Высокий гемоглобин у женщин как понизить

Содержание

О чем говорит повышенный гемоглобин в крови? причины, последствия, что делать?

Высокий гемоглобин у женщин как понизить

Таисия

26.01.2018

Все знают, что пониженный уровень гемоглобина в крови – это плохо и это один из признаков анемии.

Но и повышенный гемоглобин тоже ничего хорошего не сулит, если это не вызвано физиологическими особенностями организма и образом жизни.

Сегодня мы обсудим тему, почему бывает опасен повышенный уровень гемоглобина в крови, как это может сказаться на здоровье и можно ли каким-то образом привести его уровень к норме?

Что такое гемоглобин и зачем он необходим в организме?

Гемоглобин (Hb — так его сокращенно пишут медики) – это сложный железосодержащий белок, способный связываться с молекулами кислорода, тем самым обеспечивая его перенос в ткани и органы. Это то, что насыщает наши кровеносные тельца – эритроциты, кислородом.

При вдохе кислород через альвеолы в легких проникает в кровь, где он связывается с железосодержащим белком крови и по системе большого круга кровообращения разносится по всему организму, питая артериальной кровью органы и ткани, обеспечивая им полноценное функционирование. А на обратном пути с венозной кровью уносится в легкие углекислый газ, который выдыхается при выдохе. При входе весь цикл обогащения крови кислородом повторяется.

Гемоглобин – важная составляющая крови. Из этого следует, что мало гемоглобина – мало кислорода, много гемоглобина –  по идее должно быть и много кислорода. Но это не всегда так. Повышенный уровень Hb – это, своего рода, компенсаторная реакция организма.

Причины повышенного гемоглобина

Как регулируется гемоглобин? Почки — мощный эндокринный орган, который не только фильтрует и выводит из организма жидкость вместе со шлаками и токсинами.

В почках вырабатывается витамин D, который отвечает за плотность наших костей, это основной орган, который регулирует наше артериальное давление, а также он вырабатывает гормон эритропоэтин (ЕРО).

Этот гормон отвечает за выработку красных кровяных телец и выработку гемоглобина.

Главной причиной повышенного гемоглобина является гипоксия, которая возникает в результате кислородного голодания из-за недостаточного дыхания.

При наступлении гипоксии сигнал от органа идет в почки, а из почек в костный мозг, заставляя вырабатывать больше гемоглобина.

То есть, если у человека затруднено дыхание, и он не получает достаточного количества кислорода, то в крови повышается железосодержащий белок.

Чтобы как-то повысить уровень гемоглобина организму приходится вырабатывать дополнительное количество эритроцитов, возрастает концентрация форменных элементов крови и плазмы, кровь становится густой.

Повышенный гемоглобин — это следствие двух процессов: увеличение синтеза эритроцитов и уменьшение объема плазмы крови.

Физиологические причины

Повышения гемоглобина, не связанные с наличием болезней, возникает у людей, живущих и работающих в высокогорных местах.

Воздух на большой высоте над уровнем моря разряжен и содержит недостаточное количество кислорода, организм в этом случае испытывает кислородное голодание.

Чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода организм вырабатывает большее количество гемоглобина. К этой категории относят

  • жителей высокогорных селений;
  • альпинистов, покоряющих вершины гор;
  • спасателей, работающих в условиях высокогорья;
  • летчиков, стюардесс и бортпроводников;
  • спортсменов, бегущих на время и на длительные дистанции (лыжники, биатлонисты, конькобежцы, марафонцы и т.д.);
  • заядлых курильщиков;
  • людей, активно принимающих анаболики;
  • страдающих ожирением;
  • людей, страдающих храпом и ночным апноэ (остановкой дыхания во сне);
  • наследственный фактор.

Повышенный гемоглобин в данном случае можно легко привести к норме, стоит только исключить причину, его вызвавшую.

Причины, связанные с наличием патологии

Если при повышенном показателе Hb нет причин, указанных выше, то стоит задуматься, возможно это один из симптомов:

  • онкопатологии;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • дыхательной недостаточности;
  • обезвоживания организма, в результате усиленного потоотделения и недостаточного питьевого режима;
  • при ожогах;
  • избытке витамина В12;
  • гормональных нарушениях;
  • кишечных инфекциях, сопровождающихся обезвоживанием из-за сильной рвоты и диареи;
  • сахарного диабета.

Повышение уровня Hb может быть при приеме лекарств с мочегонным эффектом, применяемых при повышенном артериальном давлении, успокоительных средств и гормональных препаратов, включая контрацептивы.

У женщин

Чаще повышение железосодержащего белка у женщин может быть связано

  • с повышенным потоотделением, связанное с усиленными физическими тренировками или во время жары;
  • не соблюдением питьевого режима;
  • при бесконтрольном применении мочегонных средств и контрацептивов;
  • психических расстройствах и стрессах.

У беременных женщин повышение гемоглобина крайне нежелательно, так как оно может повлечь проблемы с почками или печенью, что может сказаться негативно на развитии плода.

Повлиять на количество гемоглобина в крови у женщин могут кровотечения при миоме матки или месячных. При миоме матки при кровотечении показатель эритроцитов падает и Hb тоже должен бы падать.

Однако, хроническая небольшая кровопотеря стимулирует выработку эритропоэтина, который «заставляет» вырабатывать еще больше гемоглобина.

При продолжительных и обильных месячных возникает обезвоживание, которое сначала приводит в повышенной выработке эритропоэтина и увеличению Hb, и только позже к его снижению и анемии.

У мужчин

Повышенный уровень железосодержащего белка зависит напрямую от его вредных привычек, в первую очередь от курения. Никотин приводит к сужению кровеносных сосудов, кислородному голоданию, обезвоживанию и густой крови, а это сигнал для почек и гормону EPO.

Мужчины по профессии больше работают на высоте (летчики, спасатели, альпинисты) и занимаются активными и тяжелыми вилами спорта. А некоторые еще увлекаются и анаболиками.

У детей

Чтобы у детей показатель гемоглобина был выше нормы, достаточно ребенку покапризничать, плохо поспать или пропотеть. Отрицательно на показатель крови может сказаться и обезвоживание, возникающее по причине повышенного потоотделения при лихорадке или в жаркое время года, а также при употреблении мочегонного чая.

Спровоцировать резкий выброс эритропоэтина и выработку Hb может порок сердца – дефект межжелудочковой перегородки. Из-за отверстия в межжелудочковой перегородке не вся кровь насыщается кислородом, так как не проходит через легкие.

Какой уровень гемоглобина считается повышенным?

В норме уровень Hb зависит от возраста и пола. Каковы нормальные значения можно увидеть в этой таблице.

Повышение количества свыше нормы на 10-20 г/л уже говорит о повышенном уровне Hb. Чем выше значение, тем может быть серьезнее патология, тем быстрее надо найти причину, чтобы врач смог назначить адекватную терапию.

Признаки повышенного гемоглобина

Но не только в бланке анализе можно узнать о повышенном гемоглобине. Об этом могут говорить следующие признаки:

  • апатия, слабость, быстрая утомляемость, перепады настроения;
  • нарушение сна – сонливость или, наоборот, бессонница;
  • плохой аппетит или его отсутствие;
  • суставные, мышечные и головные боли;
  • повышение АД и нарушение сердечного ритма;
  • признаки нарушения функции печени – желтушность кожных покровов, склер, языка, зуд кожных покровов и увеличение печени;
  • жажда и сухость кожи и слизистых;
  • ухудшение зрения;
  • учащенное или редкое мочеиспускание.

Эти симптомы могут быть при любом другом заболевании, поэтому дифференциальная диагностика должна сопровождаться всегда общим анализом крови. Как правило, повышенный Hb не считается первичным и самостоятельным заболеванием, это всего лишь одни из признаков любой патологии.

Чем опасен высокий гемоглобин?

Как уже отметили, повышенный гемоглобин способствует увеличению вязкости крови, то есть кровь становится более густой, эти понятия тесно связаны между собой. А вязкость крови имеет негативные последствия для организма.

  1. Увеличивается вероятность склеивания белковых структур крови, а это в свою очередь ведет к образованию тромбов, ишемии и может привести к инсультам и инфарктам;
  2. Густая кровь течет по кровеносным сосудам медленнее, что ведет к отложению на стенках сосудов холестериновых бляшек, сужению просвета сосудов. А это главная причина застоя крови в сосудах, развития гипертонической болезни и ее последствий;
  3. Для перекачки густой крови сердечной мышце требуются большие усилия и, как правило, от большей нагрузки увеличивается левый желудочек сердца;
  4. Небольшая скорость продвижения крови по сосудам, низкая оксигенация эритроцитов, нарушение газообмена ведет к недостаточному питанию органов и тканей, особенно головного мозга, питательными веществами и кислородом. Особенно это опасно для головного мозга, при длительном голодании структур головного мозга возможны психические расстройства, у детей замедляется физическое, умственное и психическое развитие.

Как понизить повышенный гемоглобин?

Если анализ крови показал превышение нормы, то это повод для определенного беспокойства. Конечно, прежде всего необходимо выяснить причину. Если повышенный уровень вызван физиологическими причинами, то устранив провоцирующий фактор, уровень Hb вновь вернется к норме.

Но не стоит забывать, что это серьезная проблема для здоровья и для ее решения необходимо проконсультироваться с врачом. Только доктор на основании других исследований и дифференциальной диагностики сможет назначить адекватное лечение и диету.

Питание

Необходимо исключить или свести к минимуму продукты, повышающие гемоглобин, а это –

  • субпродукты и красное мясо;
  • жирные, копченые или жареные блюда;
  • сдобная выпечка, мучные изделия, сладости;
  • гречневая крупа;
  • жирные сорта рыбы, морепродукты;
  • сладости.

Исключите из рациона продукты, богатые железом и витамином В9 (фолиевой кислотой), откажитесь на время от приема поливитаминных препаратов и биодобавок.

В вашем рационе должны чаще присутствовать

  • куриное мясо,
  • речная рыба,
  • кисломолочная продукция невысокой жирности, творог,
  • в большом количестве разнообразная зелень (кроме шпината) и овощи,
  • горох, бобовые, соя,
  • каши из злаков, кроме гречневой,
  • квашеная капуста,
  • овощи и фрукты с высоким содержанием жидкости – огурцы, арбуз, ягоды, фрукты, за исключением яблок и гранатов.

Большая роль отводится жидкости, именно она поможет разжижать кровь. Приоритет, конечно, остается за простой водой, но и клюквенный морс, травяные чаи и несладкие фруктовые, ягодные компоты тоже приветствуются.

Гирудотерапия

Слишком вязкая, густая кровь может стать причиной образования тромбов. А для ее разжижения очень эффективны пиявки. Слюна этих пресноводных червей содержит фермент — гирудин, способствующий разжижению крови, предотвращают ее быструю свертываемость и нормализуют состав.

Но не стоит самостоятельно прибегать к этому методу, прежде посоветуйтесь с врачом.

Донорство и переливание крови

Если человек здоров, то одним способов снизить уровень повышенного гемоглобина может стать сдача крови — донорство. Кроме гуманной миссии, вы таким образом можете нормализовать свой состав крови.

Если состояние здоровья не позволяет быть донором, то проводят переливание крови, суть которого заключается во взятии крови, освобождение ее от эритроцитов и обратное возвращение пациенту.

Медикаментозная терапия

В данном случае лечение сводится к назначению препаратов, разжижающих кровь. К таким препаратам относятся Трентал, Кардимагнил, Курантил, Варфарин, Аспирин, Аспирин-кардио, Клопидогрель, Ацекардол и др.

Эти препараты назначаются только по назначению врача с учетом факторов риска, противопоказаний в определенных дозировках и на основании данных результат анализа.

Поэтому подробно на этом виде лечения я останавливаться не буду.

Народные средства

Чем можно разжижать кровь в домашних условиях, лечение пиявками и мумие я уже писала, воспользуйтесь советами, ведь народные средства порой не менее эффективны, чем лекарства.

Обратите внимание на эти народные средства.

  1. Мумие. Разведите 1 капсулу (102г) в небольшом количестве теплой воды и принимайте ежедневно перед сном в течение 10 дней, перерыв 5 дней, затем курс повторите.
  2. На завтрак съедайте небольшую порцию салата, приготовленного из банана, абрикосов и винограда (без косточек).
  3. Очень хорошо помогает сок или настой мокрицы, а можно листочки мокрицы добавить в ваш овощной салатик.
  4. Ежедневно выпивайте не менее 2-2,5 литров воды, можно с добавлением лимонного сока.

Из наших, российских, отлично действуют настои конского каштана, полыни, корня солодки.

Дорогие читатели, сегодня мы разобрали такую серьезную и часто встречающуюся проблему, как повышенный гемоглобин в крови. Желаю вам пристальнее относиться к своему здоровья и воспользуйтесь при необходимости этими советами.

Источник: https://taiafilippova.ru/povyshennyj-gemoglobin-prichiny-i-posledstviya-kak-snizit

Причины и лечение высокого гемоглобина у женщин

Высокий гемоглобин у женщин как понизить

Повышенный гемоглобин не представляет угрозы для жизни, но может указывать на развивающееся заболевание у женщины. Однако чаще всего высокий гемоглобин появляется у женщин не по причине болезни, и обычно лечение ограничивается диетой.

Анализ на гемоглобин (Hb) показывает концентрацию эритроцитов в единице объема. Повыситься результат может в случае:

  • увеличения общего количества эритроцитов, циркулирующего в организме;
  • уменьшения объема плазмы из-за обезвоживания, потери жидкости организмом, число эритроцитов при этом не увеличивается.

Гемоглобин в крови повышается, если:

  • возрастает потребность в переносчиках кислорода (O2) эритроцитах;
  • развивается заболевание:
    • диабет;
    • сердечная недостаточность;
    • ХОБЛ, болезни легких, бронхит;
    • гемоглобинемия;
    • нарушение всасывания витамина В12;
    • кишечная инфекция;
    • рак крови;
    • истинная полицитемия или эритремия.

Причиной увеличения Hb у женщины может быть уменьшение объема циркулирующей жидкости. Это повышает вязкость крови и вызывает ложно высокий гемоглобин, что происходит:

  • при приеме диуретиков, препаратов, снижающих артериальное давление;
  • в случае почечной недостаточности.

Высокий Hb может возникать у женщин от бесконтрольного приема железосодержащих препаратов, чего не следует делать, так как уровень железа в крови повышается, провоцируя подъем гемоглобина.

Этитремия  — причина высокого гемоглобина

Повышается гемоглобин в крови у женщин и мужчин пожилого возраста из-за редкой болезни эритремии, при которой усиливается производство эритроцитов, почему концентрация эритроцитов возрастает, а кровь сгущается.

Основное, чем грозит повышенный гемоглобин – это высокая вязкость крови, что замедляет кровоток в организме у женщины, и означает дефицит O2, хотя показатели Hb выше нормы.

Осложнениями эритремии служат:

  • некроз конечностей из-за снижения скорости периферического кровотока;
  • увеличения размеров печени и селезенки;
  • тромботический инсульт;
  • повышение артериального давления;
  • повышение уровня мочевой кислоты, что провоцирует подагру;
  • язвенные болезни пищеварительного тракта;
  • дефицит железа в тканях.

Из-за усиленного производства гемоглобина в крови при эритремии повышен расход железа, почему и создается дефицит этого микроэлемента в клетках тканей, от чего у женщины проявляются симптомы нехватки Fe.

Самая частая причина, почему у женщины бывает высокий гемоглобин, это состояние кислородного голодания (гипоксии), вызванное:

  • физическим переутомлением, занятиями спортом;
  • курением;
  • проживанием в местности, расположенной высоко над уровнем моря.

Особенности расшифровки анализа

Один и тот же показатель анализа может расшифровываться по-разному. Например, если гемоглобин повышен до 140 – 150, что выше нормы, то это для курящей женщины означает ложно высокое значение, а у спортсменки такое повышение значит хорошее состояние дыхательной функции.

В то же время, при воспалении легких, бронхите показатели Hb могут временно повышаться, что связывается с нарушением газообмена в легочных альвеолах.

Подобное кажущееся противоречие говорит о том, что самостоятельно заниматься вопросами со своим здоровьем неразумно. Только врач сумеет найти действительную причину, вызвавшую изменение анализа крови.

Высокий гемоглобин при курении

Курение повышает в крови количество метгемоглобина (HbM) – варианта Hb. HbM не способен переносить кислород.

Повышение в крови курильщицы метгемоглобина, в котором железо находится вместо Fe2+ в виде Fe3+, выглядит, как высокий гемоглобин. Но в действительности он в дефиците, и клеткам не хватает кислорода, так как значительная часть гемоглобина находится в неактивной форме.

Метгемоглобин в норме есть и в крови здорового человека. Переход Fe2+ в Fe3+ вызывается не только угарным газом, но и токсическими веществами, а также фенацетином, лидокаином, нитроглицерином и др. В норме HbM не должен превышать 1% показателя гемоглобина крови.

Повышение гемоглобина при занятиях спортом

На сокращение мышц требуется очень много кислорода, и организм у женщины, занимающейся спортом, отвечает на это повышенной выработкой гемоглобина, а анализы при этом показывают увеличение Hb до значений 146 – 148, что превышает средние показатели. Эти значения, хотя и выше средних, но не превышают допустимой нормы, составляющей 120 – 160 г/л.

Повышенный гемоглобин у женщин, занимающихся спортом, означает, что мышцы при нагрузке получают достаточно O2, чтобы работать на пределе возможностей. И спортсмены стремятся его повысить, специально тренируясь в высокогорных условиях, где из-за разреженного воздуха создаются условия гипоксии.

С ростом спортивной квалификации средние значения анализа на Hb увеличиваются. У женщин, профессионально занимающихся спортом, допускается 170 г/л.

Тем не менее, слишком высокие значения Hb сильно сгущают кровь, что резко повышает риск тромбообразования. Безопаснее для здоровья удерживать гемоглобин в пределах 155-156, не допускать превышения верхней границы нормы у взрослых женщин в 160 г/л.

Высокий Hb при беременности

Обезвоживание, вызванное рвотой при токсикозе, лечение гипотензивными средствами может стать причиной высокого гемоглобина и густой крови у женщин при беременности.

Не стоит волноваться и что-то делать для его снижения в крови, если гемоглобин у женщины повышен в первом триместре до 138 или даже 152-156, что приближается к верхней границе нормы (160) на этом этапе беременности.

Но, если показатели в крови у женщины не снижаются ко второму триместру, и гемоглобин на 4-6 месяцах повышен до 142-150, это значит, что в организме возникли нарушения. Самыми частыми причинами нарушения у беременных могут быть проблемы с усвоением витамина В9 и В12 в кишечнике.

В третьем триместре высоким уровнем гемоглобина в крови у женщины будут считаться уже показатели 148-154, и это значит, что нарушения затронули сердечно-сосудистую систему, почки. Кровь становится слишком густой, ухудшается доставка кислорода растущему плоду.

Последствия высокого Hb при беременности

Из-за сгущения крови возрастает опасность образования тромбов, так как повышается и концентрация тромбоцитов в плазме. Последствием высокого уровня гемоглобина при беременности у женщин может стать варикоз, причиной которого служит замедление циркуляции крови в конечностях из-за повышенной вязкости крови.

Чтобы снизить подобные риски, врачи рекомендуют увеличить суточный объем потребляемой жидкости, больше проводить времени на свежем воздухе. В рацион нужно ввести побольше листовой зелени, богатой клетчаткой, уменьшить количество мясных блюд.

Опасность высокого гемоглобина

Опасен слишком высокий гемоглобин, прежде всего тем, что, чем сильнее его значение отклоняется от нормы, тем более повышенной становится вязкость крови, и хуже транспорт кислорода в организме у женщины. При значении Hb 180 г/л кислород доставляется клеткам в такой же мере, как при сильной анемии.

Перенасыщенность крови кислородом, ее повышенная вязкость отрицательно влияют на циркуляцию в конечностях, мозге, вызывая:

  • расстройство кровообращения в мозге, что вызывает нарушение психических функций;
  • плохой отток крови из периферических кровеносных сосудов, что способствует развитию варикоза, создает опасность тромбоза глубоких вен.

Прежде чем что-то делать, чтоб снизить повышенный гемоглобин, надо выяснить причину, о чем говорят высокие показатели, составляющие 145, 160 или даже 170 у женщины, почему возникло и что значит это изменение в крови.

Если высокий уровень гемоглобина у женщины вызван болезнью, не превышает 149 – 151, то это нормально, ниже верхней допустимой границы, и ничего делать специально, что понизило бы результаты анализа, не нужно.

В дополнение к лечению основного заболевания, вызвавшего изменение показателей анализов, назначают:

  • при обезвоживании – Регидрон, Орасан;
  • в случае повышения вязкости крови — препараты для разжижения крови Кардиомагнил, Тромбо Асс, Аспирин Кардио;
  • при диабете – препараты для компенсации уровня сахара в крови.

Добиться снижения Hb можно простым отказом от вредных привычек. И курение, и употребление алкоголя увеличивают потребность тканей в кислороде, что и служит причиной повышения количества гемоглобина у женщин.

Диета

Питание имеет большое значение для регуляции показателей гемоглобина в крови. При помощи диеты можно, как повысить, так и снизить его содержание.

При высоком гемоглобине нормализовать результаты анализа можно изменением рациона, для чего нужно:

  • исключить продукты с высоким содержанием витаминов С, А;
  • придерживаться растительной диеты с включением молочных продуктов;
  • выпивать в день до 2, 5 л жидкости, если нет противопоказаний, например, некоторых заболеваний сердца, почек, при которых суточный объем жидкости ограничивается до 1, 5 л.

Молочные продукты полезны, так как содержат кальций. Этот макроэлемент в больших концентрациях частично препятствует усвоению железа.

Однако железо необходимо получать, но желательно включать в меню продукты с негемовым железом – фасоль, кунжут, семена тыквы, фисташки, арахис, вместо печени, мясо.

Обязательно нужно исключить все напитки, содержащие алкоголь, так как они обезвоживают организм. Отказаться необходимо от сладостей, избытка витаминов С, В9, В12 из-за их свойства усиливать усвоение железа.

И, конечно, при высоком гемоглобине нельзя заниматься самолечением. Не всегда, как уже отмечалось выше, высокий уровень Hb сопровождается достаточным количеством железа в тканях.

Полностью исключать и резко снижать поступление железа нельзя. Выбрать диету и назначить лекарства должен врач по результатам анализов.

Источник: https://flebos.ru/krov/gemoglobin/vysokij-u-zhenshhin/

Снижаем гемоглобин благодаря народным средствам

Высокий гемоглобин у женщин как понизить

Многие заболевания диагностируются по уровню гемоглобина в крови, то есть по его норме: он не должен быть, как пониженным, так и повышенным. Высокий уровень может быть из-за сердечной недостаточности, заболевания крови, легких или опухолевых процессов. Также гемоглобин может повыситься из-за проблем с проходимостью кишечника или сильнейших ожогов.

Гемоглобин является основным компонентом красных кровяных клеток. Порог показателей немного отличается, в зависимости от пола и возраста. Это обычно определяется как более 17,5 граммов (г) на децилитр (DL) крови для мужчин и 15,5 г для женщин. У детей, определение подсчета высокого гемоглобина так же зависит от возраста и пола.

Симптомы и причины

Определить высокий гемоглобин можно по некоторым симптомам:

Одной из главных причин может стать серьезное пристрастие к курению. Если человек выкуривает одну и более пачек сигарет за день, постепенно образовывается кислородное голодание, или как медики называют – гипоксия.

Гипоксия часто наблюдается у жителей крупных мегаполисов, где разряженный воздух.

При кислородном голодании кровь становится гуще, медленнее течет, что может способствовать образованию тромбов, а они, в свою очередь, вызвать инфаркт.

Гемоглобин может повыситься от чрезмерных физических нагрузок или занятия спортом, например, он повышается у лыжников или биатлонистов, также у альпинистов или пилотов.

Необходимо всегда знать, что плохо не только тогда, когда пониженный гемоглобин, а когда он повышенный, ухудшается состояние крови, существует опасность приобрести более серьезные заболевания.

Не рискуйте и не пытайтесь самостоятельно в домашних условиях, опираясь на симптомы, снизить гемоглобин. Первое, что нужно сделать – пройти обследование в поликлинике и, следуя указаниям врача, приступать к лечению. Возможно, удастся обойтись без лекарственных средств, и привести гемоглобин в норму, используя народные советы и рецепты, но, строго следуя назначениям врача.

Народная медицина и повышенный гемоглобин

1. Чтобы привести в норму гемоглобин, прежде всего, стоит обратить внимание на специальную диету и придерживаться ее. Исключите из своего питания красное мясо, печень, красные ягоды (можно только клюкву) и фрукты с овощами, также красного цвета. Придется отказаться от круп, можно употреблять только гречку, перловку и овсянку.

На столе постоянно должны быть сырые овощи, если имеется некоторая проблема с желудком, овощи лучше тушить. Можно кушать, творог, кисломолочные продукты, сою, бобовые культуры, морепродукты, рыбу, мясо птицы, лучше курицы. То есть, употреблять те продукты, где имеется белок.

2. Народная медицина рекомендует принимать мумие. Оно хорошо растворяется в воде и имеет такие полезные свойства, которые помогают приводить в норму гемоглобин.

Всего 1 таблетка перед отхождением ко сну в течение 10 дней, после сделать перерыв 5 дней и повторить лечение, если на то будет необходимость.

Важно знать, что в период данного лечения, полностью исключить алкоголь, различные успокоительные средства и снотворные.

3. Старайтесь закаляться, если есть возможность, плавать и проводить такие меры, которые помогут нормализовать деятельность костного мозга, он то и отвечает за выработку гемоглобина. Например, кушать шпинат или грецкие орехи. В ходе данных мероприятий, он постепенно приходит в норму.

4. Некоторые проводят чистку печени, но это довольно рискованное мероприятие, так как имеются по этому поводу негативные высказывания медиков. В данном случае лучше посоветоваться с врачом.

5. Снизить гемоглобин можно при помощи пиявок, или как называют, гирудотерапией. Это средство издревле считалось хорошим помощником человеку в борьбе с рядом недугов, в том числе и с гипоксией. Пиявки хорошо приводят в норму кровь, и выводят гемоглобин к норме.

Всего несколько сеансов у специалиста и в течение полугода вам обеспечен нормальный гемоглобин. Осталось только некоторым перебороть брезгливость в отношении пиявок. Но, прежде, посоветуйтесь с врачом и выясните, нет ли таких заболеваний, при которых лечение пиявками противопоказано.

6. Еще одно нестандартное решение привести показатели крови в норму – станьте донором, если того позволяет здоровье. После каждой сдачи происходит выработка молодой крови, что также снижает гемоглобин.

Очень важно знать, что снижать гемоглобин народными средствами можно в том случае, когда не наблюдается определенного нарушения в работе тех или иных внутренних органов.

Если же таковые нарушения имеются, то народная медицина будет малоэффективна, а в ином случае, просто бесполезна, тогда к лечению стоит подходить более радикально, при помощи лекарственных средств.

Самостоятельное лечение будет просто неуместно, не стоит рисковать и подвергать опасности свое здоровье.

Посещайте поликлинику, внимательно следите за содержанием гемоглобина в крови, вовремя проходите все необходимые обследования, и тогда для вас все будет складываться благополучно! Берегите себя!

data-ad-format=”auto”>

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/kak-ponizit-vysokij-gemoglobin-narodnymi-sredstvami/

Причины и лечение высокого уровня гемоглобина

Высокий гемоглобин у женщин как понизить

Высокий гемоглобин у женщин бывает чрезвычайно редко. Чаще всего им приходится сталкиваться с противоположной проблемой – понижением уровня гемоглобина в крови. Многих пациенток такой диагноз вызывает панический страх, они начинают беспокоиться и искать ответы на вопросы: чем опасен высокий гемоглобин для их здоровья и, как лечить патологию?

Гемоглобин – это одна из важнейших составляющих крови, присутствующий в составе эритроцитов, которые также называются красными кровяными тельцами. Это уникальное вещество служит для ускорения поступления в ткани и клетки организма кислорода, а также своевременного освобождения их от углекислого газа, накопившегося в результате метаболического процесса.

Любые колебания показателей гемоглобина в крови женщины говорят о патологических нарушениях и серьезных сбоях в ее организме.

Нормы гемоглобина у женщин

Почему так важно следить за показателем гемоглобина в крови? Рост этого компонента отражает способность кровотока транспортировать кислород, в результате чего любые изменения могут нанести серьезный вред внутренним органам и системам.

Слишком высокий уровень гемоглобина в женском организме – это тревожный симптом, который свидетельствует о чрезмерном количестве эритроцитов. Согласно официальной статистике Всемирной Организации Здоровья, нормой для здоровой женщины считается показатель 130 — 140 г/л, для будущей мамы в период беременности нормативы несколько иные – 102/112 г/л.

Как следствие, любое превышение нормального уровня – это признак патологического изменения в женском организме.

Высокий гемоглобин, в частности определение причины и дальнейшее лечение начинаются с диагностики. Важнейший этап – это анализы на определение количества красных кровяных телец в организме. Лечение назначается только после результатов такой диагностики.

Причины высокого уровня

Причины высокого гемоглобина у женщин часто сопряжены с конкретными условиями проживания или другими внешними моментами, в том числе, с нарушением нормального кроветворения и прочими заболеваниями внутренних органов и систем.

Список основных причин патологии.

  • Длительное пребывание в условиях высокогорной местности. Нехватка кислорода в организме компенсируется повышением уровня гемоглобина и красных кровяных телец, необходимых для быстрой транспортировки кислорода к внутренним органам. Это не считается серьезной патологией, так как через некоторое время организм приспосабливается к новым условиям.
  • Плохая экологическая обстановка также бывает причиной патологии – например, проживание в загрязненных промышленных районах.
  • Определенные виды спорта и профессиональной деятельности. Чаще всего речь идет о скалолазании, альпинизме, парашютизме.
  • Частые и слишком интенсивные физические нагрузки, имеющие монотонный и продолжительный характер.
  • Любые потери жидкости физиологического характера – например, физический труд, сопровождаемый обильным потоотделением, работа в жарком климате, неправильный питьевой режим.
  • Прием поливитаминных комплексов.
  • У женщин уровень гемоглобина может повышаться в период беременности.
  • Некоторые болезни также провоцируют развитие патологии. К ним относятся сахарный диабет, хроническая сердечная недостаточность, заболевания дыхательной системы, психические расстройства.

Первое, что требуется для эффективного и грамотного лечения высокого гемоглобина у женщин – своевременно обнаружить болезнь. А для этого надо иметь четкое представление о том, как проявляет себя патология.

Симптомы заболевания

В большинстве случаев заболевание протекает полностью бессимптомно и выявляется только в результате лабораторного анализа крови. Симптомы высокого гемоглобина обычно связаны с ухудшением общего самочувствия.

  1. Постоянная сонливость, слабость, повышенная утомляемость.
  2. Бледность и сухость кожных покровов, жажда.
  3. Расстройства пищеварения, проблемы с аппетитом и органами ЖКТ.
  4. Повышение вязкости крови, снижение жидкой фракции кожи. В результате таких изменений образовываются тромбы. Наиболее печальные исходы повышения гемоглобина в крови — это инфаркт или инсульт.
  5. На кожных покровах появляются локальные покрасневшие участки.
  6. Сильные головные боли, головокружения.
  7. У женщин изменяется характер месячных – они становятся более длительными, обильными и болезненными.
  8. Повышается артериальное давление.
  9. Расстройства психического характера – бессонница, резкие перепады настроения, плаксивость, эмоциональная неустойчивость.

Для диагностирования патологии обязательно сдается клинический анализ крови, в процессе которого определяется уровень гемоглобина и эритроцитов.

Лечение патологии

В большинстве случаев повышение показателей гемоглобина не требует специального лечения. Например, если причиной патологии являются внешние факторы – пребывание в горных районах или длительные спортивные тренировки, просто устраняют провоцирующие факторы.

В случае, если гемоглобин повышается на фоне первичного заболевания – сахарного диабета или любого другого, необходимо заняться лечением основной болезни. Уровень гемоглобина в крови нормализуется самостоятельно.

Также могут применяться лекарственные препараты, действие которых направлено на снижение вязкости крови и торможение процесса тромбообразования. К таким препаратам относятся Кардиомагнил, Трентал, Курантил, Магникор, Аспирин.

В самых тяжелых случаях, когда консервативная терапия остается бессильной, может применяться метод эритрофореза – данная процедура заключается в удалении некоторого количества красных кровяных телец из системы кровотока.

  Инструкция по применению суспензии энтерофурила для детей

Правильное питание

Важнейшая роль в процессе лечения повышенного гемоглобина отводится диете. Правильное питание помогает быстро привести в норму уровни гемоглобина и красных кровяных телец.

Женщине, имеющей подобную патологию, рекомендуется строго ограничить употребление продуктов питания с высоким содержанием железа, к которым относятся:

  • красные сорта мяса, например, свинина;
  • печень и любые другие субпродукты;
  • гречка, сушеные белые грибы, сало, сливочное масло, тыквенные семечки, какао, чечевица, кунжут, капуста морская, пивные дрожжи.
  • также следует временно убрать из своего ежедневного рациона фрукты и ягоды красного цвета – яблоки, гранаты, малину, клюкву, клубнику.

При повышенном уровне гемоглобина следует отказаться от полуфабрикатов, консервов, маринадов, фаст-фуда, газированных напитков. Также под запрет попадают алкогольные напитки, кондитерские изделия, сладости и сахар.

Что желательно употреблять? Старайтесь делать основной упор на нежирные сорта рыбы. Включайте в рацион креветки, мидии, бобовые, свежие овощи зеленого и желтого цвета, зелень, отварное мясо птицы.

Для приготовления овощных салатов и других блюд используйте растительное масло. Разрешается включать в меню твердые сыры, творог и другие кисломолочные продукты, рис. Из маринованных овощей допускается только употребление квашеной капусты.

Ограниченная диета плюс внимательное отношение к образу жизни, разумный выбор профессиональной деятельности, вида спорта для занятий или места для проведения активного отдыха поможет восстановить высокий гемоглобин до нормы и главное, всегда хорошо себя чувствовать.
Причины и лечение высокого уровня гемоглобина Ссылка на основную публикацию

Источник: http://ProfLady.ru/lechenie-i-profilaktika/prichiny-i-lechenie-vysokogo-urovnya-gemoglobina.html

Высокий гемоглобин у женщин

Высокий гемоглобин у женщин как понизить

Более привычным и распространенным стало понятие низкого гемоглобина в анализе крови. О явлении повышенного гемоглобина у женщин большинство людей, далеких от медицины, даже не слышали, поэтому стоит узнать все детали по данному вопросу.

Причины

Вызвать высокий гемоглобин в крови могут нижеприведенные факторы:

  • продолжительное пребывание на высоте не менее 2,5 км. Наращивание высоты пропорционально усилению гипергемоглобинемии. Из-за недостаточного потребления кислорода организмом, эритроциты – кровяные клетки красного цвета, умножают свою численность быстрее обычного, пытаясь компенсировать кислородное голодание наличием гемоглобина. Не стоит относить данное изменение показателей крови к патологическим, так как оно носит временный характер и является способом приспособления организма в стрессовой ситуации;
  • однотипные физические упражнения и прочие монотонные спортивные перегрузки, занимающие длительные отрезки времени. При непрерывном напряжении затраты кислорода растут, при этом заметно учащается дыхание, прерывистый характер которого и влечет за собой скачки в показателях крови. Стоит отметить, что подобные изменения не моментальны, а наступают спустя определенный период регулярных тренировок;
  • недостаток жидкости в клетках организма. Повышенная температура воздуха, скудное потребление воды, активная физическая работа, влекущая обильное выделение пота, вносят ощутимые корректировки в организм и сгущают кровь, что также отражается на уровне гемоглобина;
  • заболевания инфекционного характера. Кишечные интоксикации неразделимы с поносом и рвотой, которые, в свою очередь, выводят необходимую плазму из крови. Такой рост уровня гемоглобина также временный, ведь при слишком продолжительном поносе, женщина непременно будет страдать от разных видов анемии;
  • причины повышенного гемоглобина у женщин могут таиться в хронических и острых заболеваниях, таких как сердечная или дыхательная недостаточности, диабет, психические заболевания, сопровождаемые стрессовыми реакциями;
  • злокачественный рост эритроцитов отмечается как следствие заболевания Вакеза;
  • употребление препаратов мочегонного действия при гипертонической болезни или проблемах с почками;
  • дисбаланс работы кишечника, который препятствует усваиванию витамина В12;
  • чрезмерное усвоение железа вследствие приема витаминных комплексов во время беременности;
  • физиологическое увеличение уровня гемоглобин у беременных;
  • отмечены отдельные случаи скачков гемоглобина неизвестного происхождения.

Физиологическое увеличение уровня гемоглобина у беременных

Симптомы

Симптомы повышенного гемоглобина у женщин имеют сходные черты с понижением этой же составляющей крови.

Женщина довольно быстро утомляется, ощущает навязчивую сонливость, возможна выборочная или полная потеря аппетита, проблемы с остротой зрения, бледный оттенок кожи, покраснения отдельных участков кожных покровов, болевые ощущения по всему телу, избыточная сухость слизистых оболочек, отклонения в работе органов мочеполовой системы, повышается артериальное давление.

Помимо всего прочего, повышение гемоглобина у девушек ведет к некоторым гинекологическим проблемам, длительной и болезненной менструации.

Патологическое увеличение гемоглобина в крови может спровоцировать стенокардические боли и нарушение кровообращения мозга.

Чтобы распознать повышенный гемоглобин у женщин, какие показатели сигнализируют о нарушениях в организме, нужно отталкиваться от принятых стандартов.

При норме в 120 – 140 г/л, превышение приведенных границ является тревожным симптомом для женского организма. 170 г/л и выше – это критическая отметка, наличие которой требует неотложной помощи специалиста.

Перечисленные проявления являются лишь внешними, более серьезные процессы происходят внутри, они гораздо опаснее для организма. Кровь становится гуще, образуя бляшки и тромбы в сосудах, которые вызывают инфаркт либо инсульт головного мозга.

Таблица нормы гемоглобина по возрасту

Способы снижения

Если гипергемоглобинемия носит функциональный характер, то достаточно убрать раздражитель, провоцирующий это явление. К примеру, смена знойного климата и увеличение потребления воды автоматически понижает показатель гемоглобина в анализе.

Чтобы понизить гемоглобин, вызванный заболеваниями, необходимо специальное лечение повышенного гемоглобина у женщин. Начать следует с вышеуказанной диетотерапии.

Чтобы сделать кровь не такой вязкой, применяются медикаменты разжижающие кровь, такие как: Аспирин, Кардиомагнил, Магникор, Трентал и другие. Они нормализуют нарушение свертываемости крови. Такие препараты принимают только после медицинского обследования и сдачи всех необходимых анализов.

Дозировка и период лечения определяются под постоянным наблюдением врача и контролем показателей крови. Существует процедура, именуемая эритрофорезом, суть которой заключается в удалении эритроцитов из кровотока. Применяется в крайне редких случаях, когда другие методы бессильны.

Дополнительный лечебный эффект оказывает внесение изменений в образ жизни женщины. Активная физическая деятельность, закаливание, плавание и регулярные прогулки на воздухе действуют восстанавливающе на костный мозг, который регулирует выработку гемоглобина.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.