя и каким образом получится бросить пить навсегда.

Как правильно бросить пить

Как только человек начинает осознавать, что алкоголь – это опасная привычка, которая вредит и ему самому, и окружающим его близким людям, он принимает решение бросить пить. Не всегда это получается с первого раза, но, при правильном подходе уже спустя несколько месяцев можно себя почувствовать другим человеком, увидеть все радости жизни без пагубного влияния «зелёного змея».

Специалисты рекомендуют при отказе от алкоголя придерживаться следующих правил:

  • Осознать вредное воздействие спиртного на физическое и психическое здоровье, отношение с окружающими, принять единственное верное решение – бросить пить. Если сам человек не хочет избавиться от этого пристрастия, то вряд ли успех любых видов лечения будет длительным.
  • Посетить специалиста, особенно если уже были неудачные попытки отказа от алкоголя или же зависимый человек сомневается в своих силах.
  • Полный отказ от алкоголя. Любые 50 и 100 г в честь праздника — повод сорваться и вновь вернуться к прежнему образу жизни.
  • Поменять окружение. Те люди, с которыми раньше человек пил, должны остаться в прошлом, если они не желают также отказаться от своей вредной привычки. Иначе велик риск срывов и запоев, а любое лечение будет неэффективным.
  • Поменять образ жизни. Если раньше человек целыми днями ходил без дела и только выпивал, то сейчас лучше всего найти работу или же другую деятельность, которая будет дисциплинировать и отвлекать. Если же выпивка была вечерним занятием после рабочего дня, то стоит найти дело, которое будет заменой алкоголю. Например, хорошо устраивать вечерние прогулки с непьющими людьми, заняться каким-либо спортом, но уже после восстановления организма от интоксикации алкоголем, увлечься рукоделием или огородом.
  • Не стоит менять одну вредную привычку на другую. Так, многие пьющие во время отказа от своего пристрастия начинают много курить. Это также вредно сказывается на здоровье, удлиняет период восстановления от алкогольной интоксикации.
  • Нельзя подвергать себя соблазнам. Лучше всего хотя бы в первое время после отказа от алкоголя избегать мест, где есть спиртное, особенно если оно находится в свободном доступе. Также важно предупредить всех знакомых и окружающих, чтобы они были в курсе этого решения и поддержали в трудный период.

Длительное пьянство часто приводит к патологическим процессам в печени. Нередко именно проблемы в этом органе становятся причиной мучительной смерти алкоголика. Печень играет роль фильтра в организме, участвует в расщеплении алкоголя, выводе его из организма, процессах обмена веществ и стабилизации баланса в человеческом теле.

Также от алкоголя страдает сердечно-сосудистая, иммунная, эндокринная система, головной мозг и многие другие органы. Важно поддержать организм во время отказа от алкоголя.

В первый год потребуется профессиональная психологическая и медицинская помощь.

В некоторых случаях не обойтись от приёма лекарственных препаратов, которые помогут восстановить баланс в организме, вернуть здоровье и хорошее самочувствие.

Важно! Отказ от алкоголя – изменения в жизни человека, которые требуют поддержки со стороны коллег по работе и домочадцев. Только такой подход и желание самого зависимого избавиться от своей привычки даст необходимые результаты.

Что происходит с организмом после отказа от алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя длительный процесс, который может затянуться на долгие месяцы. Но полученный результат стоит затраченных на него усилий. Со временем человек и его родные отмечают только плюсы отказа от алкоголя. Организм зависимого при этом:

  • перестанет страдать от постоянной необходимости покупать спиртное и тратить на это большую часть доходов своих и своей семьи;
  • будет чувствовать себя лучше;
  • перестанет получать яд и страдать от интоксикации, тратить силы и ресурсы на переработку и вывод вредных веществ;
  • сможет заниматься деятельностью, которая раньше ему была недоступна, например, водить автомобиль и работать на ответственной должности;
  • перестанет испытывать ложные эмоции и чувства, простимулированные алкоголем, — на смену этому придут истинные ощущения, которые будут ещё ярче и принесут массу удовольствия.

Конечно, в первое время придётся приложить усилия, пережить абстинентный синдром. Но уже спустя месяц человек почувствует себя гораздо лучше, здоровее. Польза отказа от алкоголя настолько велика, что люди, ранее страдающие от этой пагубной привычки, жалеют, что не бросили пить гораздо раньше.

Облегчить переход от алкоголизма к нормальной жизни поможет врач, подобрав наиболее подходящую схему лечения. Люди, страдающие от абстинентного синдрома, жалуются на появление:

  • головные боли и головокружения;
  • галлюцинации;
  • нарушения стула и сна;
  • дрожь и судороги;
  • чувство тревоги и резкие перепады настроения;
  • повышение артериального давления и сердечного ритма.

При правильно оказанной и своевременной помощи зависимому человеку такие последствия отказа от алкоголя пройдут в течение нескольких дней. Хотя проблемы со сном и некоторые психические проявления могут сохраняться ещё несколько недель.

Как происходит восстановление организма

Человеческое тело мгновенно реагирует на прекращение поступления алкоголя. Специалисты выделяют следующие этапы восстановления организма:

  • Первая неделя. Регулярно и много пьющий человек в первую неделю будет очень страдать из-за того, что произошёл резкий отказ от алкоголя. Но уже к концу этого срока у него улучшится сон и пищеварение, появится бодрость и силы на те дела, которые ранее казались невыполнимыми. Перестанет мучить изжога, головная боль, улучшится состояние кожи, волос и ногтей.
  • Две недели. Полный отказ от алкоголя, последствия которого уже проявились в первые дни не самым приятным для человека образом, даст существенные результаты. Увеличится продуктивность и трудоспособность, появится осознанность и ясность мыслительных процессов, уйдёт одышка и головокружение, повышенная потливость, нормализуется артериальное давление и сердечный ритм.
  • Четыре недели. Спустя месяц после отказа от алкоголя происходят разительные перемены в жизни зависимого человека. К этому времени выводятся токсины и вредные вещества, происходит очищение организма от продуктов, образовавшихся от алкогольного распада. Нормализуется пищеварение, нормализуется интимная жизнь, станет лучше самочувствие. У человека улучшится эмоциональное состояние, появится уверенность в своих силах и правильности своего решения. Произойдёт полный вывод алкоголя из головного мозга. Нормализуется координация движений и концентрация внимания, способность запоминать и усваивать новую информацию.

Помните, восстановление организма после резкого отказа от алкоголя занимает некоторое время. Изменения в организме по дням и часам сложно описать.

Точные сроки восстановительного процесса зависят от индивидуальных особенностей организма, дозировки и времени употребления спиртного, уже имеющихся нарушений в работе всех органов и систем зависимого. Как правило, потребуется не менее 3-6 месяцев для получения нужного терапевтического эффекта.

А в течение всего периода восстановления человеку требуется психологическая и медикаментозная помощь, которая ускорит процесс вывода токсинов и нормализации работы организма, а также не даст алкоголику сорваться и напиться вновь.

ЗожМания

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a07413f9b403c693b0cd47c/5a7d40113dceb721f5446b4f

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.